Hehe...Come vuoi che funzioni? Naturalmente io, osservando il fisico del soggetto, stimo la sua percentuale di massa grassa basandomi in realtà non sulla vista a raggi X, ma su altri soggetti che ho visto e dei quali sapevo la percentuale di massa grassa.
Ora però non iniziate in massa a postare quelle orribili foto fatte davanti allo specchio del cesso, senza depilazione, con le mutande mezze calate e con tanto di vista di riflesso sul water e sul bidé...
Ok per i consumi diversificati tra bici e corsa , ma ai fini energetici se hai corso per ipotesi 10k, che tu li abbia fatti al medio o tutti a soglia il consumo energetico è sempre quello (correndo veloce impieghi ovviamente meno tempo!)
.....bo!....dovrò tarare di nuovo il mio cardio...
.....gli ho detto di no ovviamente, ma ho anche aggiunto "sempre meno del prezzo al kg di quella che vendete" (Cebion, praticamente 490 al kg....)
Non ne ho idea di quanto possa essere io booo,sinceramente non e' il mio obbiettivo principale sapere che % di massa grassa ho..
Il mio obbiettivo principale al momento e' farti vedere la mia ruota posteriore in salita
Fartela vedere per tutta la salita,dopo un po poi mi passi sempreUn giorno andiamo a trovare Giova che te lo dice lui: suona un po' come andare da Yoda, il grande saggio
La tua ruota già la conosco, ha i mozzi R4, quindi che mi devi far vedere?
A parte gli scherzi vedrai che non avrai difficoltà, non sono certo un fenomeno, e con l'allenamento giusto mi sa che i ruoli si ribaltano, quando i valori sono così vicini. Poi tu probabilmente vai meglio nelle salite lunghe da fare a ritmo costante, io ormai mi sono abituato a fare 'ste cose da 10-15 minuti tutti in fuorisoglia o quasi, con rilanci continui, e alla fine il fisico si adatta per forza.
ok allora lo scaldo e basta , lo porto a 40° poi mischio il preparato giusto
intendi grammi vero? non conti i singoli semi...
tanto si fanno centinaia di km per una gara, io ne farei anche il doppio per una bella festa con degli amici
al max guardare e basta :asd:
tanto si fanno centinaia di km per una gara, io ne farei anche il doppio per una bella festa con degli amici
P.s. quelli con massa grassa sopra il 10% a casa per fare dieta
Ma come fai ad essere oltre il 10%??
Calcola che io a maggio ero al 7,5% e alla Maratona quando mi hai visto saro' stato piu' o meno a quel livello, e tu mi sembri molto piu' magro
questa è stupenda
pensa col cocco a contare i singoli granuli
...oppure di notte?.
tanto si fanno centinaia di km per una gara, io ne farei anche il doppio per una bella festa con degli amici
P.s. quelli con massa grassa sopra il 10% a casa per fare dieta
o maiale INTERO (ma anche pecore/capre/cinghiali/daini/caprioli...)altrimenti si fa la fame!.
