GF Sportful 2017: il lupo non perde il vizio

[giulio.gennari]

Le Sportful più belle che mi ricordo sono proprio le prime quando l'allenamento era scarso, non sapevo gestirmi e non avevo esperienze sulla distanza.
Si partiva e ci si immergeva in una vera e propria avventura...

Prodotti bici scontati

 

[chiagiugio]

Verrò a Feltre per la prima volta con il solo pensiero di voler fare il percorso lungo, senza velleità di classifica ma con la consapevolezza che l'impegno è di quelli importanti nonostante i miei quasi 20.000 km/anno, le numerose gran fondo e la capacità di auto gestione atletico-alimentare.
Che si possa fare senza problemi anche con pochi km nelle gambe non so dirlo però rimango piuttosto perplesso, forse capirò dopo averla fatta.

 

[catman]

Le Sportful più belle che mi ricordo sono proprio le prime quando l'allenamento era scarso, non sapevo gestirmi e non avevo esperienze sulla distanza.
Si partiva e ci si immergeva in una vera e propria avventura...

anche perché come paesaggi e distanze il percorso vecchio (non quello degli ultimi 3 anni) era di un altro livello

 

[vito1985]

Bello leggere i vostri pareri e le vostre emozioni, io ritorno per la seconda volta, per migliorare il tempo sul lungo, sperando nel caldo, perché quest'anno è stato un massacro, ho visto centinaia di persone ritirate e personalmente sulla discesa del rolle frenavo cn un dito solo, gli altri addormentati,.
Arrivato al traguardo ero però felice come nn mai, gara che nn dimenticherò mai, insieme alla neve mista presa alla stelvio santini.

 

[xduken]

Ragazzi quest'anno avevo intenzione di fare la sportful.
Ero indeciso tra il medio e il lungo.
Ho paura di non riuscire a fare il lungo.
Il giro piú lungo che ho fatto è di 130 km e con 3000 mt di dislivello.
La salita piú lunga era di 10 km.
Potrei avere qualche speranza facendo il lungo ?

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[andrecaby]

Ragazzi quest'anno avevo intenzione di fare la sportful.
Ero indeciso tra il medio e il lungo.
Ho paura di non riuscire a fare il lungo.
Il giro piú lungo che ho fatto è di 130 km e con 3000 mt di dislivello.
La salita piú lunga era di 10 km.
Potrei avere qualche speranza facendo il lungo ?

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Vai tranquillo che ce la fai!

 

[giulio.gennari]

anche perché come paesaggi e distanze il percorso vecchio (non quello degli ultimi 3 anni) era di un altro livello

Verissimo. Ogni tratto aveva la propria difficoltà ed era interessante per questo , non esisteva nessun tratto semplice di collegamento.
Amavo quel percorso...

 

[senzasosta]

Ragazzi quest'anno avevo intenzione di fare la sportful.
Ero indeciso tra il medio e il lungo.
Ho paura di non riuscire a fare il lungo.
Il giro piú lungo che ho fatto è di 130 km e con 3000 mt di dislivello.
La salita piú lunga era di 10 km.
Potrei avere qualche speranza facendo il lungo ?

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Ora di giugno fai in tempo a prepararti per fare nello stesso giorno medio e lungo ...

Tieni presente che l'anno che ho fatto il mio miglior tempo, dal 10 novembre al 31 dicembre non ho messo il sedere su una bici, e fino a metà marzo la domenica facevo solo scialpinismo.

 

[nove59]

anche perché come paesaggi e distanze il percorso vecchio (non quello degli ultimi 3 anni) era di un altro livello

Guarda che questo è il percorso vecchio, quando ancora si chiamava Gf Campagnolo (che ha mantenuto tale dicitura anche per la prima edizione con Duran e Valles diventando poi dall'anno successivo Gf Sportful).

 

[xduken]

Vai tranquillo che ce la fai!

Ma in quanto tempo si fa circa il lungo senza tenere medie troppo elevate ?
Intendo intorno ai 25 km/h

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[faberfortunae]

Ma in quanto tempo si fa circa il lungo senza tenere medie troppo elevate ?
Intendo intorno ai 25 km/h

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Ai 25 di media la chiudi in 8 ore e qualche minuto (beh non e' poi cosi' difficile il calcolo...). E' un passo notevole. Dai un' occhiata alle classifiche, giusto per farti un'idea. Se temi di non esser all' altezza prendila in modalita' randonee, senza assillo, senza forzare in salita (il percorso te lo permette), e goditela. Vedrai che ti ritroverai sulla rampa di Feltre senza accorgertene,.
(piu o meno )

 

[xduken]

Ai 25 di media la chiudi in 8 ore e qualche minuto (beh non e' poi cosi' difficile il calcolo...). E' un passo notevole. Dai un' occhiata alle classifiche, giusto per farti un'idea. Se temi di non esser all' altezza prendila in modalita' randonee, senza assillo, senza forzare in salita (il percorso te lo permette), e goditela. Vedrai che ti ritroverai sulla rampa di Feltre senza accorgertene,.
(piu o meno )

No ok allora mi sogno i 25 di media

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[xduken]

Quali rapporti mi consigliate di montare ?

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[never give up!]

io userò, molto probabilmente, 36x32...ma forse lascio il 34

dipende da come esco dalle prime due settimane di Giugno

 

[chiagiugio]

io dispongo di un 38x28 come rapporto più agile, credi sia improponibile per un ciclista "normale e umano"? Il lungo della nove colli la prima volta l'ho fatto con un 39x27 ed ero al limite ma con il 38x28 quest'anno sono andato benissimo.

 

[Salvo@ing]

Io credevo da 2 anni di avere il 35x28 per poi scoprire qualche settimana fa di aver fatto Sportful Maratona e Nove Colli con il 35x25 [emoji16]
Quest'anno il 27 o 28 lo monterò eccome!


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[never give up!]

io dispongo di un 38x28 come rapporto più agile, credi sia improponibile per un ciclista "normale e umano"? Il lungo della nove colli la prima volta l'ho fatto con un 39x27 ed ero al limite ma con il 38x28 quest'anno sono andato benissimo.

i rapporti sono troppo personali, non consiglio le mie combinazioni, ho solo detto quello che userò, ma io sono lento...
comunque alla nove colli (mai fatta, ma immagino impegnativa) non ci sono salite che durano più di 1h...il mangen, se vai forte ci impieghi 1h20'...

Io credevo da 2 anni di avere il 35x28 per poi scoprire qualche settimana fa di aver fatto Sportful Maratona e Nove Colli con il 35x25 [emoji16]
Quest'anno il 27 o 28 lo monterò eccome!


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te lo hanno fatto su misura

 

[Nick_colnago]

Io credevo da 2 anni di avere il 35x28 per poi scoprire qualche settimana fa di aver fatto Sportful Maratona e Nove Colli con il 35x25 [emoji16]
Quest'anno il 27 o 28 lo monterò eccome!


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Il 35? comunque con quei rapporti fare sportful o maratona non è male. Io da anni il 36-29 come più agile

 

[chiagiugio]

i rapporti sono troppo personali, non consiglio le mie combinazioni, ho solo detto quello che userò, ma io sono lento...
comunque alla nove colli (mai fatta, ma immagino impegnativa) non ci sono salite che durano più di 1h...il mangen, se vai forte ci impieghi 1h20'...

E' vero, molto spesso si guarda al rapporto agile in funzione della pendenza media e delle punte massime che incontreremo sulle salite e quasi mai del tempo che impiegheremo ad affrontarle. Nel 2014 il 39x27 l'ho trovato "ultima spiaggia" più sulle salite lunghe che non su quelle ripide.
Credo che per prudenza e rispetto delle difficoltà monterò una corona a 36 denti.

 

[chiagiugio]

i rapporti sono troppo personali, non consiglio le mie combinazioni, ho solo detto quello che userò, ma io sono lento...
comunque alla nove colli (mai fatta, ma immagino impegnativa) non ci sono salite che durano più di 1h...il mangen, se vai forte ci impieghi 1h20'...

E' vero, molto spesso si guarda al rapporto agile in funzione della pendenza media e delle punte massime che incontreremo sulle salite e quasi mai del tempo che impiegheremo ad affrontarle. Nel 2014 il 39x27 l'ho trovato "ultima spiaggia" più sulle salite lunghe che non su quelle ripide.
Credo che per prudenza e rispetto delle difficoltà monterò una corona a 36 denti.