beh siamo quasi all'assurdo ....
in questo 3D stiamo cercando di portare avanti le ragioni e l'importanza del fondo , in zona Z2, il tutto condito con della agilità...il risultato è che la vince la Z3,
detto questo, la dico con un po troppo di ardore...ma pensare di allenare e allenarsi in Z3 sia la cosa più INUTILE del mndo del ciclismo
Allenarsi in Z3 è come allenarsi a mangiare o a dormire o a bere,...la Z3 è la zona "naturale" del ciclista che non vuole migliorare
, non mi menate pero più o meno è cosi.
chi cerca di allenarsi senza un vero programma e una vera perseveranza....finisce quasi sempre ad allenarsi in Z3, la Z3 è un ottimo ritmo , è un ritmo che andrebbe tenuto nella maggior parte delle GF, ma non è allenante, chi cerca la Z3 finsce per rimanere in Z3 senza progredire....
Ok, adesso potete menarmi ....:rosik::rosik: