vedo con piacere cmq che i miei dubbi se li mette anche qualcun'altro
Io non mi riferisco alle persone in genere,
che purtroppo le vedo tutti i giorni farsi del male,
io mi riferisco a noi forumendoli!
Non vorrei mai che un giorno un ragazzo di
Nicname "pollicino" mi venisse a dire ti ho letto sul forum,
consigliavi di mangiare saturi,perchè lo diceva il
Dott P....i B....i e ora mi ritrovo con questi problemi,
Che gli rispondo?
Vattelo a fare spiegare da chi so io!
Stò provocando intenzionalmente le nostre
coscienze!!!
io ho provato quelli etich sport e per me sono meglio, meno zuccheri semplici.
http://www.ethicsport.sm/cat0_1137/durante-la-performance/p7736-sport-fruit.php
me ne ha giusto parlato il mio amichetto guslini che distribuisce i prodotti ethic, effettivamente mi pare un ottimo prodotto
me ne ha giusto parlato il mio amichetto guslini che distribuisce i prodotti ethic, effettivamente mi pare un ottimo prodotto
Non ti piace?
No per caso figurati non so neanche chi siano
Mi sa di si, credo sia in ferie su un'isola... italiana :)Quindi Mike è Corto Maltese?
io ultimamente uso queste
[url]http://www.adchini.it/it/Prodotti_Melinda/PID/17/CID/1/MELINDA_BARRETTE_100__FRUTTA.aspx[/URL]
mi trovo bene è praticamente frutta essiccata
contento se mi dite che ne pensate
Fico ma si trova in rete?
Ci sono pure alla coop.Trovato i Fruttini anche alla Conad
Allora... Come previsto e scritto un paio di pagine fa, sono in prova di "discarica"...
Martedì sera partitella di calcetto con intensità abbastanza intensa.... Post solo bcaa e poi a nanna...
Ieri colazione alle 09,30 con tre uova, yogurt, tre noci cinque nocciole.. Alle 13,00 una banana e un po' di frutta disidrata....
Alle 15,00 in bdc... Dal previsto giro di 4h decido di togliere 30' min... visto anche quanto consigliato... Vado al medio... Anche sotto... Dopo 50' attaco una salitella 4km al 6,5% medio.... Imballato... Arrivo su a fatica... Discesa... Sosta per l'acqua e riparto in discesa tranquillo... Poi, più pedalo più sento le gambe che iniziano a girare meglio... Un po' la stessa sensazione di Folin... Torno a casa dopo 3h20', ma credo che a 4h ci sarei arrivato tranquillamente forse anche più...
Durante un fruttino e un gel...
Comunque soddisfatto... Anche se ieri sera sentivo molto la stanchezza e stanotte ho dormito male...
Ci devo lavorare su molto per capire bene le risposte del fisico.... Vedremo domenica...
dico la mia: il concetto non è il carboidrato in sè, ma quanto e di che tipo (ossia accompagnato a che cosa).
se una persona si fa una porzione GIUSTA di spaghetti con le vongole e ha un apporto di kcal GIUSTO fa benissimo a farlo e starà bene e in salute.
se una persona mangia i grissini o la fiesta, pur stando nell'apporto kcal giusto, nel lungo periodo non avrà la stessa salute di quello sopra.
se una persona mangia + cho di quelli che consuma, o cho + grassi idrogenati ed altre schifezzuole che generalmente accompagnano i prodotti industriali/confezionati, oltre a diventare grasso, sarà anche meno in salute rispetto al primo soggetto.
se una persona mangia i cho con il timing corretto, sarà più sicuro di stare bene e leggero per tutta la giornata e di avere energie quando servono e se servono.
che poi una persona non sia così in salute per altri motivi che prescindono da cho/pro/fat, tipo fumo, malattie varie etc., penso che non sia da valutare.
airone del chianti ha scritto:Rispondo solo alla frase evidenziata in grassetto, il resto delle affermazioni false e portasfiga non meritano ovviamente commento.
Da quando ho tolto (anzi limitato, purtroppo) il sale il mio palato è molto più soddisfatto perché ha cominciato a capire e distinguere il vero sapore dei cibi: prima distinguevo solo dolce e salato ora sento che questo cibo ha un certo sapore sempre diverso da un altro!
Sacrifici alimentari ne faccio meno di prima che rinunciavo ai grassi saturi (le cose più buone da mangiare) perché pensavo a torto che fanno male. E in più sto anche meglio.
Quanto agli affettati te li lascio: non credo che sia la natura a offrirceli, perlomeno non in questo stato come si trovano in commercio, ricchi di conservanti e topicidi che sono una delle principali cause di tumore allo stomaco negli ultimi 30 anni. .
vedo con piacere cmq che i miei dubbi se li mette anche qualcun'altro
Si ma 2 l'uno!
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