consultando la cronotabella di marcia
(http://www.dolomiticlassic.com/web/...rabba/dolomiti-classic-2012/cronotabelle.html) direi alle 9:00
dolomiti classic 2012 Arabba
- Creatore Discussione marko
- Data di inizio
- Watchers 9
consultando la cronotabella di marcia
(http://www.dolomiticlassic.com/web/...rabba/dolomiti-classic-2012/cronotabelle.html) direi alle 9:00
Garian
Apprendista Scalatore
- 23 Aprile 2011
- 2.111
- 10
- 40
- Bici
- Giant Propel (2017), Gruppo Ultegra DI2, guarnitura Rotor 3D, Ruote Mavic COSMIC CARBONE 40 ELITE
Ma a proposito di cronotabella... ma mettono la media oraria di 30 e 38??? a mesembrano medie da pro per il percorso che ho visto... sono un novellino,, cazziatemi se ho detto una bagianata
Ma a proposito di cronotabella... ma mettono la media oraria di 30 e 38??? a mesembrano medie da pro per il percorso che ho visto... sono un novellino,, cazziatemi se ho detto una bagianata
38 è un filo esagerata, ma i primi faranno sicuramente più di 30 km/h...
Garian
Apprendista Scalatore
- 23 Aprile 2011
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- Giant Propel (2017), Gruppo Ultegra DI2, guarnitura Rotor 3D, Ruote Mavic COSMIC CARBONE 40 ELITE
38 è un filo esagerata, ma i primi faranno sicuramente più di 30 km/h...
lo scorso anno che media hai fatto?
Scusate la domanda stupida, ma se mi iscrivo sarebbe la seconda granfondo che faccio, quindi non so bene burocraticamente come funziona. Io sono in possesso del certificato medico per attività non agonistica, posso fare il percorso lungo o è come la Pinarello che posso fare solo il medio?
Ormai per quest'anno è andata così, ma per il prossimo anno vorrei "regolarizzarmi", voi come fate, la visita agonistica la fate da privati?
PS: (in caso varrebbe la pena di fare una visita agonistica per le 2 granfondo che avrei in programma, ovvero questa e la Gran Fondo del prosecco)?
Ormai per quest'anno è andata così, ma per il prossimo anno vorrei "regolarizzarmi", voi come fate, la visita agonistica la fate da privati?
PS: (in caso varrebbe la pena di fare una visita agonistica per le 2 granfondo che avrei in programma, ovvero questa e la Gran Fondo del prosecco)?
Camoscio delle Dolomiti
Apprendista Scalatore
- 21 Aprile 2004
- 2.159
- 142
- 44
- Bici
- Cervelo R3 - Shimano Dura Ace 2010
gemano
Apprendista Velocista
- 5 Marzo 2009
- 1.348
- 37
- Bici
- Via Nirone 7 Alu carbon Veloce 2009- - litespeed t3 sram force 22 fulcrum r3/ red wind 50
l'iscrizione al 2013...peccato perchè è una granfondo che mi piace davvero molto...ma proprio quest'anno non riesco...
Buona fortuna a tutti quelli che andranno....non ve ne pentirete!
Buona fortuna a tutti quelli che andranno....non ve ne pentirete!
cristina
Passista
Ma se nella newsletter gli organizzatori hanno fatto la seguente dichiarazione?!?
"Perché aspettare ancora? La Dolomiti Classic-TMC-Arabba è anche l'occasione perfetta per un weekend di fine estate con tutta la famiglia. Tanto più che sono previste condizioni meteo buone con temperature intorno ai 15 gradi."
Comunque se piove vado direttamente al Palagusto
"Perché aspettare ancora? La Dolomiti Classic-TMC-Arabba è anche l'occasione perfetta per un weekend di fine estate con tutta la famiglia. Tanto più che sono previste condizioni meteo buone con temperature intorno ai 15 gradi."
Comunque se piove vado direttamente al Palagusto
certo che è presto è solo un mio presentimento..anzi un' affermazione scaramantica:D
speriamo va! io essendo già iscritto e avendo già prenotato l'albergo andrò su lo stesso e pregherò per tutti!:D
Ho provato ieri per la prima volta il percorso (escluso il tratto fino ad Arabba). Ad un certo punto sul Giau volevo girare la bici e tornare a casa, ma alla fine ce l'ho fatta.
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=1139873
Come fate a gestire le forze su un percorso di 4-5 ore, in modo da non andare troppo piano ma allo stesso tempo non scoppiare alla seconda salita? Io il giro l'ho fatto sicuramente al di sotto delle mie possibilità (i battiti ho cercato di tenerli sotto il 90% della soglia anaerobica) proprio per paura di non riuscire a finirlo
Sono ancora incerto se iscrivermi o meno
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=1139873
Come fate a gestire le forze su un percorso di 4-5 ore, in modo da non andare troppo piano ma allo stesso tempo non scoppiare alla seconda salita? Io il giro l'ho fatto sicuramente al di sotto delle mie possibilità (i battiti ho cercato di tenerli sotto il 90% della soglia anaerobica) proprio per paura di non riuscire a finirlo
Sono ancora incerto se iscrivermi o meno
negli ultimi tre anni ho fatto questa gf due volte, una l'ho saltata per infortunio
la mia tattica è stata : a tutta fin che ce né, immancabilmente sul giau sono saltato per aria:angrymod:e mi sono trascinato mestamente fino all'arrivo...vediamo questa volta se riesco a non farmi trascinare dall'entusiasmo all'inizio.
comunque la risposta alla tua domanda la conosci solo tu, quanto sei allenato? vuoi solo finirla o fare il tempo?