Il perché dei carboidrati/5

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TonyTpb

Maglia Amarillo
21 Novembre 2008
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Milano Sud/Ovest
www.ciapratmilano.com
Bici
Trek Emonda
io direi sabato 4 o domenica 5 dicembre , così c'è di mezzo l'immacolata, magari qualcuno si fa un ponte lungo al mare 4-5-6-7-8, per esempio quelli di milano con ben 1 giorno di ferie se ne fanno 5 , con il nostro carissimo sant'ambrogio:asd:
 
Io farei 30/31 Ottobre.
Giro tranquillo, cioè breve e a manetta: Pieve di Rivoschio, Monte Vecchio.
Due salite.
Pranzo in collina dalla mitica "Lina" Tagliatella e arrostita, prezzo modico.
La sera prima vi trovo un posto Paleo.

Dai, sotto.
Si sta insieme, si pedala poco e si mangia.
Chi vuole il Sabato si va a correre a piedi.

Se volete portare anche le mtb vi porto ad un xc e poi domenica giriamo.
 

MIKE SCOTT

via col vento
21 Ottobre 2008
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nell'etere
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ciò recia mi gavevo proposto raduno in meso ai vigneti e ti mi tiro un colpo gobo.............vabbe recia co te son in zona montello revine prosecco land tira un fiscio............tu e i tuo accoliti :mrgreen:
 

TonyTpb

Maglia Amarillo
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Trek Emonda
Io farei 30/31 Ottobre.
Giro tranquillo, cioè breve e a manetta: Pieve di Rivoschio, Monte Vecchio.
Due salite.
Pranzo in collina dalla mitica "Lina" Tagliatella e arrostita, prezzo modico.
La sera prima vi trovo un posto Paleo.

Dai, sotto.
Si sta insieme, si pedala poco e si mangia.
Chi vuole il Sabato si va a correre a piedi.

Se volete portare anche le mtb vi porto ad un xc e poi domenica giriamo.
per me no 30-31 ottobre è troppo presto ho già un impegno :mrgreen: di lavoro :wacko:
 

Il fondista

Apprendista Cronoman
4 Dicembre 2007
2.704
111
Lugo (Ra) oppure Canove di Roana (Vi)
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Bici
Carraro Edge 991
Io farei 30/31 Ottobre.
Giro tranquillo, cioè breve e a manetta: Pieve di Rivoschio, Monte Vecchio.
Due salite.
Pranzo in collina dalla mitica "Lina" Tagliatella e arrostita, prezzo modico.
La sera prima vi trovo un posto Paleo.

Dai, sotto.
Si sta insieme, si pedala poco e si mangia.
Chi vuole il Sabato si va a correre a piedi.

Se volete portare anche le mtb vi porto ad un xc e poi domenica giriamo.

Il 31 se è domenica ci sono, fuori forma per 2 salite ma ci sono.o-o
Il 30 lavoro:wacko:
 
Mah, io direi che o si fa ora a scottadito o mai più.
Nel senso che 4/5 Dicembre ci sarà la neve.
Ora si può pedalare bene se si becca la giornata di sole ci sono ancora 20 gradi.
Poi tutto si fa, ma è un'altra cosa.

ovviamente BDC, io scherzo sempre.
Però un buon programma se vi va di raggiungere una depressione dove tutto è nato :-) ve lo tiro fuori a pennello.
Per chi arriva il Sabato si può veramente andare a fare una corsa a piedi in pineta, e ognuno se la può fare lunga quanto vuole, 6/12/18/20 km.
Doccia e poi si va dal Topo per dei classici Romagnoli a prezzo modico o si può optare per il pesce, però si va su con la grana (giusto per non fare cena e pranzo uguale).
La mattina partenza comoda, visto che magari la sera si fa un po' tardi.
Giro in bdc sulle 3 ore e pranzo in zona senza doccia, dalla Lina, ma è ancora classico Romagnolo, più spartano; dalla Lina si accede dopo la salita di montevecchio passando dalla lapide di Pantani, ci possiamo andare direttamente in bdc, portandoci da coprirci e ripartire in discesa bei rosti; oppure si gira e si sale in macchina (tanto in bici la facciamo comunque).
 
Mah, io direi che o si fa ora a scottadito o mai più.
Nel senso che 4/5 Dicembre ci sarà la neve.
Ora si può pedalare bene se si becca la giornata di sole ci sono ancora 20 gradi.
Poi tutto si fa, ma è un'altra cosa.

ovviamente BDC, io scherzo sempre.
Però un buon programma se vi va di raggiungere una depressione dove tutto è nato :-) ve lo tiro fuori a pennello.
Per chi arriva il Sabato si può veramente andare a fare una corsa a piedi in pineta, e ognuno se la può fare lunga quanto vuole, 6/12/18/20 km.
Doccia e poi si va dal Topo per dei classici Romagnoli a prezzo modico o si può optare per il pesce, però si va su con la grana (giusto per non fare cena e pranzo uguale).
La mattina partenza comoda, visto che magari la sera si fa un po' tardi.
Giro in bdc sulle 3 ore e pranzo in zona senza doccia, dalla Lina, ma è ancora classico Romagnolo, più spartano; dalla Lina si accede dopo la salita di montevecchio passando dalla lapide di Pantani, ci possiamo andare direttamente in bdc, portandoci da coprirci e ripartire in discesa bei rosti; oppure si gira e si sale in macchina (tanto in bici la facciamo comunque).
 

Il fondista

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Mah, io direi che o si fa ora a scottadito o mai più.
Nel senso che 4/5 Dicembre ci sarà la neve.
Ora si può pedalare bene se si becca la giornata di sole ci sono ancora 20 gradi.
Poi tutto si fa, ma è un'altra cosa.

ovviamente BDC, io scherzo sempre.
Però un buon programma se vi va di raggiungere una depressione dove tutto è nato :-) ve lo tiro fuori a pennello.
Per chi arriva il Sabato si può veramente andare a fare una corsa a piedi in pineta, e ognuno se la può fare lunga quanto vuole, 6/12/18/20 km.
Doccia e poi si va dal Topo per dei classici Romagnoli a prezzo modico o si può optare per il pesce, però si va su con la grana (giusto per non fare cena e pranzo uguale).
La mattina partenza comoda, visto che magari la sera si fa un po' tardi.
Giro in bdc sulle 3 ore e pranzo in zona senza doccia, dalla Lina, ma è ancora classico Romagnolo, più spartano; dalla Lina si accede dopo la salita di montevecchio passando dalla lapide di Pantani, ci possiamo andare direttamente in bdc, portandoci da coprirci e ripartire in discesa bei rosti; oppure si gira e si sale in macchina (tanto in bici la facciamo comunque).

Bel programma!o-o Giusto quanto dici all'inizio; e facciamo pure le 3 ore anche se ormai è un mese che non le faccio!!!:wacko:
Osta però PaleoFolin è esperto di ristorantini tipici non tanto paleo...:mrgreen:
 
Bel programma!o-o Giusto quanto dici all'inizio; e facciamo pure le 3 ore anche se ormai è un mese che non le faccio!!!:wacko:
Osta però PaleoFolin è esperto di ristorantini tipici non tanto paleo...:mrgreen:

In un raduno dove c'è ipoteticamente un Senna, un Rubens e altri l'ultimo dei miei problemi sono le salite! Quest'anno avrò totalizzato 7000 D+ se son tanti... MAi andato in collina, fai tu.
 

mardok80

Ammiraglia
22 Gennaio 2009
16.289
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Cervia
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7 BICI
Io farei 30/31 Ottobre.
Giro tranquillo, cioè breve e a manetta: Pieve di Rivoschio, Monte Vecchio.
Due salite.
Pranzo in collina dalla mitica "Lina" Tagliatella e arrostita, prezzo modico.
La sera prima vi trovo un posto Paleo.

Dai, sotto.
Si sta insieme, si pedala poco e si mangia.
Chi vuole il Sabato si va a correre a piedi.

Se volete portare anche le mtb vi porto ad un xc e poi domenica giriamo.
Golosone:mrgreen::mrgreen:
 
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