Gf sportful 2010

[Clodovico]

Io arrivo venerdi pomeriggio :-) ma riparto domenica.

Prodotti bici scontati

 

[marko]

io faro sabato ultimo lungo con gavia e mortirolo
domenica un tonale di scarico
lunedi riposo
martedi mercoledi 2h scarico
giovedi riposo
venerdi 1h
sabato niente
domenica gara

 

[Andrea_Web]

Io di solito alla Pedavena ci vado sia per la cena pre che per quella post gara... è un appuntamento immancabile!

 

[juricicles]

gentilmente qualcuno sa farmi una descrizione delle salite del percorso medio ?

non ho mai pedalato in quelle zone e non so cosa aspettarmi francamente, tutti la descrivono come durissima..

grazie

 

[posse]

nel caso decidessi di dormire li la domenica, dovrei trovare posto vero? c'e qualche indigeno che ha idea se è tutto pieno?

 

[#34]

nel caso decidessi di dormire li la domenica, dovrei trovare posto vero? c'e qualche indigeno che ha idea se è tutto pieno?

Se scendi verso i miei lidi (30 km scarsi) da Feltre non hai alcun problema.
Ma proprio nessuno..
Casomai mandami mp.

 

[Rapasave]

ma non possiamo fare il sabato sera alla pedavena ovviementesenza fare le ore piccole?

Dopo la gara per chi non è della zona la vedo dura tornare a casa

 

[omerino]

ciao provato questa mattina il medio....cosi a titolo informativo....le strade sono piu che buone....sia per le discese che per le salite.... a parte un 100 metri a metà forcella franche....dove stanno lavorando, praticamente stamattina son passato sulla ghiaia...spero che per il 20 sia apposto........per il resto tutto apposto.......
spero il 20 di conoscere qualcuno......io faccio il medio
ciao ciao

 

[posse]

Se scendi verso i miei lidi (30 km scarsi) da Feltre non hai alcun problema.
Ma proprio nessuno..
Casomai mandami mp.

okk! grazie

 

[claudioinbici]

oggi 140km con circa 2000m. di disl.Sab.e dom. stessa solfa,con il gruppo farò sicuramente un ritmo superiore.La prossima settimana due uscite tranquille sui70km,anche con una salitelle,ma rapporti agili.Sabato mattina con il amico toscano classica passeggiata al bar di Cesiomaggiore,domenica a tutto foco,punto alle nove ore,anche se togliere 33 minuti non sarà facile!

 

[rantaplan]

Domenica GF Alpi Apuane 146 km 2900 Mt Dsl a ritmo basso . Settimana Prox due uscite credo solo di pianura per non arrivare cotto alla mia prima Sportfull.

 

[MIKE SCOTT]

la caduta di ieri mi ha mandato a putxane tutto il programma (e speriamo che non mi faccia saltare la corsa) che sarebbe stato:

ieri: carico....infatti prima di volare qualche buona accellerazione c'è stata
oggi: sarebbe stato un lungo epico per la precisione 250x5800
domani: una salita lunga - 20km - a tutta
sab-dom-lun scarico max due uscitine 2h agile
martedi salita di 20km a FM
mercoledi riposo
gio riposo o max 1h/2h a spasso
ven riposo
sab. prima di partire a spasso agile max 2h
dom LACRIME

 

[Deleted member 2182]

dom LACRIME

A quante lpm? (lacrime per minuto)

 

[Yokozuna]

Trasformato anche il Sedona in questa configurazione...11/28 50/34.....da stasera uscirò solo con questa configurazione giusto per capire come va.
L'anno scorso andai di 38/27......ah quando si sta bene proprio vero che non si guardano le cavolate (io almeno...)

anch'io l'anno scorso ho usato il 38/27 e mi sono trovato bene, penso che gli userò anche in questa occasione

 

[Yokozuna]

A quante lpm? (lacrime per minuto)

 

[valentina]

anch'io l'anno scorso ho usato il 38/27 e mi sono trovato bene, penso che gli userò anche in questa occasione

Ciao Yokozuna, allora ci vedremo!

 

[Yokozuna]

Ciao Yokozuna, allora ci vedremo!

ciao Valentina spero proprio di si, anzi ne sono certo, dobbiamo trovare il modo di ritrovarci in mezzo a tutta quella gente

 

[valentina]

ciao Valentina spero proprio di si, anzi ne sono certo, dobbiamo trovare il modo di ritrovarci in mezzo a tutta quella gente

Probabilmente la sera prima saremo alla Pedavena - e la sera dopo, se sopravvivo, anche.

 

[#34]

anch'io l'anno scorso ho usato il 38/27 e mi sono trovato bene, penso che gli userò anche in questa occasione

Per farla la si fa ma mi trovai spesso a spingere troppo nei momenti sbagliati quando un rapportino in + mi avrebbe salvato...
Quest'anno invece mi sono dotato,vista la minor forma..

 

[Yokozuna]

Per farla la si fa ma mi trovai spesso a spingere troppo nei momenti sbagliati quando un rapportino in + mi avrebbe salvato...
Quest'anno invece mi sono dotato,vista la minor forma..

sono d'accordo, i rapporti devono secondo me essere coerenti con il momento di forma, in caso quel rapportino un'pò più agile ti salva ... anche perchè è una corsa veramente lunga