il limite...di non avere lmite!!!

[rubens]

Mi permetto di dissentire.

Per migliorare i tuoi limiti devi andare con gente che pedala più di te, così potrai misurarti e progredire, perchè lo sforzo che fai per stare alla loro ruota è sempre superiore allo sforzo che faresti da solo.

Le uscite in solitario alla lunga diventano controproducenti, potrebbe subentrare la noia e la voglia di rinunciare a fare determinate salite o determinati percorsi, proprio per il fatto che si è da soli, senza contare che se si è in compagnia si è più tranquilli anche dal punto di vista della sicurezza...

esatto, io uscendo sempre da solo sono carente nei rilanci, nelle andature da gruppo, nelle trenate, nella tecnica di gruppo etc.
magari da solo faccio tante salite, tanti km, ma raramente mi preparo prima e dopo per fare allenamenti mirati, e tendo a fare bei giri e tanti km, piuttosto che pochi ma fatti come dovrei ...

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[riky76]

esatto, io uscendo sempre da solo sono carente nei rilanci, nelle andature da gruppo, nelle trenate, nella tecnica di gruppo etc.
magari da solo faccio tante salite, tanti km, ma raramente mi preparo prima e dopo per fare allenamenti mirati, e tendo a fare bei giri e tanti km, piuttosto che pochi ma fatti come dovrei ...

beh, ovviamente anche io ho i miei maggori limiti proprio in quelle che tu hai ben definito come "tecniche di gruppo", ma per quelle penso che con qualche gara in più l'aprendimento sarà efficace.

Il nucleo della mia domanda era però il capire se fare una serie di uscite sempre al limite (o alla sensazione del mio limite) possa essere controproducente o meno, e se sì perchè.

Le uscite che ho fatto con gruppi di amici sono sempre state molto belle, ma mai allenanti erano gite fatte con lo spirito della gita, percui massimo divertimento con il minimo sforzo possibile.

Indimenticabile però il mio susa-susa (ovvero moncenisio-galibier-monginevro) fatto in due con ivan80 qui del forum, lì ci abbiamo dato e senza il suo aiuto il ricordo non sarebbe così bello!!

 

[matteosverige]

Ciao! Esco anch'io in bici almeno 3-4 volte la settimana in questo periodo, senza schemi e spesso a tutta o quasi. Insomma mi piace scattare appena c'è un cavalcavia, farmi dei pezzi tirati di rapportone, delle mezze volate e qualche salitella a tutta. Questo soprattutto quando le uscite sono un po' corte (tipo sotto le due ore, e capita spesso). I risultati? Non sono certo forte se comparato a certi ciclisti del forum. Pedalo abbastanza bene se paragonato al ciclista amatore medio. Potrei migliorare con allenamenti mirati, scarico, etc? Forse sì, ma probabilmente ancora di più se avessi tempo di fare più km e lasciassi perdere la corsa a piedi.
E allora meglio sfruttare il tempo che abbiamo e continuare a divertirsi e uscire in bici come ci pare e piace.

 

[Ashley]

Per quanto mi riguarda, determinati allenamenti specifici preferisco farli da solo.. Però quello che fai in gruppo o in gara, o meglio quello che dai in quelle situazioni, da solo non lo fai... IMHO

 

[MaxZebra78]

Credo che la verità sia nel mezzo infatti da soli ci si può concentrare meglio su tecnica ed esercizi specifici ma solo pedalando con chi và più forte si migliora davvero il propio limite.
Due anni or sono ero ai castelli romani su una salita mediamente impegnativa con il 39 inserito e mi sembrava di andare forte, ad un certo punto mi passa uno che andava al doppio, col padellone ingranato, preso dalla tigna ho messo su il rapportone l' ho raggiunto e ho fatto tutta la salita al suo fianco ad una velocità che fino a qul giorno non credevo essere nelle mie gambe.
Dopo quell' episodio ho capito che il mio limite era molto ma molto più alto della soglia del primo dolore che mi ha sempre rallentato e ringrazio quel ragazzo di avermi sverniciato altrimenti oggi sarei più indietro rispetto alla attuale forma.

Ciao.