G.F. Preparazione per lungo o corto...

[Maethius]

Ciao a tutti,
in vista dell'ultimo mese prima della GF delle 5 terre, a cui tengo molto, ho ancora il dubbio sul percorso:
istintivamente farei il lungo che è molto bello ma, facendo il corto, se andasse tutto bene, vista la mia gara dell'anno scorso e la mia preparazione, potrei forse togliermi la soddisfazione di entrare nei primi 50...
Premetto che non seguo particolari tabelle, quindi mi chiedo:
ci sono grandi differenze di preparazione tra un obiettivo da 90 km e uno da 160?
E' solo questione di distanza percorsa per ogni allenamento (e quindi di tempo disponibile in una volta sola)?

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[shivashanty]

******* se cè differenza !

 

[bo]

fai quello che piu' ti piace di percorso e non pensare alla classifica.comunque si', c'e' una differenza enorme tra allenamenti per un lungo o un corto.

 

[Maethius]

fai quello che piu' ti piace di percorso e non pensare alla classifica.comunque si', c'e' una differenza enorme tra allenamenti per un lungo o un corto.

...qualche banale esempio? Sono davvero agli inizi e, anche se probabilmente sono cose dette e ridette, io non ne ho mai sentito parlare...

 

[bo]

la differenza sta tutta nei chilometri e nell' intensita' dell' allenamento.anche in gara e' una cosa del tutto differente per i corridori

 

[brizzo85]

...qualche banale esempio? Sono davvero agli inizi e, anche se probabilmente sono cose dette e ridette, io non ne ho mai sentito parlare...

il ritmo è assolutamente diverso 90 km li puoi fare a tutta, 160 dei saperti dosare senza pensare alla classifica.
Io prediligo i lunghi perchè mi da più soddisfazione finire una corsa dura che arrivare tra i prima 50 di una corsetta