Infatti, warsaw mi ha spiazzato!!.
Io prenderei un succo di frutta o comunque se un bar fornito della frutta fresca magari la tengono....però è dura davvero.
bravo, mi piace questa soluzione pilatesca
ci sarebbe anche la soluzione senna style, rulli e poi una comoda colazione casalinga prima dell'allenamento, ma conoscendomi salterei sicuramente la prima fase per passare alle due successive e più appaganti.
non farlo
, l'albume va sempre cotto.....ma brioche e cappuccino...io mai!!.
GRANDISSIMO DADDY!!!!!!!!!!!!!!!Vi comunico per che è arrivata una lettera inquietante dalla FCI di Perugia, S.Maria degli Angeli.....dove sono stato invitato alle premiazioni per gli atleti che si sono distinti nella stagione agonistica 2010....:lookaround:...ma...come?...io??.
Ho girato la busta un paio di volte per essere sicuro non avessero sbagliato nome e cognome....:asd:
E si, era per me, sabato pomeriggio/sera con cena, vado alla premiazione per i miei 3 titoli, si, 3!.
1) Campione regionale marathon M4
2) campione provinciale marathon prova unica
3) vincitore circuito Steel Valley mtb Cup che si disputa su 4 prove (medaglia già presa a narni a novembre).
E durante le premiazioni c'è anche un certo Paolo Bettini....conoscete?.
P.S. è un risultato che premia l'impegno, so bene che davanti a me ce ne sono tanti + forti....ma la fortuna a volte...
Vi comunico per che è arrivata una lettera inquietante dalla FCI di Perugia, S.Maria degli Angeli.....dove sono stato invitato alle premiazioni per gli atleti che si sono distinti nella stagione agonistica 2010....:lookaround:...ma...come?...io??.
Ho girato la busta un paio di volte per essere sicuro non avessero sbagliato nome e cognome....:asd:
E si, era per me, sabato pomeriggio/sera con cena, vado alla premiazione per i miei 3 titoli, si, 3!.
1) Campione regionale marathon M4
2) campione provinciale marathon prova unica
3) vincitore circuito Steel Valley mtb Cup che si disputa su 4 prove (medaglia già presa a narni a novembre).
bellissimo fratè , sono contento per teVi comunico per che è arrivata una lettera inquietante dalla FCI di Perugia, S.Maria degli Angeli.....dove sono stato invitato alle premiazioni per gli atleti che si sono distinti nella stagione agonistica 2010....:lookaround:...ma...come?...io??.
Ho girato la busta un paio di volte per essere sicuro non avessero sbagliato nome e cognome....:asd:
E si, era per me, sabato pomeriggio/sera con cena, vado alla premiazione per i miei 3 titoli, si, 3!.
1) Campione regionale marathon M4
2) campione provinciale marathon prova unica
3) vincitore circuito Steel Valley mtb Cup che si disputa su 4 prove (medaglia già presa a narni a novembre).
E durante le premiazioni c'è anche un certo Paolo Bettini....conoscete?.
P.S. è un risultato che premia l'impegno, so bene che davanti a me ce ne sono tanti + forti....ma la fortuna a volte...
Be dai allora non sei poi cosi scarsoVi comunico per che è arrivata una lettera inquietante dalla FCI di Perugia, S.Maria degli Angeli.....dove sono stato invitato alle premiazioni per gli atleti che si sono distinti nella stagione agonistica 2010....:lookaround:...ma...come?...io??.
Ho girato la busta un paio di volte per essere sicuro non avessero sbagliato nome e cognome....:asd:
E si, era per me, sabato pomeriggio/sera con cena, vado alla premiazione per i miei 3 titoli, si, 3!.
1) Campione regionale marathon M4
2) campione provinciale marathon prova unica
3) vincitore circuito Steel Valley mtb Cup che si disputa su 4 prove (medaglia già presa a narni a novembre).
E durante le premiazioni c'è anche un certo Paolo Bettini....conoscete?.
P.S. è un risultato che premia l'impegno, so bene che davanti a me ce ne sono tanti + forti....ma la fortuna a volte...
