ogni tanto un invito ad andare a... quel paese...viene proprio voglia di dirlo!Ma mandalo a... vabè meglio che sto zitto va
[emoji38] ma per fortuna, alla fine, mi ha capito! ___________________
Scalatrice del San Bartolo
Gli amici della Via Nirone
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[emoji38] ma per fortuna, alla fine, mi ha capito! ___________________
Scalatrice del San Bartolo
Ma mandalo a... vabè meglio che sto zitto va
No aspetta, dipende: se è un gregario serio, che aiuta negli esercizi e al bisogno segue la capitana con l'ammiraglia...si può anche chiarirsi
ti straquoto, troppo bello il tuo messaggio! [emoji38]No aspetta, dipende: se è un gregario serio, che aiuta negli esercizi e al bisogno segue la capitana con l'ammiraglia...si può anche chiarirsi
Mi sembra giusto eh [emoji2]
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oggi ho fatto un'altra pedalata seria!
50 km sul mio adorato monte San Bartolo in andata e ritorno con un bel dislivello di quasi 1000 metri a furia di fare salite toste, sali-scendi facili e discese! [emoji2]
Ho abbattuto altri secondi dai primi 2 km (i più duri) e mi sono davvero divertita, anche perché è davvero uno spettacolo panoramico! :)
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50 km sul mio adorato monte San Bartolo in andata e ritorno con un bel dislivello di quasi 1000 metri a furia di fare salite toste, sali-scendi facili e discese! [emoji2]
Ho abbattuto altri secondi dai primi 2 km (i più duri) e mi sono davvero divertita, anche perché è davvero uno spettacolo panoramico! :)
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ogni volta che potrò farò pedalate di almeno 50 km e quando ho poco tempo 30 così, non salto troppi giorni di allenamento
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oggi altro giretto e poi trasformazione in bici seria [emoji38] cioè ho tolto uno spessore, alzato di qualche millimetro la sella e ruotato solo leggermente il manubrio per non farmi male...
Adesso ha dislivello sella-manubrio :)
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Adesso ha dislivello sella-manubrio :)
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di solito a giorni alterni o tutti i giorni, anche se sempre con la testa occupata e mai un bel lungo da tutta la giornata. Che poi sarebbe ora di cminciare a caricare la bici in auto e fare dei giri diversi dai soliti. Weekend con prudenza, troppi sciamannati in giro.
Oggi pomeriggio dovevo fare manutenzione, ma fa caldo...
Volge al termine la permanenza a Pantelleria.
Domani riparto ma un grosso problema ha determinato un pessimo umore negli ultimi giorni: mia moglie è caduta in bici (causa una rete di protezione di un cantiere fissata male che, a causa del vento, ha invaso la sede stradale mentre passava, buttandola a terra; già attivato l'avvocato per causa al comune con richiesta di risarcimento danni) e si è procurata una doppia frattura (sx e dx) della mandibola oltre a varie ecchimosi e abrasioni. Domani, invece di andare a casa, ci fermiamo a Parma dove la ricoverano per operarla.
Ci aspetta un pessimo agosto perché la fase post operatoria e di recupero è piuttosto lunghezza. Ha già dovuto cancellare tutti gli appuntamenti per le due settimane successive all'operazione con conseguente delirio dei pazienti
Insomma, una fine ingloriosa per una stupenda vacanza. Speriamo di rifarci ai primi di ottobre quando ritorneremo.
Domani riparto ma un grosso problema ha determinato un pessimo umore negli ultimi giorni: mia moglie è caduta in bici (causa una rete di protezione di un cantiere fissata male che, a causa del vento, ha invaso la sede stradale mentre passava, buttandola a terra; già attivato l'avvocato per causa al comune con richiesta di risarcimento danni) e si è procurata una doppia frattura (sx e dx) della mandibola oltre a varie ecchimosi e abrasioni. Domani, invece di andare a casa, ci fermiamo a Parma dove la ricoverano per operarla.
Ci aspetta un pessimo agosto perché la fase post operatoria e di recupero è piuttosto lunghezza. Ha già dovuto cancellare tutti gli appuntamenti per le due settimane successive all'operazione con conseguente delirio dei pazienti
Insomma, una fine ingloriosa per una stupenda vacanza. Speriamo di rifarci ai primi di ottobre quando ritorneremo.
Spiace x quanto successo a tua moglie
Tanti auguri x una guarigione senza ulteriori intoppi
Mandibola deve avere pazienza ci vuole tempo
Ciao
mi dispiace moltissimo sia per te che per ovviamente tua moglie!!!Volge al termine la permanenza a Pantelleria.
Domani riparto ma un grosso problema ha determinato un pessimo umore negli ultimi giorni: mia moglie è caduta in bici (causa una rete di protezione di un cantiere fissata male che, a causa del vento, ha invaso la sede stradale mentre passava, buttandola a terra; già attivato l'avvocato per causa al comune con richiesta di risarcimento danni) e si è procurata una doppia frattura (sx e dx) della mandibola oltre a varie ecchimosi e abrasioni. Domani, invece di andare a casa, ci fermiamo a Parma dove la ricoverano per operarla.
Ci aspetta un pessimo agosto perché la fase post operatoria e di recupero è piuttosto lunghezza. Ha già dovuto cancellare tutti gli appuntamenti per le due settimane successive all'operazione con conseguente delirio dei pazienti
Insomma, una fine ingloriosa per una stupenda vacanza. Speriamo di rifarci ai primi di ottobre quando ritorneremo.
Chissà che dolore... spero che guarisca presto e che sarà presto solo un brutto ricordo. Ti mando un abbraccio
fai bene ad essere cauto nei weekend d'estate, anzi qui l'unico posto sicuro è il monte San Bartolo...
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Oh, povera!! Che dolore. Le auguro una buona guarigione.Volge al termine la permanenza a Pantelleria.
Domani riparto ma un grosso problema ha determinato un pessimo umore negli ultimi giorni: mia moglie è caduta in bici (causa una rete di protezione di un cantiere fissata male che, a causa del vento, ha invaso la sede stradale mentre passava, buttandola a terra; già attivato l'avvocato per causa al comune con richiesta di risarcimento danni) e si è procurata una doppia frattura (sx e dx) della mandibola oltre a varie ecchimosi e abrasioni. Domani, invece di andare a casa, ci fermiamo a Parma dove la ricoverano per operarla.
Ci aspetta un pessimo agosto perché la fase post operatoria e di recupero è piuttosto lunghezza. Ha già dovuto cancellare tutti gli appuntamenti per le due settimane successive all'operazione con conseguente delirio dei pazienti
Insomma, una fine ingloriosa per una stupenda vacanza. Speriamo di rifarci ai primi di ottobre quando ritorneremo.
Dai, che via via che ti distendi la schiena può solo migliorare, il prossimo obbiettivo e mettere la pipa in negativo o almeno prendere una 0°.oggi altro giretto e poi trasformazione in bici seriacioè ho tolto uno spessore, alzato di qualche millimetro la sella e ruotato solo leggermente il manubrio per non farmi male...
Adesso ha dislivello sella-manubrio :)
Vedi l'allegato 165486
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Oggi passeggiata al colle Braida con foto d'obbligo alla Sacra di S. Michele (purtroppo la luce era abbastanza scarsa e l'obbiettivo da 35 mm del telefono allontana).
che bello il mio Piemonte, ogni tanto mi manca, ma poi penso al mare e sto bene!
Grazie della bella foto e dell'incoraggiamento! [emoji2]
Però l'attacco da zero gradi o in negativo non l'ho mai messo, nemmeno quando ho fatto l'italiano di Cicloturismo, [emoji38] al massimo se non mi troverò bene così tornerò alla mia "vecchia" Ritchey da 6° gradi
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Volge al termine la permanenza a Pantelleria.
Domani riparto ma un grosso problema ha determinato un pessimo umore negli ultimi giorni: mia moglie è caduta in bici (causa una rete di protezione di un cantiere fissata male che, a causa del vento, ha invaso la sede stradale mentre passava, buttandola a terra; già attivato l'avvocato per causa al comune con richiesta di risarcimento danni) e si è procurata una doppia frattura (sx e dx) della mandibola oltre a varie ecchimosi e abrasioni. Domani, invece di andare a casa, ci fermiamo a Parma dove la ricoverano per operarla.
Ci aspetta un pessimo agosto perché la fase post operatoria e di recupero è piuttosto lunghezza. Ha già dovuto cancellare tutti gli appuntamenti per le due settimane successive all'operazione con conseguente delirio dei pazienti
Insomma, una fine ingloriosa per una stupenda vacanza. Speriamo di rifarci ai primi di ottobre quando ritorneremo.
Leggo solo ora. Mi dispiace tantissimo, inutile aggiungere altro.
oggi ho provato a spostare i comandi nonostante che avessi notato che il "meccanico" di un negozio mi avesse spanato le viti ed infatti la vite di un comando mi ha ceduto mentre la stavo chiudendo delicatamente! Ora non so quanto ci vorrà finché trovo il ricambio originale in un negozio locale... :(
Forse mi conviene ordinarla su internet?
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Forse mi conviene ordinarla su internet?
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mi spiace e purtroppo anche qui è spesso contrario o laterale!Mi dispiace Soft
Per me sempre vento ostinato e contrario
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Beh, complimenti vivissimi, spanare una vite da serrare a 10 Nm con una chiave a brugola lunga 10 cm max. ci vogliono le mani di hulk.
Non fargli mai serrare niente su manubrio o reggisella in carbonio.
Comunque, se ti fai un giro dei meccanici dovresti trovarla abbastanza facilmente.
PS anche io sto litigando da un po' con la posizione dei comandi shimano della Olmo: se rimango a lungo in presa alta non riesco a evitare il formicolio: sulla Wilier, stesso manubrio e stesso nastro, ma con comandi Campagnolo nessun problema anche dopo 5h.
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