I miei primi 200km in solitaria

gabriele1978

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Volevo condividere con voi la bella esperienza fatta stamattina, e soprattutto essere di incoraggiamento a chi, avendo la bici da poco, si ponga degli obiettivi. Il mio primo obiettivo era riuscire a fare 100km in solitaria. sono passato da 100 a 130, 140, 150 ed oggi ho fatto il salto facendo 200km belli tondi tondi.
Per me è stata una soddisfazione unica dopo solo 3 mesi che ho la bici da corsa. Vorrei tentare entro fine anno i 300km in solitaria (ho scoperto la mia anima randagia)
Stamattina le gambe andavano che era un piacere sentirle girare così.
Ero particolarmente motivato ed ho dato tutto in quei 200km (197 per essere esatti)
Tempo: 6 ore e 57 minuti media 28,2.
La prima parte del percorso è questa qui:
http://img339.imageshack.us/img339/7...enshot014e.png
http://img823.imageshack.us/img823/6582/screenshot014p.png

Poi un circuito ripetuto 2 volte:
http://img835.imageshack.us/img835/9...enshot015o.png
http://img299.imageshack.us/img299/8470/screenshot015n.png


Per strada c'erano un sacco di ciclisti ma non ho potuto socializzare altrimenti non rientravo più....
 
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Leikon

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197! E che cavolo, potevi farti il giro del quartiere per fare 200 tondi

Scherzo, complimenti (anche per la media) io non li ho mai fatti 200 tutti in una volta
 

giovanni1973

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Complimenti.....200 km mi stanco quasi a farli in auto

Ancora i miei complimenti

Giovanni.
 

gabriele1978

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197! E che cavolo, potevi farti il giro del quartiere per fare 200 tondi

Scherzo, complimenti (anche per la media) io non li ho mai fatti 200 tutti in una volta

Con la pasta sulla tavola e mia madre che chiamava ho preferito evitare meglio 197 e pranzare contenti! Dopo tutto sono uscito alle 6 e 30 proprio per non far tardi! Ritornato all'1 e 30 con circa 1ora di anticipo sulla tabella di marcia.E' buona la media sui 200km?
 

gabriele1978

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e io non riesco a vederlo su imageshake.
cmq anche complimeti x la voglia..da mangiare te ne sei portato?

Scusa è stato un mio errore ora si vede bene tutto!

Da mangiare ho portato con me 3 banane divise in 6 pezzi e poi dei panini fatti con i pavesini. Im pratica si piglia un pavesino lo si ricopre con la marmellata e lo si richiude con un altro pavesino. Ne ho fatti 6 preparati ieri sera. Devo dire che il tutto è bastato e non ho avuto nessuna crisi di fame
 

gabriele1978

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ehi paesano!!!mio padre è di San Chirico Nuovo!!
In bici ci sono stato da Tolve...su per Poggio tre cancelli e giù verso San chirico. In questi giorni credo ci sarà una partenza del giro della basilicata juniores con passaggi da Genzano e Acerenza!Le mie strade di allenamento!!
 

gabriele1978

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Complimenti per l'impresa, dovresti diventare un'ottimo gran fondista
Ciao

a 32 anni non ho pretese....però dai per essere in bici da soli 3 mesi malaccio non ci vado!poi tutto fai da te, ascolto delle sensazioni del mio corpo e aiuti qui sul forum!E' anche merito di tutti voi
 

gabriele1978

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prov di Alessandria.
ormai è un po di anni che non vengo giu,xche sono rimasti solo gli zii.pero martedi prox vengo giu al paese della mia ragazza(Irsina)x sant'eufemia e faro un salto a San Chirico a sautare i parenti

Ci stava una cicloturistica domenica scorsa ad Irsina ma causa maltempo potenziale non ci sono andato più. Se rimani fino a domenica èrpx ci sta la GF dei Sassi a Matera......