Scusa, hai notizie di com'è messo lo sterrato dell'Umbrail? Vorrei fare il giro questa domenica in preparazione del 26
Ragazzi, la Giordana si avvicina e gli allenamenti si intensificano...
Oggi 123 km con 3800 mt circa di dislivello con Stelvio (da Bormio), Stelvio (da Prato allo Stelvio) e metà del Passo Umbrail (da dove finisce l'asfalto fino in cima)....
Scusa, hai notizie di com'è messo lo sterrato dell'Umbrail? Vorrei fare il giro questa domenica in preparazione del 26
Ciao a tutti, comincio col dire che la Giordana sarà la mia seconda Gran Fondo, la prima è stata quella dello scorso anno (medio).
Non sono proprio un novellino in fatto di sport, infatti da circa 20 anni faccio gare di Sci di Fondo. Dico questo xchè ho letto in qualche post precedente che prendete in giro chi fa percorso medio. Fino alla Pantani dello scorso anno anch'Io la pensavo alla stessa maniera, mai ho fatto una mezza Sgambeda o mezza Engadin, poi all'Aprica dopo Gavia e Mortirolo ho cambiato idea.
Cmq quest'anno parto x il medio poi se sto bene...
Lunedì x provare la distanza ho fatto San Marco e Culmine San Pietro (partendo e arrivando a Colico) e alla fine ero stanco ma non distrutto, lunedì prox tempo permettendo faccio il doppio Stelvio.
Scusate se mi sono dilungato troppo.
Un saluto a Tutti
Ciao a tutti, comincio col dire che la Giordana sarà la mia seconda Gran Fondo, la prima è stata quella dello scorso anno (medio).
Non sono proprio un novellino in fatto di sport, infatti da circa 20 anni faccio gare di Sci di Fondo. Dico questo xchè ho letto in qualche post precedente che prendete in giro chi fa percorso medio. Fino alla Pantani dello scorso anno anch'Io la pensavo alla stessa maniera, mai ho fatto una mezza Sgambeda o mezza Engadin, poi all'Aprica dopo Gavia e Mortirolo ho cambiato idea.
Cmq quest'anno parto x il medio poi se sto bene...
Lunedì x provare la distanza ho fatto San Marco e Culmine San Pietro (partendo e arrivando a Colico) e alla fine ero stanco ma non distrutto, lunedì prox tempo permettendo faccio il doppio Stelvio.
Scusate se mi sono dilungato troppo.
Un saluto a Tutti
Ragazzi, la Giordana si avvicina e gli allenamenti si intensificano...
Oggi 123 km con 3800 mt circa di dislivello con Stelvio (da Bormio), Stelvio (da Prato allo Stelvio) e metà del Passo Umbrail (da dove finisce l'asfalto fino in cima)....
Ho approfittato anche io del ponte e ieri ho fatto quasi 130 km; sono stato nelle tue zone (più o meno).. salita a Premana da Dervio e discesa a Bellano. Niente a che vedere col tuo allenamento però.. se la conosci, saprai benissimo che la salita a Premana è tutt'altro che impegnativa.
Io, purtoppo, a differenza di tutti voi che scrivete su questo topic, ho ancora il dubbio se fare corto o medio. Tempo per fare allenamenti come si deve ne ho veramente poco.. nelle prossime settimane devo capire se posso farcela a scalare il Mortirolo (non a piedi) dopo aver fatto il Gavia.
mmmhhh ... non voglio noie (almeno spero!!) ... in vista della GF ho appena acquistato il 29
Per il dilungarsi, come ti hanno già detto , non c'è problema, anzi, come potremmo scambiarci impressioni e idee o darsi consigli a monosillabi.Ciao a tutti, comincio col dire che la Giordana sarà la mia seconda Gran Fondo, la prima è stata quella dello scorso anno (medio).
Non sono proprio un novellino in fatto di sport, infatti da circa 20 anni faccio gare di Sci di Fondo. Dico questo xchè ho letto in qualche post precedente che prendete in giro chi fa percorso medio. Fino alla Pantani dello scorso anno anch'Io la pensavo alla stessa maniera, mai ho fatto una mezza Sgambeda o mezza Engadin, poi all'Aprica dopo Gavia e Mortirolo ho cambiato idea.
Cmq quest'anno parto x il medio poi se sto bene...
Lunedì x provare la distanza ho fatto San Marco e Culmine San Pietro (partendo e arrivando a Colico) e alla fine ero stanco ma non distrutto, lunedì prox tempo permettendo faccio il doppio Stelvio.
Scusate se mi sono dilungato troppo.
Un saluto a Tutti
Mi avete convinto, ho appena portato la bici dal meccanico per montare il 29 in previsione della GF Giordana.
E poi c'è da dire che chi fa "solo" il medio sarà colui che pagherà almeno due giri nel nostro birra-party all'Aprica...Per il dilungarsi, come ti hanno già detto , non c'è problema, anzi, come potremmo scambiarci impressioni e idee o darsi consigli a monosillabi.
Comunque sappi che a dirla tutta fino in fondo che chi fa "solo " il medio non è che viene preso in giro, ma veine considerato sotto sotto una mezzacalzetta e un fifone alla vista del cartello di divisione dei percorsi, quindi sappiti regolare quando arriverai lì.DEVI andare a destra:asd:e farla così . Altriementi preparati da subito ad altri sfottò
Io per non sapere ne leggere ne scrivere monterò il 32Mi avete convinto, ho appena portato la bici dal meccanico per montare il 29 in previsione della GF Giordana.
Io per non sapere ne leggere ne scrivere monterò il 32
Visto che lo scorso anno con il 28 il mortirolo l'ho fatto più a piedi che in bici
Noooooo 34
Bho io sò che lo scorso anno con il 34-28 ho consumato le tacchette,meglio un 32 e non usarlo che un 28 e scendere a spingere.Praticamente rapporti da mountain-bike.......
Io penso, parlando di esperienza personale e sentendo molti pareri di altri ciclisti, se hai un pochino di allenamento il "mostro" lo puoi fare con una 34-29 o simili, il 32 mi sembra un pò esagerato...
E poi c'è da dire che chi fa "solo" il medio sarà colui che pagherà almeno due giri nel nostro birra-party all'Aprica...
Bho io sò che lo scorso anno con il 34-28 ho consumato le tacchette,meglio un 32 e non usarlo che un 28 e scendere a spingere.
E lo scorso anno avevo le gare di coppa Lombardia nelle gambe,quest'anno manco quelle.
Allora passo di banca a prelevare più soldianche io andrò di 34-29
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