FCMax per un minuto

Wise.jack ha scritto:

No non e strano. C'e gente che riesce a tenere la fc max molto a lungo, decine di minuti. E una caratteristica soggettiva e varia per ciascuno di noi. Io divento matto anche solo per raggiungere la soglia, non parliamo della fc max . Ciao

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Fleappo ha scritto:

Siccome si parla di cuore e di salute andrei cauto con consigli come questo.
Tenere una FC elevata per molto tempo non è che faccia benissimo al cuore e per di più non è una cosa che si riesce a fare facilmente. Io chiederei a qualcuno un pò più esperto di noi come un medico.

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giulianopessot ha scritto:

Ho 38 anni, la mia FCMax è 185, è possibile che l'ho tenuta per un minuto? non mi è mai capitato di poter resistere così a lungo! Ultimamente è come se sento meno la pesantezza delle gambe (nei brevi sforzi di 5 minuti ) e dunque sovraccarico + il cuore, è normale o capita anche a voi? Un'altra domanda: è pericoloso rimanere in questa soglia?

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