Essendo una percentuale varia in proporzione all'unità di misura ovvero il peso.Attualmente hai 5,7 (arrotondato per eccesso) di kg di massa grassa. Quanto pesavi?
Essendo una percentuale varia in proporzione all'unità di misura ovvero il peso.Attualmente hai 5,7 (arrotondato per eccesso) di kg di massa grassa. Quanto pesavi?scusate ho una domanda forse un pò ot ma non mi và di aprire una discussione!
ogni punto di percentuale di massa grassa aumentato a quanti grammi dovrebbe corrispondere?
esempio io 70.5kg al 5.9% ora 7.9% quanti kg dovrei aver preso teoricamente?
non credo ci sia una regola fissa,ho già chiesto al medico ma vorrei sentire altre risp.! grazie!
idem normalmente la mia colazione era di 750 Kcal , adesso sono arrivato sopra le 900 Kcal
pesavo 70.5kg al 5,9% di fat
ora sono al 7,9% (stesso medico ) e peso 73.5kg
il dott a parlato di un kg e otto di grasso in più il resto massa magra,plausibile?
Ogni modello ha dei pro e dei contro da valutare. Avendo a disposizione tutte le informazioni si potrebbe pensare di scegliere quello che mi assicuri il massimo vantaggio. Il problema è che -a prescindere da considerazioni di natura pratica, logistica, etica- tutte le informazioni necessarie non sono disponibili neppure a chi dedica la sua vita all'argomento, figuriamoci a dei non addetti ai lavori (io per primo).in che senso?
Proprio per questo dovrebbe essere chiaro come, al di là della validità di molte delle idee di cui si è discusso, potrebbe esserci anche un po' di "fortuna" (nell'impossibilità di disporre delle informazioni di cui sopra) nell'avere un rapporto vantaggi/svantaggi favorevole... situazione non valida per tutti.Bah. Le cose sono state sempre molto complesse e chi l'ha percepito fin da subito non ha mai avuto problemi.
Se piove non è freddo.Finalmente è freddo: se fosse così fino a fine febbraio ci metterei la firma. Adesso spero che smetta di piovere così si esce su strada.
Mi piace andare in bici con il freddo.
Che liquirizia? Il potassio è ok.
Vero, però non si può certo dire che 3/4° umidi siano caldo...Se piove non è freddo.
Vero, però non si può certo dire che 3/4° umidi siano caldo...
non sei tu che mangi vagonate di haribo??
Io ti cinghioFinalmente è freddo: se fosse così fino a fine febbraio ci metterei la firma. Adesso spero che smetta di piovere così si esce su strada.
Mi piace andare in bici con il freddo.
Oggi 1h 12' di skiroll con lavoro per arti superiori 4'veloci+1'medio ripetuto 7 volte con il medio in alternato però...
Post sia liquido e solido ( e andrò SEMPRE quando carico in questa direzione, solo il solido non mi sazia la fame di carbo), per poi a seguire pranzo pro/fat.
Ad aprile ho fatto gli ultimi esami del sangue, ma ad essere sincero, ho preso una piega migliore con la pro/fat rispetto a quel momento.
Io mi sento bene, molto meglio di 8 mesi fà.
Aspetto l'inverno e curo maggiormente l'alimentazione cercando di aumentare un'pò l'apporto calorico a colazione: arrivare alle 13 dalle 6 della mattina con questo clima mi richiede maggiori energie.
Non so se sia così pure per voi.
Ogni modello ha dei pro e dei contro da valutare. Avendo a disposizione tutte le informazioni si potrebbe pensare di scegliere quello che mi assicuri il massimo vantaggio. Il problema è che -a prescindere da considerazioni di natura pratica, logistica, etica- tutte le informazioni necessarie non sono disponibili neppure a chi dedica la sua vita all'argomento, figuriamoci a dei non addetti ai lavori (io per primo).
Proprio per questo dovrebbe essere chiaro come, al di là della validità di molte delle idee di cui si è discusso, potrebbe esserci anche un po' di "fortuna" (nell'impossibilità di disporre delle informazioni di cui sopra) nell'avere un rapporto vantaggi/svantaggi favorevole... situazione non valida per tutti.
Se piove non è freddo.
ma guarda io continuo ancora a mangiare 1000 uova quintali di burro carne grassa albumi, e sto bene ,: sono fissato aiuto
Be per i valori i cambiamenti ci sono ache in tempi non tanto lunghi.Fissato??
E' poco tempo per vedere effettivamente dei valori sballati o avere
strane sensazioni.
Perche' per me?
pesavo 70.5kg al 5,9% di fat
ora sono al 7,9% (stesso medico ) e peso 73.5kg
il dott a parlato di un kg e otto di grasso in più il resto massa magra,plausibile?
Provo al limite a vedere all'iper quando andro a prendere il fage.
Da me ci sono le 9 lune domani magari ci passo.
A me..
Grazie per la ricetta
Ma la pentola speciale cosa sarebbe?
Cottura lenta intendi 180 gradi?
Sul gassssssssssssssseh eh eh
a presto le foto.
Cuoce sul gas. Niente forno.
Dopo almeno io addosso ti tirerei un badile x come tratti le LW.
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