Donne in bdc

[servarel]

Alla mela cotogna sono abbastanza facili da trovare, ai mirtilli è un pò che non me ne tocca uno, in ultimo gusto albicocca, l'araba fenice dei fruttini, pubblicizzati sulle confezioni ma mai visti.. Il gel, quando li avevo, lo mettevo sui capelli, ma son gusti ..

Io all'albicocca ne ho confezioni intere,sembra di mangiare le gommose dell'oratorio,li trovo decisamente più buoni degli altri due.

Nel parmense si trovano solo nella catena di supermercati Paladini,altrove non li ho mai visti

Prodotti bici scontati

 

[Spartano]

Io all'albicocca ne ho confezioni intere,sembra di mangiare le gommose dell'oratorio,li trovo decisamente più buoni degli altri due.

Nel parmense si trovano solo nella catena di supermercati Paladini,altrove non li ho mai visti

Ah, le magie del marchetting

 

[servarel]

Ah, le magie del marchetting

 

[Spartano]

Scusa, forse avrei dovuto essere meno criptico, marketing ... visto che dalle mie parti non ne ho mai vista una confezione, gusto albicocca, qualche cervellone ha stabilito che vanno vendute dalle tue parti e non dalle mie.

 

[servarel]

Scusa, forse avrei dovuto essere meno criptico, marketing ... visto che dalle mie parti non ne ho mai vista una confezione, gusto albicocca, qualche cervellone ha stabilito che vanno vendute dalle tue parti e non dalle mie.

in effetti lo eri stato molto,e non avevo proprio capito.

Ti dirò,la cosa curiosa è che li vende solo quella catena,penso più per un fatto che sono loro ad avere una ricerca delle cose più particolari che non per una questione geografica.

Per di più non sono vicinissimi a me,ci passo a volte per lavoro,quindi quando ci capito faccio scorta.

Anche io,prima di vederli lì,pensavo fossero una chimera.

 

[freeroad]

a) per la faccenda nutella, allora vedrei bene anche una bella tovaglina a quadretti stesa su un prato fiorito e le bici immerse nell'erba
b) gambe non giranti, vuol dire che sei arrivata alla frutta, sul perchè se ne può discutere, crisi di fame, poco allenamento etc etc.

e per rendere il tutto più divertente...una bella bottiglia di vino e che sia fresco, mi raccomando

 

[Spartano]

in effetti lo eri stato molto,e non avevo proprio capito.

Ti dirò,la cosa curiosa è che li vende solo quella catena,penso più per un fatto che sono loro ad avere una ricerca delle cose più particolari che non per una questione geografica.

Per di più non sono vicinissimi a me,ci passo a volte per lavoro,quindi quando ci capito faccio scorta.

Anche io,prima di vederli lì,pensavo fossero una chimera.

anche per te, poi è meglio ritirarsi che inquiniamo la discussione alle pulzelle :angrymod:

 

[Spartano]

e per rendere il tutto più divertente...una bella bottiglia di vino e che sia fresco, mi raccomando

Beh, se tiriamo in campo bacco, dobbiamo accompagnarlo con ben altri cibi... nutella e vino non l'ho mai provati

 

[freeroad]

Lo so sono una rompi, ma avrei un' altra domanda a voi capita mai che le gambe "non girino", per quanto spingi vanno sempre molto meno e facendo una fatica boia? che fate in questi casi?

forse devi pedalare più agile
quando si inzia bisogna lavorare sull'agilità e non sulla forza... se ti si appesantiscono le gambe e non hai fatto tanti km vuol dire probabilmente che hai usato rapporti troppo duri per te. devi alleggerire e fare tanto fondo

 

[freeroad]

Beh, se tiriamo in campo bacco, dobbiamo accompagnarlo con ben altri cibi... nutella e vino non l'ho mai provati

può essere un'idea da sperimentare...e poi..via in presa bassa e giù a tutta da un bel discesone
altro che Nibali

 

[Spartano]

può essere un'idea da sperimentare...e poi..via in presa bassa e giù a tutta da un bel discesone
altro che Nibali

Nel caso me ne serve tanto, di vino dico....... ma anche di discesa

 

[beatricepd]

e per rendere il tutto più divertente...una bella bottiglia di vino e che sia fresco, mi raccomando

Da provare! !! Magari la discesa poi sarà un pochino pericolosa!!

Molto probabilmente hai ragione dovevo pedalare con un rapporto più agile! ! Fondo non ne ho dato che vado in bici da poco, sto cercando di farlo ora #freeroad

 

[freeroad]

Da provare! !! Magari la discesa poi sarà un pochino pericolosa!!

Molto probabilmente hai ragione dovevo pedalare con un rapporto più agile! ! Fondo non ne ho dato che vado in bici da poco, sto cercando di farlo ora #freeroad

ciao, se ce l'hai magari dai un occhiata al contapedalate....ti può aiutare a capire se stai spingendo un rapporto troppo lungo.in pianura dovresti viaggiare sulle 80/85 rpm, poi dopo un po' d'allenamento 90/95 sarebbero l'ideale.
io non sono molto amante delle varie "tecnologie" biciclistiche, però questo dato ci può dare una mano perchè è subito lì a portata di occhio sul manubrio!

 

[beatricepd]

ciao, se ce l'hai magari dai un occhiata al contapedalate....ti può aiutare a capire se stai spingendo un rapporto troppo lungo.in pianura dovresti viaggiare sulle 80/85 rpm, poi dopo un po' d'allenamento 90/95 sarebbero l'ideale.
io non sono molto amante delle varie "tecnologie" biciclistiche, però questo dato ci può dare una mano perchè è subito lì a portata di occhio sul manubrio!

ehm non ce l' ho!! ho un normalissimo contakm!! mi sa che dovrò aggiungere anche questo alle cose da comprare...

Ieri sono uscita e le gambe "andavano", nonostante fosse la prima volta che uscivo tre volte in una settimana.

 

[beatricepd]

ragazze questo thread sta morendo... parlo solo io e qualcuno/a mi risponde!!!!

 

[pazienza]

ragazze questo thread sta morendo... parlo solo io e qualcuno/a mi risponde!!!!

stavo per scrivere la stessa cosa sai.....tristezza.

 

[pazienza]

oggi si pedala? io sì, esco presto dal lavoro e riesco a pedalare, peccato che qui faccia già parecchio caldo 30/32 gradi credo fuori, nel mio ufficio saremo sui 28 circa, e quindi pedalare nel primo pomeriggio sarà un calvario ma posso sola in quelle ore :( e per di più esco sola quindi ancora più fatica. :((((

 

[freeroad]

oggi si pedala? io sì, esco presto dal lavoro e riesco a pedalare, peccato che qui faccia già parecchio caldo 30/32 gradi credo fuori, nel mio ufficio saremo sui 28 circa, e quindi pedalare nel primo pomeriggio sarà un calvario ma posso sola in quelle ore :(

complimenti per la tempra! Io soffro tremendamente il caldo, e con queste temperature...alle 9 max ho già pulito la bici e messo in lavatrice il vestiario
poi mi resta a volte un'oretta e mezza verso le 19
domenica sono uscita controvoglia nelle ore calde, mi sentivo come una torta in forno

 

[pazienza]

complimenti per la tempra! Io soffro tremendamente il caldo, e con queste temperature...alle 9 max ho già pulito la bici e messo in lavatrice il vestiario
poi mi resta a volte un'oretta e mezza verso le 19
domenica sono uscita controvoglia nelle ore calde, mi sentivo come una torta in forno

non ho altra scelta che quelle ore se voglio pedalare, andrò in salita almeno su farà un po' più fresco.....
lo scorso anno quando ho acquistato la mtb sono uscita con temperature spaventose in estate e sempre su strada perchè ero sola, tanto mi hanno detto che pedalare dovevo pedalare quindi, sono sopravvissuta quindi ci riprovo quest'anno... il testamento l'ho fatto: lascio tutto a mia figlia ovviamente

 

[beatricepd]

oggi si pedala? io sì, esco presto dal lavoro e riesco a pedalare, peccato che qui faccia già parecchio caldo 30/32 gradi credo fuori, nel mio ufficio saremo sui 28 circa, e quindi pedalare nel primo pomeriggio sarà un calvario ma posso sola in quelle ore :( e per di più esco sola quindi ancora più fatica. :((((

Oggi niente bici, volevo uscir con il mio compagno, ma ha un impegno quindi salta tutto a domani. Lui finisce lavoro sulle 5 e 30 quindi si parte per le sei e fa già molto meno caldo, uscire ora è da squagliarsi, un caldo boia.

Mi sa che questa settimana le 3 uscite non riesco a farle