Io dico che come regola di carattere generale non bisognerebbe mai stare oltre le 48 ore senza pedalare. Poi sui richiami di forza il mercoledi possiamo anche parlarne, ma sul fatto che devi metterci anche solo 2 sgambatine (anche leggere solo per fare girare la gamba) tra martedi e domenica, credo che ci dovrebbe essere un consenso generalizzato.Diciamo che quest'anno per impegni col calcio ho cominciato a fare sul serio solamente da un mese e mezzo. Nell'ultimo mese ho pedalato per 1.300 km e per me sono parecchi. Martedi ultima uscita perchè lo scorso anno ha funzionato e sono arrivato riposato all'evento: era anche la mia prima Sportful. Tu cosa consiglieresti?
