In realtà quel topic che è stato rispolverato era piuttosto canzonatorio, i 16 punti erano i primi che mi erano venuti in mente, potrei tranquillamente citarne altri 16...
comunque buona parte delle risposte le trovi nell'articolo su ciclopedia:
http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=73
In realtà quel topic che è stato rispolverato era piuttosto canzonatorio, i 16 punti erano i primi che mi erano venuti in mente, potrei tranquillamente citarne altri 16...
comunque buona parte delle risposte le trovi nell'articolo su ciclopedia:
http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=73
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In realtà quel topic che è stato rispolverato era piuttosto canzonatorio, i 16 punti erano i primi che mi erano venuti in mente, potrei tranquillamente citarne altri 16...
comunque buona parte delle risposte le trovi nell'articolo su ciclopedia:
[url]http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=73[/URL]
, lo rileggerò ancora!
Non lo diventerà, perché io censurerò qualsiasi intervento di quel genere...
Per come la vedo io , dopo 4 H di bdc, lo stomaco non è pronto per
tutto quel cibo soldio, il pwo è preferibile farlo liquido, in quanto
più facile da digerire.
Il tuo potrebbe essere un pranzo post pwo, poi se non hai problemi
nella digestione, libero di mangiare quello che vuoi!
Bene Braccio, allenamento corto ed intenso e denso!
Allenamento da Braccio
P.S. prova anche il protocollo Tabata, mostruoso!
Grazie elcarna.
le birre le ordina il primo che arriva e le paga l'ultimo, sperando che non sia ormai calda per chi paga!
, alla fine sono sempre un piccolo cingolato, ai passi ci si arriva sempre assieme, io e te, gli altri ci devono aspettare, le gambe le quelle zio, altro che cazzi.
), ma non è il caso di provare qualche altra marca??
