Ti consiglio, poi vedi tu:
garmin training center
[url]http://www8.garmin.com/support/collection.jsp?product=010-00829-06&cID=160&pID=36728[/URL] che è il programma di garmin da scaricare sul computer. Con questo programma praticamente ti salvi tutte le corse e mantieni un archivio sul computer, inoltre ti permette delle analisi che garmin connect non ti fa fare.
garmin connect che è il programma non scaricabile, ma presente su internet, anche qui ti colleghi e scarichi le tue corse, mantenendo un'archivio in rete e potendo fare diverse cosine, tra cui crearti percorsi e soprattutto programmarti un allenamento in modo più rapido che con training center. Una volta creato il tuo allenamento, basta collegare il garmin al computer e caricarlo sopra, lo infila lui nella cartella giusta.
L'archivio su pc ed internet è necessario perchè il modo migliore di far funzionare il garmin e quello di non intasarlo di corse registrate, per cui è bene cancellare il più possibile.
Poi non puoi non registrarti su strava.com ed a quel punto tra trainin center, garmin connect e strava (per non parlare di eventuali programmi di terze parti) hai tutto quello che serve.