Dolore al torace e alla cervicale

[fra.june]

Buonasera a tutti,
ho ripreso questo sport da poco tempo, circa un anno, e da allora non sono mai riuscito a trovare la corretta posizione in sella. Premetto che ormai ho provato 2 diversi biomeccanici..
Inizialmente avevo problami al tendine del ginocchio destro, più corto di 1,5 cm rispetto al sinistro. Mi fu diagnosticata la sindrome della bandelletta ileotibiale. Il secondo biomeccanico ha detto che il primo, a suo parere, mi aveva posizionato con un'altezza sella troppo alta. Mi ha abbassato di 1 cm, ha spostato la tacchetta destra della scarpa più avanti, e il problema al ginocchio sembra per ora risolto (il tutto accompagnato da cicli di tecarterapia).
Tuttavia permane un forte dolore alla cervicale già dopo 1 ora di allenamento e, al termine, dolore al torace e fatica a respirare. Il dislivello sella-manubrio è di appena 6 cm. Distanza fra gli acromion 40 cm e curva manubrio da 44. Il tutto può essere dovuto a una curva troppo larga? Pipa troppo lunga? Ditemi voi di che valori avete bisogno

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[EMAC]

Buonasera a tutti,
ho ripreso questo sport da poco tempo, circa un anno, e da allora non sono mai riuscito a trovare la corretta posizione in sella. Premetto che ormai ho provato 2 diversi biomeccanici..
Inizialmente avevo problami al tendine del ginocchio destro, più corto di 1,5 cm rispetto al sinistro. Mi fu diagnosticata la sindrome della bandelletta ileotibiale. Il secondo biomeccanico ha detto che il primo, a suo parere, mi aveva posizionato con un'altezza sella troppo alta. Mi ha abbassato di 1 cm, ha spostato la tacchetta destra della scarpa più avanti, e il problema al ginocchio sembra per ora risolto (il tutto accompagnato da cicli di tecarterapia).
Tuttavia permane un forte dolore alla cervicale già dopo 1 ora di allenamento e, al termine, dolore al torace e fatica a respirare. Il dislivello sella-manubrio è di appena 6 cm. Distanza fra gli acromion 40 cm e curva manubrio da 44. Il tutto può essere dovuto a una curva troppo larga? Pipa troppo lunga? Ditemi voi di che valori avete bisogno

Dolore al torace e fatica a respirare non penso possano essere causate da una cattiva posizione in bici e per curiosita' come fai a sapere che hai un tendine piu' corto di 1,5 cm?

 

[fra.june]

Dolore al torace e fatica a respirare non penso possano essere causate da una cattiva posizione in bici e per curiosita' come fai a sapere che hai un tendine piu' corto di 1,5 cm?

Tutta la gamba è 1,5 cm più corta, mi sono espresso male. Se n'è ovviamente accorto l'ortopedico

 

[kar38]

scusami hai le spalle strette e la piega larga e nessun biomeccanico ti ha detto di cambiare manubrio? nessuno dei 2 per la gamba ti ha dato spessori da mettere sotto le tacchette?

la fatica a respirare disolito si può avere in una pozione troppo inclinata in avanti, ma con solo 6cm di dislivello mi sembra eccessivo

 

[fylooo]

Tutta la gamba è 1,5 cm più corta, mi sono espresso male. Se n'è ovviamente accorto l'ortopedico

Hai subito grosse fratture??

Poi perchè se hai le spalle da 40 hai la curva da 44 ???

 

[fra.june]

Hai subito grosse fratture??

Poi perchè se hai le spalle da 40 hai la curva da 44 ???

Perchè la nuova Wilier mi è arrivata con un 44.. infatti devo cambiarla ma prima aspetto i vostri consigli.
Non ho subito fratture. Semplicemente una gamba non aveva voglia di crescere dunque essendo più corta, il ginocchio doveva subire carichi non adeguati e i tendini ne hanno risentito..

 

[fra.june]

scusami hai le spalle strette e la piega larga e nessun biomeccanico ti ha detto di cambiare manubrio? nessuno dei 2 per la gamba ti ha dato spessori da mettere sotto le tacchette?

la fatica a respirare disolito si può avere in una pozione troppo inclinata in avanti, ma con solo 6cm di dislivello mi sembra eccessivo

Il primo biomeccanico non aveva ancora visto la nuova bici, quella precedente aveva un 42. Il secondo biomeccanico dice che comunque il dolore che ho non può essere causato dal manubrio largo

 

[fylooo]

Perchè la nuova Wilier mi è arrivata con un 44.. infatti devo cambiarla ma prima aspetto i vostri consigli.
Non ho subito fratture. Semplicemente una gamba non aveva voglia di crescere dunque essendo più corta, il ginocchio doveva subire carichi non adeguati e i tendini ne hanno risentito..

Allora x prima cosa metti una piega da 40.

E per tutto il resto vai da un bravo osteopata/fisioterapista a farti sistemare il bacino!
La gamba se non hai grosse fratture o gravi problemi dalla nascita NON è più corta....ma è la conseguenza di problemi posturali....che sono gli stessi che ti causano il problema della bandelletta e sicuramente della rotazione del bacino.

 

[kar38]

Il primo biomeccanico non aveva ancora visto la nuova bici, quella precedente aveva un 42. Il secondo biomeccanico dice che comunque il dolore che ho non può essere causato dal manubrio largo

resta il fatto che hai una piega larga x te, anche se il dolore non è collegato un biomeccancio dovrebbe dirti di sostituirla

 

[fra.june]

Allora x prima cosa metti una piega da 40.

E per tutto il resto vai da un bravo osteopata/fisioterapista a farti sistemare il bacino!
La gamba se non hai grosse fratture o gravi problemi dalla nascita NON è più corta....ma è la conseguenza di problemi posturali....che sono gli stessi che ti causano il problema della bandelletta e sicuramente della rotazione del bacino.

Sono stato giusto 2 settimane fa dall'osteopata. Ha confermato la dismetria, ha constatato che la gamba destra sorbisce il 56% del carico statico (peso corporeo), rispetto al 44% della sinistra, e mi ha fatto dei plantari

 

[fra.june]

resta il fatto che hai una piega larga x te, anche se il dolore non è collegato un biomeccancio dovrebbe dirti di sostituirla

Mi sa che sono capitato proprio male con i biomeccanici... vado di 40 o di 42?

 

[fylooo]

Sono stato giusto 2 settimane fa dall'osteopata. Ha confermato la dismetria, ha constatato che la gamba destra sorbisce il 56% del carico statico (peso corporeo), rispetto al 44% della sinistra, e mi ha fatto dei plantari

Ok. Oltre ai plantari penso che ti avrà consigliato un piano di riequilibrio posturale..??

 

[fra.june]

Ok. Oltre ai plantari penso che ti avrà consigliato un piano di riequilibrio posturale..??

no, nessun piano.. nella vita quotidiana comunque non ho alcun problema, i problemi vengono fuori tutti in bici

 

[fylooo]

no, nessun piano.. nella vita quotidiana comunque non ho alcun problema, i problemi vengono fuori tutti in bici

Certo! Perchè nella bici lo sforzo richiesto è simmetrico e tu sei storto.
Nella vita di tutti i giorni il tuo fisico finchè ce la fa compensa.

Io cambierei osteopata....comunque in bocca al lupo!

 

[kar38]

Mi sa che sono capitato proprio male con i biomeccanici... vado di 40 o di 42?

mi sa di si...xkè mi pare che nessuno dei 2 ha notato delle cose palesi

io direi 40 come piega, ma aspetta pareri più autorevoli

 

[fra.june]

Certo! Perchè nella bici lo sforzo richiesto è simmetrico e tu sei storto.
Nella vita di tutti i giorni il tuo fisico finchè ce la fa compensa.

Io cambierei osteopata....comunque in bocca al lupo!

Crepi il lupo! Io ogni caso il problema del ginocchio per ora è stato risolto compensando con l'avanzamento della tacchetta e non mi ha più creato problemi. Il dolore alla cervicale come posso risolverlo? alzo ancora di più il manubrio? provo ad accorciare con una pipa da 110 invece che da 120?

 

[fylooo]

Crepi il lupo! Io ogni caso il problema del ginocchio per ora è stato risolto compensando con l'avanzamento della tacchetta e non mi ha più creato problemi. Il dolore alla cervicale come posso risolverlo? alzo ancora di più il manubrio? provo ad accorciare con una pipa da 110 invece che da 120?

Ehhh....all cervicale può essere sia perchè sei troppo corto...troppo lungo...troppo alto....troppo basso....

Tanto x avere un'idea....quanto sei alto, cavallo....e su che bdc e attacco pedali?

 

[fra.june]

Ehhh....all cervicale può essere sia perchè sei troppo corto...troppo lungo...troppo alto....troppo basso....

Tanto x avere un'idea....quanto sei alto, cavallo....e su che bdc e attacco pedali?

Cavallo: 77 cm c.a
altezza: 179,5 cm
altezza sella: 77,5 cm
distanza coda sella-manubrio: 84,5 cm

Bici Willer Zero 9 taglia XL

 

[kar38]

Cavallo: 77 cm c.a
altezza: 179,5 cm
altezza sella: 77,5 cm
distanza coda sella-manubrio: 84,5 cm

Bici Willer Zero 9 taglia XL

sicuro che hai 77 di cavallo? mi sembrano pochi per essere quasi 1 e 80

 

[fylooo]

Cavallo: 77 cm c.a
altezza: 179,5 cm
altezza sella: 77,5 cm
distanza coda sella-manubrio: 84,5 cm

Bici Willer Zero 9 taglia XL

Sei un po' lungo.....x prima cosa se ora monti un 120 passerei sicuramente Almeno al 110....se non addirittura al 100...