rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
se ti postassi le mie rpm medie avresti uno svenimento .. da riposato 120, da stanco a malapena 110 ...
la cosa impressionante sono i bpm medi.........caxxo solo 148 con le salite e la velocità media di 36 e passa.
Io dopo il giorno di riposo spesso faccio giri in solitaria in cui la fc media e superiore a 150 abbastanza facilmente, non accuso nemmeno fatica e sto spesso fuori soglia. Ma a dir tanto faccio 30/31 di media (a dir tanto).
se ti postassi le mie rpm medie avresti uno svenimento .. da riposato 120, da stanco a malapena 110 ...
Bpm intendevi.se ti postassi le mie rpm medie avresti uno svenimento .. da riposato 120, da stanco a malapena 110 ...
minchia ripreso da mardok e pure a ragione ... sono un uomo finito!
minchia ripreso da mardok e pure a ragione ... sono un uomo finito!
2 al giorno 1 bel caffettone alla mattina e uno dopo pranzo.col caffe come vi comportate?
col caffe come vi comportate?
dipende dalla giornatacol caffe come vi comportate?
6 normali al bar e 2 decaffeinati! Non bevo quello da moka! Xrò da 2 giorni prima di una gf quasi niente x poi "doparmi" la mattina della gara dove carico con almeno 2 caffè 1 red bull ed un gel con caffeina! Ps non ho nessun problema nel dormire!
dipende dalla giornatacomunque tutte le mattine è abitudine una mokona da 4 tutta per me davanti al pc prima di scuola, poi magari a scuola 1 caffè ci scappa ancora.
ma tu sei a scuola e continui ad usare internet??:rosik:
ai miei tempi l'unica distrazione di scuola era vedere le gare di sci di tomba con una mini televisione a cristalli liquidi, sic!
Ma non mi risulta che il caffe' crei ritenzione.io vado di l di nescaffe....................ma temo mi dia ritensione
Usa l' iphone sti giovanima tu sei a scuola e continui ad usare internet??:rosik:
ai miei tempi l'unica distrazione di scuola era vedere le gare di sci di tomba con una mini televisione a cristalli liquidi, sic!
io vado di l di nescaffe....................ma temo mi dia ritensione
ebbene sima tu sei a scuola e continui ad usare internet??:rosik:
ai miei tempi l'unica distrazione di scuola era vedere le gare di sci di tomba con una mini televisione a cristalli liquidi, sic!
ora sono in laboratorio percui pc con tanto di connessione bella potente
qui ci vuole Ghila!Anch'io lo uso.
Ma non capisco come viene prodotto... c'è scritto caffè 100%... ma qualche addittivo sono sicuro ci sia.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?