Dieci Colli 2014, il trentennale

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bel post... ti meriti una reputazione! (se solo sapessi come si fa....) (ce l'ho fatta :-))

Troppo buono!!!

Prodotti bici scontati

 

[osso]

Iscritta!!!, ce l'ho fatta anche se probabilmente sbagliavo io, in quanto non capivo dove cliccare per inserire i dati dell'iscrizione
Ora speriamo solo che .......splenda il sole

 

[4x16]

Iscritta!!!, ce l'ho fatta anche se probabilmente sbagliavo io, in quanto non capivo dove cliccare per inserire i dati dell'iscrizione
Ora speriamo solo che .......splenda il sole

io ho sempre trovato caldo e sole fin'ora!!!

 

[rottweiller]

Iscritta!!!, ce l'ho fatta anche se probabilmente sbagliavo io, in quanto non capivo dove cliccare per inserire i dati dell'iscrizione
Ora speriamo solo che .......splenda il sole

sicuramente se ci sei te ci sarà il sole:eek:

 

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sicuramente se ci sei te ci sarà il sole:eek:

 

[rottweiller]

un po' di cavalleria non guasta:eek:

 

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un po' di cavalleria non guasta:eek:

Certamente !!! Comunque spero di arrivare vivo alla fine del lungo.......!!!

 

[rottweiller]

Certamente !!! Comunque spero di arrivare vivo alla fine del lungo.......!!!

basta non strafare all'inizio perché ci sono dei bei muri

 

[osso]

un po' di cavalleria non guasta:eek:

:eek: :eek: :eek:

 

[osso]

basta non strafare all'inizio perché ci sono dei bei muri

...ed evitare l' Abate la sera prima
:rosik: :rosik:

 

[4x16]

...ed evitare l' Abate la sera prima
:rosik: :rosik:

:rosik::rosik::rosik:

 

[4x16]

iscritto ieri!!!!!!

 

[osso]

iscritto ieri!!!!!!

 

[pedalone della bassa]

iscritto!!! presente!!!

sarà la mia 2° g.f. in assoluto, percio', carpiro' i vostri segreti /consigli per non arrivar stremato al traguardo.

appproposito, meteo previsto?!!?

 

[never give up!]

appproposito, meteo previsto?!!?

piove sicuro

 

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iscritto!!! presente!!!

sarà la mia 2° g.f. in assoluto, percio', carpiro' i vostri segreti /consigli per non arrivar stremato al traguardo.

appproposito, meteo previsto?!!?

ciao è stata la mia prima gf, l'ho fatta nel 2012 la prima volta e ho iniziato ad andare in bdc nel marzo 2010 e considerando che abito a ferrara salita nelke gambe quasi zero.....bene ho finito il medio 85km 1230m dislivello in 3h 30m quindi niente di impossibile! Solo non farti prendere dalla foga della partenza dove ti senti trasportato dal gruppo, parti abbsstanza tranquillo , in salita non strafare e al limite dpari le ultime cartucca nel mangia e bevi dopo monte maggiore praticamente a 10km dal traguardo !!! E non dare retta a quel menagramo di [MENTION=54596]neve[/MENTION]r give up!......nelle due volte che l'ho fatta ho sempre trovato bel tempo!!!

 

[catolino]

Alimentarsi quando si è con Luca non ci si puo'dimenticare e poi visti i km. Pedalare moooolto

Per l alimentarsi non ho dubbi ma cercheremo di controllare che abbia la borraccia alla partenza 😄

 

[4x16]

Per l alimentarsi non ho dubbi ma cercheremo di controllare che abbia la borraccia alla partenza 😄

Mo mama che spiritoso :angrymod::rosik:......

 

[pedalone della bassa]

ciao è stata la mia prima gf, l'ho fatta nel 2012 la prima volta e ho iniziato ad andare in bdc nel marzo 2010 e considerando che abito a ferrara salita nelke gambe quasi zero.....bene ho finito il medio 85km 1230m dislivello in 3h 30m quindi niente di impossibile! Solo non farti prendere dalla foga della partenza dove ti senti trasportato dal gruppo, parti abbsstanza tranquillo , in salita non strafare e al limite dpari le ultime cartucca nel mangia e bevi dopo monte maggiore praticamente a 10km dal traguardo !!! E non dare retta a quel menagramo di @never give up!......nelle due volte che l'ho fatta ho sempre trovato bel tempo!!!

quello,consocendomi,sarà un grosso problema!!!
anche perchè, forse sbagliando, avrei l'obbiettivo di portar a termine il percorso lungo...

vorrà dire che partiro' ripetendomi come un mantra "prendila dolce" , "prendila dolce" , "tol'à a desi" ...

 

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quello,consocendomi,sarà un grosso problema!!!
anche perchè, forse sbagliando, avrei l'obbiettivo di portar a termine il percorso lungo...

vorrà dire che partiro' ripetendomi come un mantra "prendila dolce" , "prendila dolce" , "tol'à a desi" ...

allora un motivo in più per controllarsi all'inizio, se parti subito a tutta rischi di non averne più già al passo brasa!!! e soprattutto se è la tua prima gf quando parti stai a destra il più possibile altrimenti rischi di fare la fine del topo nel bel mezzo della migrazione degli gnu del serengeti.......!!!