Frequenza cardiaca a riposo

P

Parigi

Apprendista Velocista
15 Febbraio 2007
1.520
115
toscana
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gran margine!!
Io quando stò bene sono riuscito ad avere 42 battiti al mattino!
 

Angelo.2701

Apprendista Scalatore
5 Febbraio 2008
2.229
204
71
Verona
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Bici
Look 785 Huez
Premesso che dipende da soggetto a soggetto e che non ha alcun valore come indicatore di "forma" anche se tende a scendere con l'allenamento: circa 44 bpm.
 

ibiziano

Cronoman
7 Novembre 2007
712
16
Ravenna
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Bici
S2 black 2011/Athena/303+404
Credo scenda più è allenato, ma è un po' troppo riduttivo il valore in se, mio nonno ha 85 anni e gli batte una volta ogni 2 secondi, dipende dall'allenamento ma anche dall'età e qua sul forum credo che ci sia gente dai 15 ai 60 anni..
 

gabrio

Apprendista Velocista
25 Febbraio 2007
1.334
8
51
Firenze
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Bici
Fondriest Domino Plus - FM006 - Allumino muletto
io l'ultima volta a riposo appena sveglio 46 bpm ma ora è tanto che non la misuro...se me lo ricordo la misurerò nei prossima giorni
 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata
1 Marzo 2006
12.922
1.921
78
CALABRIA DEL NORD
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Bici
SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
E' importante la frequenza a riposo, ma ancora più importante è il tempo in cui i bpm dopo l'allenamento rientrano nel range basale, recupero, più rapido è meglio si è allenati, poi da tenere in conto che frequenze cardiache al di sotto dei 50-60 bpm sono spesso accompagnate da qualche extrasistole, ed è normale, non e normale se compaiono con frequenze alte.
 

Paolo.87

Apprendista Velocista
26 Ottobre 2011
1.744
51
Milano / Monza
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Bici
Bianchi Specialissima Comp
Io non lo so.. O meglio, quando me la conto sto sui 60/65 ma c'è un problema, sono molto emotivo. Diciamo che più conto e più vanno veloce.. Così come se so di aver indosso il cardio per misurarmi i battiti a riposo..
 
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