Come detto in un mio post precedente, bisogna vedere su quanto cm sono spalmati...
Un conto è uno di 80 kg x 160 cm
Un conto è uno di 80 kg x 190 cm
per uno con il mio peso quelle pendenze sono ostiche sempre e comunque..
certo che due chilometri di warming up sono veramente poca cosa.. l'aspetto positivo è che una salita del genere frantumerà subito il gruppo e dunque i rischi potenzialmente diminuiranno..
qualcuno ha il link dei profili altimetrici delle due salite?
visto il dislivello mi pare di capire che il percorso sia complessivamente mosso. Il lungo non mi pare abbia asperità in più, sembrerebbe un dislivello distribuito sui quasi 50 km supplementari. Qualche indicazione da chi conosce le zone?
La salita più dura è proprio quella iniziale.. in media dovrebbe essere intorno all' 8% ma ci sono dei tratti un po' più duri... attorno a san vitoper uno con il mio peso quelle pendenze sono ostiche sempre e comunque..
certo che due chilometri di warming up sono veramente poca cosa.. l'aspetto positivo è che una salita del genere frantumerà subito il gruppo e dunque i rischi potenzialmente diminuiranno..
qualcuno ha il link dei profili altimetrici delle due salite?
visto il dislivello mi pare di capire che il percorso sia complessivamente mosso. Il lungo non mi pare abbia asperità in più, sembrerebbe un dislivello distribuito sui quasi 50 km supplementari. Qualche indicazione da chi conosce le zone?
su strava le avevo viste, ma il dato medio spesso inganna. volevo capire se c'erano più dettagliate. Comunque già la tua descrizione aiuta.la prima salita è questa [url]https://www.strava.com/segments/2044175[/URL] mentre l'ultima questa [url]https://www.strava.com/segments/7020067[/URL]
Io la prima salita la faccio ogni tanto proprio come prima salita senza gran riscaldamento... non è poi così letale, hai tre tratti di qualche decina di metri dove prendi fiato (piano-leggera discesa), qualche punta al 10% ma il resto con i tratti più duri al 9% e molti all'8-7%... le salite dure sono quelle alpine di 15-25km con medie sopra l'8-9%...
Conta che dopo la prima discesa su Pecetto c'è un bel po' di noioso piattume fino alla prima salitella di Cisterna d'Asti, poi vari saliscendi sempre più accentuati finché non si risale verso Castenuovo-Moncucco-Sciolze.
nel mio caso esattamente a metà essendo 175 cm
Ho spulciato il sito ma non ho trovato indicazioni sul tempo massimo... Qualcuno sa?
Se non ricordo male non c'è tempo massimo...Possiamo anche fremarci a dormire a Moriondo ed arrivare il giorno dopo...
...ancora adesso non so se spendere 'sti 60 pezzi per correre...mah...Suma li, ma mi sa che vinco ancora io con i miei 78 x 169
Se non ricordo male non c'è tempo massimo...Possiamo anche fremarci a dormire a Moriondo ed arrivare il giorno dopo...
Suma li, ma mi sa che vinco ancora io con i miei 78 x 169
Se non ricordo male non c'è tempo massimo...Possiamo anche fremarci a dormire a Moriondo ed arrivare il giorno dopo...
...ancora adesso non so se spendere 'sti 60 pezzi per correre...mah...
Qui non risulterebbe, anzi...
A parte il fatto che è ancora un po' presto per una reale attendibilità.
[url]http://www.3bmeteo.com/meteo_regione-piemonte.htm?giorno=5[/URL]
...ancora adesso non so se spendere 'sti 60 pezzi per correre...mah...
70...
...appunto
due le GF che ho fatto nella mia vita
quella di Novara diluvio totale
quella di Bossolasco pioggia freddo e nebbia il 23 di agosto
sono iscritto alla Gf di Torino.........
Effettivamente son tantini...
Dove abiti??
due le GF che ho fatto nella mia vita
quella di Novara diluvio totale
quella di Bossolasco pioggia freddo e nebbia il 23 di agosto
sono iscritto alla Gf di Torino.........
Eh no eh! Io c'ero solo a Novara ma mi è bastata quella di pioggia.
Se domenica pioverà non credo cmq che mi alzerò dal letto...
Ma qualcuno ha capito esattamente dove sia il ritiro dei pacchi gara? Sul regolamento è indicato solo "Giardini Reali bassi ", io penserei a viale dei Partigiani angolo Corso S. Maurizio ma poi??? Non mi pare ci sia molto oltre prati e monumenti, metteranno degli stand?
P.s. Dopo l' Ötztaler che in qualche modo ho finito l'altro ieri, guardando l'altimetria della GF mi sembra una passeggiata di salute... E pensare che fino ad un paio di anni fa (e 15000 km in meno) non avrei neanche pensato di riuscire a fare un lungo come quello di Torino!
...ancora adesso non so se spendere 'sti 60 pezzi per correre...mah...
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