Ho deciso purtroppo di rinunciare, l'ultimo mese è stato allucinanante come ritmi lavorativi e a quello si è aggiunto lo stress di trovare comunque il tempo di allenarmi per mantenere la condizione...
da lunedì a oggi in tre giorni sono a quota 1200 km in macchina, 40 ore passate al lavoro e un totale di 11 ore di sonno in tre notti... è il caso di fare un passo indietro almeno con la bici prima di beccarmi un esaurimento.
In bocca al lupo a tutti quelli che partecipano
nooooooooo non puoi farmi questo!!
proprio tu che sei il nostro mentore di come allenarsi, alimentarsi, integrarsi etc., proprio per non arrivare cotti ai grandi appuntamenti ..
ti capisco cmq .. anch'io in questi giorni rischiavo di svenire in studio ..
ma il santa cristina da dove lo si prende?
grazie
proverò un po' di invidia per chi è beatamente seduto al pasta party
Io ieri ho preso una forte botta al ginocchio, tra ieri sera e stamattina avrò fatto 4 ore di ghiaccio, poi un po' di arnica e ora mi dà solo un po' fastidio se faccio pressione.Accidenti oggi mi sono fatto male al lavoro....
un dolore al ginocchio che non mi è ancora passato..
zoppico ma non mollo e domani vengo su anche se avessi la gamba rotta!!!!
Ragazzi ... comunque vada ... sappiatelo ... SIETE DEGLI EROI per l'impresa che andate a fare!
Vi ammiro davvero ... e vi invidio anche :)
IN BOCCA AL LUPO E CHE VINCA LO SPORT PULITO ED ONESTO
Dimenticavo l'ultimo consiglio. Come ci si deve vestire nella discesa del gavia? Ponendo che ci sia una bella giornata, manicotti e antivento smanicato bastano?
Io sono andato ad accompagnare due amici ed ho fatto un pezzo del percorso!
Senza pettorale, a ritmo blando mi sembrava già allucinante, però buona giornata e bellissimi posti! Per non parlare della super birra che mi sono bevuto dopo....
Sul Santa Cristina mi ha superato Rumsas....ci sono rimasto male, non l'avevo mai visto in gara....dopo tutti quei km volava.....io ho la bici tutta nera e ora mi è diventata bianco nera come la loro divisa....mi ha sverniciato!!!!
Scherzi a parte, posto il primi del lungo
1 3 RUMSAS RAIMONDAS TEAM GURU PARKPRE SELLEITALIA MG 1 5:24:43
2 22 CIAVATTI ANDREA TEAM MG. K VIS LGL LOOK MG 2 5:25:41 +57
3 5 JONES TIMOTHY TEAM GURU PARKPRE SELLEITALIA MG 3 5:35:18 +10:35
4 24 KLYUEV KONSTANTIN TEAM SINTESI-ADESTE-MG K VIS CINELLI MG 4 5:39:51 +15:08
5 10 NEGRINI EMANUELE TEAM SALIERI MG 5 5:40:42 +15:59
6 34 BURROW JAMIE TEAM SIBERIAN - GENSAN - SELLE ITALIA MG 6 5:43:20 +18:37
7 9 BULGARELLI FABIO G.S. SPORTISSIMO TOP LEVEL MG 7 5:48:30 +23:47
8 3478 GIACOMAZZI MAURO TEAM BERUFFO MG 8 5:48:31 +23:47
9 533 MOSCHIANO GIOVANNI VINER TEAM MG 9 5:50:45 +26:02
10 29 CHABURKA ANATOLI GC ASSOCIAZIONE ARMA AERONAUTICA MG 10 5:51:10 +26:26
Complimenti a Ciavatti che anche oggi è andato fortissimo.
Jones che è arrivato terzo mi sa che è cascato, l'ho visto passare tutto scorticato...speriamo non sia nulla di grave!
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