Dopo 40 km sciende la media

[G007]

Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento in bici e fino a 33 km ho tenuto una media di 28 kmh poi, da 33 a 40 km la media è sciesa a 25
Era da un mese è mezzo che non penodo la bici, però non capisco perché dopo 2 km non ce la facevo più...
Qualcuno mi può consigliare un allenamemto di una volta a settimana per migliorare sotto questo punto di vista ?
Grazie in anticipo...

Prodotti bici scontati

 

[lupin IV]

Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento in bici e fino a 33 km ho tenuto una media di 28 poi, da 33 a 40 km la media è scissa a 25
Era da unese è mezzo che non penodo la bici, però non capisco perché in 2 km non ce la facevo più...
Qualcuno mi può consigliare un allenamemto di una volta a settimana migliorare sotto questo punto di vista ?
Grazie in anticipo...

È una supercazzola vero?

 

[bikernat]

È una supercazzola vero?

ma forse intendeva che ha tenuto i 28kmh, molti scambiano la media con la velocità

 

[Black Mamba 24]

Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento in bici e fino a 33 km ho tenuto una media di 28 poi, da 33 a 40 km la media è scissa a 25
Era da unese è mezzo che non penodo la bici, però non capisco perché in 2 km non ce la facevo più...
Qualcuno mi può consigliare un allenamemto di una volta a settimana migliorare sotto questo punto di vista ?
Grazie in anticipo...

Sorry idun anderstende

 

[EZIO61]

Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento in bici e fino a 33 km ho tenuto una media di 28 poi, da 33 a 40 km la media è scissa a 25
Era da unese è mezzo che non penodo la bici, però non capisco perché in 2 km non ce la facevo più...
Qualcuno mi può consigliare un allenamemto di una volta a settimana migliorare sotto questo punto di vista ?
Grazie in anticipo...

Oltre a non prendere la bici e' anche un po' che " bigi" la scuola vero ?

 

[G007]

È una supercazzola vero?

No,perché?

 

[Super Ciuk]

Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento in bici e fino a 33 km ho tenuto una media di 28 poi, da 33 a 40 km la media è scissa a 25
Era da unese è mezzo che non penodo la bici, però non capisco perché in 2 km non ce la facevo più...
Qualcuno mi può consigliare un allenamemto di una volta a settimana migliorare sotto questo punto di vista ?
Grazie in anticipo...

è perchè le tue forze si sono SCISSE ...

 

[G007]

è perchè le tue forze si sono SCISSE ...

Te non saresti capace di fare neanche quello

 

[Super Ciuk]

Te non saresti capace di fare neanche quello

altroché se sono capace, mi "scindo" anche prima ...

 

[77bebe77]

Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento in bici e fino a 33 km ho tenuto una media di 28 kmh poi, da 33 a 40 km la media è sciesa a 25
Era da un mese è mezzo che non penodo la bici, però non capisco perché dopo 2 km non ce la facevo più...
Qualcuno mi può consigliare un allenamemto di una volta a settimana per migliorare sotto questo punto di vista ?
Grazie in anticipo...

Non ti era bastata questa?

Pareri velocità

Buongiorno, ho 15 anni e per la prima volta ho fatto un giro in bici di 47 km. Sono riuscito a tenere una media di 28 km/h da solo (non in gruppo ), con 4 km di salita a circa 7% e 43 km in pianura. Secondo voi è un buon tempo come prima volta, con una bici da 9.5 kg? Grazie in anticipo

www.bdc-mag.com

Io farei un ripasso alla scuola per troll

 

[leandro_loi]

Qvando pensate che giorno duro voi guarda foto e pensa a giorno di numero 41.



Tu deve alenarte come numero 41.

 

[alespg]

Non ti era bastata questa?

Pareri velocità

Buongiorno, ho 15 anni e per la prima volta ho fatto un giro in bici di 47 km. Sono riuscito a tenere una media di 28 km/h da solo (non in gruppo ), con 4 km di salita a circa 7% e 43 km in pianura. Secondo voi è un buon tempo come prima volta, con una bici da 9.5 kg? Grazie in anticipo

www.bdc-mag.com

Io farei un ripasso alla scuola per troll

saranno gli effetti della DaD, ma il mese è sempre di 15 giorni e la media sciende

 

[G007]

Qvando pensate che giorno duro voi guarda foto e pensa a giorno di numero 41.

Vedi l'allegato 320064

Tu deve alenarte come numero 41.

 

[paolo t]

Scende? A me nun me se arza maiiii.

 

[lupin IV]

Non ti era bastata questa?

Pareri velocità

Buongiorno, ho 15 anni e per la prima volta ho fatto un giro in bici di 47 km. Sono riuscito a tenere una media di 28 km/h da solo (non in gruppo ), con 4 km di salita a circa 7% e 43 km in pianura. Secondo voi è un buon tempo come prima volta, con una bici da 9.5 kg? Grazie in anticipo

www.bdc-mag.com

Io farei un ripasso alla scuola per troll

Anche busciardo, l'altra discissione era del 10 dicembre, altro che un mese e mezzo che non prende la bici. Questo si allena come un "forse è nato"

 

[77bebe77]

Anche busciardo, l'altra discissione era del 10 dicembre, altro che un mese e mezzo che non prende la bici. Questo si allena come un "forse è nato"

Non ci sono più i troll di una volta

 

[G007]

Anche busciardo, l'altra discissione era del 10 dicembre, altro che un mese e mezzo che non prende la bici. Questo si allena come un "forse è nato"

Quella discussione ľ avevo fatta
quando stavo fermo...

 

[G007]

Non ci sono più i troll di una volta

In che senso

 

[Nameless]

Mi raccomando sciende scrivilo sempre con la i, va bene anche la y

 

[lupin IV]

Buon Natale