A saperlo prima avrei risparmiato un bel pò di dindini, con una confezione da125gr ci si fa un mese di allenamento.Prova con 12, io ci campo una settimana
Ero bruciato?
- Creatore Discussione Triestina evasion
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- Watchers 5
1992
E io che sono del ‘69 allora che dovrei dire...???
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Hai solamente capito prima la magia dei mirtilli [emoji1787][emoji1787]
No dai ora basta giuro
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Milza fegato o altro, a me capita di avere quel dolore quando spingo forte, 196/200 battiti, e arruva quel dolore che ti cistringe a mollare, firse sono l unico non so, ma non e' la prima volta, chiedevo consigli se qualcuno sapeva da cosa proviene.
N. B. Mi succede anche se do 4/5 sorsi d acqua mentre sono in bici che spingo.
Ad esempio, una salita lunga 1,8km,all 8x100 se spingo per fare un bel tempo gli ultimi 600 m circa li faccio in piedi sui pedali e li arrivo a 200 battiti, tieni conto che dall inizio della salita sono sempre a 170/180 battiti.
Credi ci sia qualcosa che non va?
Credi ci sia qualcosa che non va?
Praticamente fai una cronoscalata[emoji2957]
Ogni quanto fai uscite così?
Nn hai dei ritmi cardio?
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Dei ritmi cardiaci
Ok che la salita in questione è corta(1.8km) ma praticamente la fai a tutta e se esci solo 2 volte a settimana non credo sia L allenamento migliore da fare ogni settimana
Comunque questo con il tuo dolore iniziale magari non c entra nulla
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O
odisseo87_eliminato
Guest
https://www.humanitasalute.it/prima...lla-corsa-puo-comparire-dolore-fianco-fegato/
Si tratta di una fitta al fianco destro che può insorgere soprattutto durante la corsa di medio-alta intensità, anche se non c’è alcuna relazione dimostrata tra il dolore e l’essere più o meno allentati. Può capitare quindi che durante l’attività fisica anche il runner più allentato possa avvertire un disturbo al lato destro e pensare che si tratti del fegato perché compare nell’area sottocostale destra.
Si tratta di una fitta al fianco destro che può insorgere soprattutto durante la corsa di medio-alta intensità, anche se non c’è alcuna relazione dimostrata tra il dolore e l’essere più o meno allentati. Può capitare quindi che durante l’attività fisica anche il runner più allentato possa avvertire un disturbo al lato destro e pensare che si tratti del fegato perché compare nell’area sottocostale destra.
Ho letto tutti e due i link, comunque e' vero, succede quando si va a ritmi abbastanza spinti e per lungo tempo, e' bastato rallentare un po e poi tutto ok.
Sinceramente all inizio mi son preoccupato quando dicevate che non era normale...
Sinceramente all inizio mi son preoccupato quando dicevate che non era normale...