gf sportful 2011

[FDG]

marmotta, intendi questi??

ben poco chiarificatori! Temperature decenti, sopra la media stagionale, ma in discesa. Piogge possibili, ma poche, modelli discordanti.

Prodotti bici scontati

 

[marmotta]

marmotta, intendi questi??

ben poco chiarificatori! Temperature decenti, sopra la media stagionale, ma in discesa. Piogge possibili, ma poche, modelli discordanti.

Esatto
Ho sempre bisogno che qualcuno mi prenda per mano nell'interpretazione degli spaghi perchè a volte faccio casino

 

[FDG]

Cmq lo zero termico è alto, quasi certamente intorno ai 3200-3500 metri. Non c'è rischio neve, al massimo pioggia con 10 gradi. Inoltre l'instabilità è più forte nelle valli a sud, dunque sul Valles dovrebbe essere parzialmente mitigata rispetto agli spaghi. Insomma una situazione simil-2008 o 2010 è estremamente improbabile.

 

[radiocorsa]

sara' la mia prima sportful.... sto provando il prestigio e sono a 4 non avendo fatto la 9colli ... ho 5000 km da gennaio e 70000 mt dislivello.... di piu non potevo fare lavorando 10 ore al giorno... spero che questi dati mi aiutino!!!!... voi che ne dite ce la faro'?????----- a un pivello che la fa per la prima volta cosa consigliereste????

 

[marmotta]

sara' la mia prima sportful.... sto provando il prestigio e sono a 4 non avendo fatto la 9colli ... ho 5000 km da gennaio e 70000 mt dislivello.... di piu non potevo fare lavorando 10 ore al giorno... spero che questi dati mi aiutino!!!!... voi che ne dite ce la faro'?????----- a un pivello che la fa per la prima volta cosa consigliereste????

Vai tranquillo evitando fuori giri fino al Valles
Se sul Valles stai benone puoi provare ad alzare un po' il ritmo perchè dopo quella il grosso è fatta
Il Rolle non ha pendenze che fanno male, dopo lunga discesa si arriva al Croce d'Aune dove ci sono 2-3km dove si soffre comunque:rosik:

 

[Roger68]

Ho partecipato alla Coppi e l'ho finita attorno alle 8h50 , quest'anno per la prima volta ho optato per Sportful , si possono paragonare le 2 GF? Vi vedo tutti molto preoccupati per la durezza del percorso.

 

[Tizlook]

Ecco il file per senna

posso usarlo anche io? come si trasforma in una corsa per garmin 500?

 

[Andrea_Web]

Ho un vuoto di memoria.
Non fermandomi al ristoro alle porte di Alleghe, trovo fontanelle da Cencenighe a Falcade?
Ovviamente visibili dalla strada anche per chi avrà una bella scimmia sulle spalle.

 

[Deleted member 2182]

posso usarlo anche io? come si trasforma in una corsa per garmin 500?

Per Senna nel senso che l'aveva chiesto lui :-) ... può chiunque
E' un Gpx, lo carichi direttamente sul garmin da TC

 

[Deleted member 2182]

Ho un vuoto di memoria.
Non fermandomi al ristoro alle porte di Alleghe, trovo fontanelle da Cencenighe a Falcade?
Ovviamente visibili dalla strada anche per chi avrà una bella scimmia sulle spalle.

Fontana a Falcade se non ricordo male

 

[utah]

Ho un vuoto di memoria.
Non fermandomi al ristoro alle porte di Alleghe, trovo fontanelle da Cencenighe a Falcade?
Ovviamente visibili dalla strada anche per chi avrà una bella scimmia sulle spalle.

Dovrebbero essercene un paio se non ricordo male..

Giuste, giuste una per te e una per la scimmia

 

[Andrea_Web]

Fontana a Falcade se non ricordo male

Spero di arrivarci con un po' d'acqua... la mia teoria è di prendere qualcosa al volo sul Duran (eventualmente fermandomi), poi riempire a Falcade, al volo rabbocco sul Valles e dovrei resistere fino all'arrivo... con la classica coca rigenerante a Sovramonte ().

 

[Deleted member 2182]

Spero di arrivarci con un po' d'acqua... la mia teoria è di prendere qualcosa al volo sul Duran (eventualmente fermandomi), poi riempire a Falcade, al volo rabbocco sul Valles e dovrei resistere fino all'arrivo... con la classica coca rigenerante a Sovramonte ().

Entrambe le volte ho bevuto al volo sul Duran e mi son fermato a riempire sul Valles.
Sul Croce d'aune qualcosa si piglia sempre dai vari abusivi
Vero è che non ho ancora provato una giornata calda.... e spero non sia domenica.

 

[Marchino]

cv

 

[utah]

Ad Alleghe chiedendo gentilmente:rosik: al volo qualcosa arrivava.

Per chi vuole fare la corsa in autonomia i risstori alla Sportful risultano piazzati male, ce ne vorebbe almeno uno idrico sullo Staulanza.
Se non ricordo male, un ristoro è posizionato ad Imer, nelle prime 200posizioni serve a ben poco..

 

[Tizlook]

Per Senna nel senso che l'aveva chiesto lui :-) ... può chiunque
E' un Gpx, lo carichi direttamente sul garmin da TC

Gentilissimo grazie mille.
Credo anche di esserci riuscito

 

[senna977]

Ecco il file per senna

Grazie mille

 

[The_Phantom_Lord]

Ad Alleghe chiedendo gentilmente:rosik: al volo qualcosa arrivava.

Per chi vuole fare la corsa in autonomia i risstori alla Sportful risultano piazzati male, ce ne vorebbe almeno uno idrico sullo Staulanza.
Se non ricordo male, un ristoro è posizionato ad Imer, nelle prime 200posizioni serve a ben poco..

E' vero, sullo Staulanza sarebbe perfetto. Anche perchè in cima spiana e poi la discesa è bella, quindi si riesce a mangiare e bere agevolmente. I rifornimenti prima servono a poco. Ne hanno posizionato uno a fine discesa, nel falsopiano a scendere, ma è un po' fuori dalla sede stradale.
Idem per quello di Imer.
Dubito che quest'anno con FSL facciano rifornimenti al volo. Sul Croce d'Aune qualcosa da bere si recupera sempre, ma ormai si è quasi alla fine.

 

[senna977]

Ho già sete

 

[FDG]

Vabbè regà tanto fermarvi al ristoro quanto vi aggiungerà al tempo finale? 1 minuto, facendola grossa?