Il perché dei carboidrati/5

[folinhouse]

Chi si ricorda, ormai.
Comunque da quando viaggio a 4g intestino e recupero ne favoriscono, inoltre raffreddori spariti.

Prodotti bici scontati

 

[alessio82]

beh...
secondo quanto pubblicato....
dei tuoi 4g.... 3g buoni li butti nel bagno :)

 

[folinhouse]

beh...
secondo quanto pubblicato....
dei tuoi 4g.... 3g buoni li butti nel bagno :)

Si lo so, da quanto pubblicato. Ma non ci credo per nulla.
Mi sembra se ne parli sul libro di Pauling e anche Monastirsky ne fa riferimento.

 

[posse]

cmq il sovradosaggio non è tossico,
in quanto le vit idrosolubili le elimini con le urine,
farai solamente lavorare di più i reni :)

ma lun dosaggio così elevato chi te lo ha consigliato?

e dissenteria

 

[posse]

ridurre la zucca in purea, mescolare con tutti gli ingredienti e mettere in forno almeno 40min a 180. mi sembra semplicissima

auguri vecio

 

[alessio82]

Si lo so, da quanto pubblicato. Ma non ci credo per nulla.
Mi sembra se ne parli sul libro di Pauling e anche Monastirsky ne fa riferimento.

bello bello
mi piace questo scambio di opinioni
Folin...
mi dici il nome del libro,
vedo di reperirlo e gli do una bella letta :)

 

[peppe]

AUGURI rubens sta sera si va di sgarri

 

[alessio82]

auguroni Rubens

 

[ezio79]

beh...
secondo quanto pubblicato....
dei tuoi 4g.... 3g buoni li butti nel bagno :)

discorso controverso, ci sono studi che la ritengono utilissima
e altri ancora che a forti dosi hanno ipotizzato anche controindicazioni non da poco.
In ogni caso io ne assumo 500mg al mattino appena alzato e se riesco 2-300mg al pomeriggio
oltre ovviamente a cercare di mangiare alimenti che ne siano ricchi

 

[CMsnc]

frazie doc... stavo meditando che con facebook ti fanno gli auguri cani e porci che quando li incontri manco ti salutano (non è rivolto a te ovviamente).
vi prego, fatemi gli auguri solo col pensiero e non scrivete nulla, piuttosto donate 1 euro per il FAI ...

@Senna: io metterei, anzi ti consiglio di mettere il fruttino nella parte centrale dell'allenamento e la psta di mandorle 5min prima di attaccare la salita, così ottimizzi di più.
@tutti:
oggi a cena per festeggiare il compleanno cucino io ed il menù + così composto:
- appetizer:
i) flan di zucca con crema yogurt e zenzero
ii) mini tartare con carne cruda, pomodorini, capperi e granella pistacchi
iii) mini frittatine con speck
- monopiatto:
pollo al curry con zucchine e riso selvaggio
- torta di zucca e cacao senza farina
..............

auguri anche da parte mia...
zucca buona anche alla piastra tipo bistecca ....
ciao

 

[folinhouse]

bello bello
mi piace questo scambio di opinioni
Folin...
mi dici il nome del libro,
vedo di reperirlo e gli do una bella letta :)

Come vivere più a lungo e sentirsi meglio. Linus Pauling.
Se mi mandi mail ho il pdf.

 

[posse]

ridurre la zucca in purea, mescolare con tutti gli ingredienti e mettere in forno almeno 40min a 180. mi sembra semplicissima

lievito di biira? o per dolci? la lasci lievitare o la cacci nel forno direttamente?
gli ospiti li conosco? se si salutali..

 

[alessio82]

grazie Folin....libera spazio per i messaggi che ti invio e-mail :)

 

[Daddy]

pero'pero'......considerando che DD e' quello piu' a sud,braccio,tu io piu' a nord...l'emilia romagna potebbe andare come luogo d'incontro!!

E va be, però se si aggrega un siculo che si fa?.
Ok, vediamo chi viene, per ora tu, Tony a Mardok, no?).....io chiedo il permesso al mio Ghenera e poi vi fo saperel!!.

2 vengo anch'io!!!paga DD!!
ps porto il vino io!!

Azzz...devo accendere aine mutuen!!.

bello bello
mi piace questo scambio di opinioni
Folin...
mi dici il nome del libro,
vedo di reperirlo e gli do una bella letta :)

Io mi attesto a 2gr al g presi al mattino, la sensazione di maggior efficienza fisica e rendimento lo avverto, però il merito in questo periodo è anche del riposo.

 

[alessio82]

discorso controverso, ci sono studi che la ritengono utilissima
e altri ancora che a forti dosi hanno ipotizzato anche controindicazioni non da poco.
In ogni caso io ne assumo 500mg al mattino appena alzato e se riesco 2-300mg al pomeriggio
oltre ovviamente a cercare di mangiare alimenti che ne siano ricchi

hai ragione Ezio...
molti studi sono controversi.
io ho preso una review che è una recensione degli ultimi studi fatti. però anche lì, chi scrive magari cerca di seguire il filone in cui crede e tralascia chi la pensa in maniera diversa
che casino...però che bello aver la possibilità di confrontarsi e crescere

 

[Daddy]

AUGURI RUBENS!!!.

 

[markus]

Come regalo per rubens proporrei un bel cestone pieno di salumi, nutella, pasta e amenità varie

 

[rubens]

grazie a tutti, troppo buoni.
stasera sgarri sta min ... zero sgarri, zero cho, che domani mi aspetta la pastasciutta ...

andrea si vede che tu e i fornelli sono come la juve e l'inter ...
il lievito è per dolci e ovviamente lievita durante la cottura.

 

[bagongo]

discorso controverso, ci sono studi che la ritengono utilissima
e altri ancora che a forti dosi hanno ipotizzato anche controindicazioni non da poco.
In ogni caso io ne assumo 500mg al mattino appena alzato e se riesco 2-300mg al pomeriggio
oltre ovviamente a cercare di mangiare alimenti che ne siano ricchi

sicuramente giova può ribadire la sua su questo...viste le sue dosi giornaliere

 

[bagongo]

grazie a tutti, troppo buoni.
stasera sgarri sta min ... zero sgarri, zero cho, che domani mi aspetta la pastasciutta ...

andrea si vede che tu e i fornelli sono come la juve e l'inter ...
il lievito è per dolci e ovviamente lievita durante la cottura.

AUGURI FABIETTO:eek:

la zucca l'ho presa ieri...domani faccio purea e poi la butto nel FAGE 0% per il post di sabato!

Buonissimo il pollo al curry...ho avuto la sospresa ieri a mensa trovandolo tra i secondi del giorno...e mi sono fatto una bella "coscia"

Squisito davvero...