Eseguire il test di Conconi sul rullo.

[Simo*]

O DS mio DS, tu si che sei un Homo scientificus
Fai una bella cosa: hai un pola vero? Prova ad eseguire anche il polar fitnes test. Loro dicono che sia paragonabile al Vomax, così quando ti arrivano i risultati abbiamo conferama del livello di affidabilità

Ciao,

ho fatto il test con il Polar 3 giorni fa (...lo avevo fatto un anno prima (VO2Max=42 FcMax=194) e volevo confrontare i valori a distanza di 1anno....

Dopo il test mi è venuto un valore di VO2max di 56 (nn in tabella... ) e fc max di 196...

sinceramente nn so quanto si possa definire "attendibile" tale test...eseguito in questo modo...

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[mrindy]

Non credo neanche io sia molto attendibile. Se alma avesse avuto un polar meno arcaico avrebbe potuto darci un idea vaga di quanto possa azzeccarci. Io l'ho fatto per la prima volta qualche gg fa.
Mi ha dato 69 di indice e 190 di FC max. Ad esempio la fc max l'ho fatta salire nache ieri fino a 193, probabilmente in gara può andare anche più su, ma non ne sarei sicuro :) Ho qualche dubbio su i dati che mi dava l'hac 4 che avevo prima.

 

[mrindy]

Non credo neanche io sia molto attendibile. Se alma avesse avuto un polar meno arcaico avrebbe potuto darci un idea vaga di quanto possa azzeccarci. Io l'ho fatto per la prima volta qualche gg fa.
Mi ha dato 69 di indice e 190 di FC max. Ad esempio la fc max l'ho fatta salire nache ieri fino a 193, probabilmente in gara può andare anche più su, ma non ne sarei sicuro :) Ho qualche dubbio su i dati che mi dava l'hac 4 che avevo prima.