Lo so che avrei dovuto fare pianura hai ragione ma non potevo resistere alla tentazione di andarci: per me il San Bartolo è il posto più bello del mondo insieme al Conero di Ancona!Belle foto :)
Però...se non pedali da tanto tempo, magari ricominciare con una salita non è il massimo...in termini di frequenza cardiaca e cadenza intendo....se ci mettiamo anche il caldo forse viene un esercizio un po' forzato...poi magari sono io che faccio allenamenti diversi eh, opinione personalissima come sempre
Come ho detto varie volte, la mia media non è costante o elevata perché nella mia zona è pieno di traffico ed essendo finita in ospedale varie volte a causa della bici ho preferito imparare ad andare veloce solo per alcuni tratti in cui mi sento sicura... oltre al fatto che ultimamente ho scoperto anche alcuni problemini di salute per cui se tiro come una dannata per tutti i chilometri rischio una crisi...Eh si, devi aumentare i km, magari facendo attenzione anche alla qualità oltre che alla quantità. fare 100 km a 20 di media è un esercizio che ha poca utilità dal punto di vista di uno sport, meglio farne 70 ben fatti. Così come fare 10 km di salita a 4 di media. Non serve a niente. Poi ovvio, se si porta fuori la bici per farle prendere aria il mio discorso non ha senso
Mah, io devo avere avere un'idea distorta della bici da strada e del forum che parla di questo tipo di biciclette. visto che pare dica delle cose senza senso.
Sembra sempre che l'importante sia fare cose a caso, senza obiettivi, metodo o disciplina e mangiare, bere a casaccio, l'importante è divertirsi. Ma come si farà a divertirsi così
Se mi voglio mangiare il ghiacciolo al parco guardando i passerotti piglio la mia bella camaleonte, tuta e maglietta e via. Oltrettutto perchè dovrei spendere in bici da strada, vestiario, computerino, annessi e connessi se non me ne faccio niente, visto che tutta sta roba gratis non è...
Comunque...oggi si parlava di milano- sanremo....un po' mi incuriosisce, chissà che prima o poi..
Mah, io devo avere avere un'idea distorta della bici da strada e del forum che parla di questo tipo di biciclette. visto che pare dica delle cose senza senso.
Sembra sempre che l'importante sia fare cose a caso, senza obiettivi, metodo o disciplina e mangiare, bere a casaccio, l'importante è divertirsi. Ma come si farà a divertirsi così
Se mi voglio mangiare il ghiacciolo al parco guardando i passerotti piglio la mia bella camaleonte, tuta e maglietta e via. Oltrettutto perchè dovrei spendere in bici da strada, vestiario, computerino, annessi e connessi se non me ne faccio niente, visto che tutta sta roba gratis non è...
Comunque...oggi si parlava di milano- sanremo....un po' mi incuriosisce, chissà che prima o poi..
Adesso che fa caldo fa bene quel vecchietto a pedalare presto, con l'afa meglio non affaticare troppo il cuore a quell'età!
Comunque pure io che non sono così vecchia mi porto avanti e pedalo presto
