Donazione Sangue
- Creatore Discussione Arcasimone
- Data di inizio
- Watchers 50
Riposando ed evitando sia il volume che l'intensità, soprattutto se le temperature sono ancora alte
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.555
- 23.887
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
ieri 51° donazione
Niente, però, spossato tutto ieri e stanco pure oggi
Come consigliatomi dalla dottoressa, forse è giunto il momento di passare a donare il plasma
Niente, però, spossato tutto ieri e stanco pure oggi
Come consigliatomi dalla dottoressa, forse è giunto il momento di passare a donare il plasma
smashing
Apprendista Scalatore
- 30 Giugno 2021
- 1.831
- 2.706
- 43
- TC
- KM Percorsi
- Bici
- Giant TCR Advanced Pro Disc 0 - Canyon Endurace AL 7
io l'ho fatta lunedì scorso. Ho chiesto per curiosità del plasma, ma nulla: "vene troppo effimere".
per quanto riguarda il post, tutto ok. son stato bene quasi fin da subito... il problema invece son state le analisi -.- mi hanno chiamato il giorno dopo per dei valori non proprio rosei... domani ho ulteriori analisi + colloquio, mentre settimana prox ematologo, mancava anche questa
pedalone della bassa
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in bocca al lupo!!!!!!io l'ho fatta lunedì scorso. Ho chiesto per curiosità del plasma, ma nulla: "vene troppo effimere".
per quanto riguarda il post, tutto ok. son stato bene quasi fin da subito... il problema invece son state le analisi -.- mi hanno chiamato il giorno dopo per dei valori non proprio rosei... domani ho ulteriori analisi + colloquio, mentre settimana prox ematologo, mancava anche questa
smashing
Apprendista Scalatore
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smashing
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ieri visita dall'ematologo e in contemporanea mi è arrivata anche la carta dal centro trasfusione. in pratica ho due diagnosi:
- ematologo: hanno fatto casino in sede di laboratorio con l'anticoagulante. da tenere comunque monitorato.
- centro trasfusionale: le analisi dopo 10gg dalla donazione erano circa ok, i due valori più preoccupanti son magicamente tornati a posto, cosa improbabile visto i numeri (secondo l'ematologo). però mi hanno sospeso per 6 mesi, dopo dei quali dovrò fare ulteriori esami. nel frattempo mi hanno detto che ho una lieve anemia e di integrare ferro etc... anche se ragionando ho pensato che sia anche normale a poco più di una settimana dalla donazione (ferro etc... erano nei limiti inferiori).
alla fine tiro un po' più di sollievo, visto che un po' di strizza mi era presa. la cosa buona è essere stati seguiti così velocemente, cosa che oggigiorno è una chimera (al netto di sborsare €€€)... mi danno anche gli integratori di ferro gratis, basta che vada a prenderli al centro!
- ematologo: hanno fatto casino in sede di laboratorio con l'anticoagulante. da tenere comunque monitorato.
- centro trasfusionale: le analisi dopo 10gg dalla donazione erano circa ok, i due valori più preoccupanti son magicamente tornati a posto, cosa improbabile visto i numeri (secondo l'ematologo). però mi hanno sospeso per 6 mesi, dopo dei quali dovrò fare ulteriori esami. nel frattempo mi hanno detto che ho una lieve anemia e di integrare ferro etc... anche se ragionando ho pensato che sia anche normale a poco più di una settimana dalla donazione (ferro etc... erano nei limiti inferiori).
alla fine tiro un po' più di sollievo, visto che un po' di strizza mi era presa. la cosa buona è essere stati seguiti così velocemente, cosa che oggigiorno è una chimera (al netto di sborsare €€€)... mi danno anche gli integratori di ferro gratis, basta che vada a prenderli al centro!
Ottima notizia! Ed ottimo che si siano mossi così velocemente, non era così scontato. 
quali sono?
le analisi della donazione non mi sembrano così dettagliate...almeno le mie, sono un po' più concentrate, giustamente, su possibili virus e marker di malattie trasmissibili...
Feci richiesta dei valori del TSH (essendo donatore sono gratuiti, basta/va la prescrizione del medico di base) e sia il T3 che il T4 risultavano di molto superiori ai valori massimi
ah ok, erano esami a richesta.
Spesso, se non quasi ogni volta che faccio donazione un' altra cosa che ho sotto controllo son i valori del PSA avendo passato di un bel pò i 40 stando sotto i 50
Stamattina donazione fatta con richiesta di PSA e TSH
Domanda ai più esperti....
Donazione sangue e bdc (con giri e salite impegnativi ) possono andare d'accordo?
Ho fatto un "passo"...era una cosa che avevo intenzione di fare qualche anno fa..
Ancora prima di mettermi a fare il pazzo in bici con salite impegnative o giri da 100 o più km...
Ma poi c'è stato il 2020...ed ho cestinato tutto nel cassetto...
Ad inizio 2026...dopo qualche incertezza ho contattato l'associazione del mio paese e chiesto cosa fare x diventare donatore di sangue...
Dopo n mesi...ho fatto la visita per aspirante donatore lo scorso sabato
E se non ci sono problemi, da settembre divento donatore
Però...col senno di poi ho pensato...e poi i miei giri in bici li riesco a fare ancora?
Donazione sangue e bdc (con giri e salite impegnativi ) possono andare d'accordo?
Ho fatto un "passo"...era una cosa che avevo intenzione di fare qualche anno fa..
Ancora prima di mettermi a fare il pazzo in bici con salite impegnative o giri da 100 o più km...
Ma poi c'è stato il 2020...ed ho cestinato tutto nel cassetto...
Ad inizio 2026...dopo qualche incertezza ho contattato l'associazione del mio paese e chiesto cosa fare x diventare donatore di sangue...
Dopo n mesi...ho fatto la visita per aspirante donatore lo scorso sabato
E se non ci sono problemi, da settembre divento donatore
Però...col senno di poi ho pensato...e poi i miei giri in bici li riesco a fare ancora?
Ultima modifica:
Secondo me li puoi fare, ma non il giorno dopo ovviamente, penso che dopo la donazione bisogna fare qualche giorno abbastanza “easy", poi le cose tornano alla normalità
Ultima modifica:
Semplificando un po', quando dono sangue intero devo mettere in conto questi tempi di recupero:
- giorno della donazione e quello dopo: meglio evitare sforzi intensi
- prima settimana: allenamenti easy, la mia soglia aerobica è più bassa del solito
- per 20/21 la mia performance è in risalita ma posso fare tutto. Fisicamente non sento la differenza ma se guardo il cronometro si.
Se dono plasma basta idratarsi bene e dopo 1/2 giorni sono come nuovo.
Le durate e le percezioni sono soggettive, ma più o meno l'andamento è quello per tutti.
Considerando che si fanno in genere 3/4 donazioni l'anno, puoi fare tutti i giri in bici che vuoi. Semplicemente organizzati e periodizza bene la donazione in accordo al tuo programma di gare (se ne fai) o giri impegnativi.
P.s. qualche medico dello sport sostiene che la donazione di sangue sia positiva per gli atleti perché stimola miglioramenti simili all'allenamento in altura. Dalla mia esperienza non so dire se sia vero su di me, troppe incognite...
la donazione per legge ne puoi fare 1 ogni 3 mesi, e diciamo c he ci metti 15gg per recuperare al 100% il sangue perso che fammi dire sono 500ml e gran parte ne recuperi subito dopo una settimana.
A parte i benefici di senso civico, il ricambio di sangue è piu che salutare, ne guadagni sicuramente di ematocrito...