Il perché dei carboidrati/7

[rubens]

GD sei un mito assoluto, ti sono riconoscente; se passo di lì ti offro una piada e un gotto di sangiovese alla ca de ven ...
ma allora mi hanno sbagliato tutto; io faccio fatica a spingere con i quadricipiti e mi hanno arretrato di brutto e messo il 2 invece del 4 ...
vabbeh sto fermo al 3 che stavo da dio ...
cmq confermo, zero mal di gambe, zero acido lattico, bpm bassa, ho guadagnato un dente, pedalata rotonda
peccato i 3 mesi con la schiena a pezzi ... vaffffff

Prodotti bici scontati

 

[Daddy]

Li ho finiti ieri nel PWO ...

già mi mancano.
Semplicemente sublimi, confezione ROSSA !

[URL="http://www.shoppiamo.it/sweetsumbria/"][url]http://www.shoppiamo.it/sweetsumbria/[/URL][/URL]

:love[1]::love[1]::love[1]:

Ti credo, con me sfondi un cancello aperto....visto che sono in zona, li mangerò per te.

 

[mardok80]

X Mardok

Come va ?

Ma insomma,domani vado a ritirare per la terza volta gli esami della mononucleosi e della tiroide.
Fisicamente mi sento un po meglio ho ripreso ad uscire con un po di calma sento ancora la fiacca ma va meglio.
In compenso porca vacca e' ormai 1 mese che ho il ginocchio che mi fa un gran dolore quando pedalo e appena smetto dopo poco passa,attendo di fare delle lastre e poi vedro'.
Non me ne va dritta una quest'anno

 

[markus]

Ma insomma,domani vado a ritirare per la terza volta gli esami della mononucleosi e della tiroide.
Fisicamente mi sento un po meglio ho ripreso ad uscire con un po di calma sento ancora la fiacca ma va meglio.
In compenso porca vacca e' ormai 1 mese che ho il ginocchio che mi fa un gran dolore quando pedalo e appena smetto dopo poco passa,attendo di fare delle lastre e poi vedro'.
Non me ne va dritta una quest'anno

Invece di spendere soldi per le lastre, trovati un buon osteopata che ti sistema

 

[mardok80]

Invece di spendere soldi per le lastre, trovati un buon osteopata che ti sistema

Ho un fisioterapista qui nella mia zona puo essere la stessa cosa?

 

[markus]

Ho un fisioterapista qui nella mia zona puo essere la stessa cosa?

Non saprei, sono 2 cose diverse, io cercherei un osteopata

 

[green dolphin]

GD sei un mito assoluto, ti sono riconoscente; se passo di lì ti offro una piada e un gotto di sangiovese alla ca de ven ...
ma allora mi hanno sbagliato tutto; io faccio fatica a spingere con i quadricipiti e mi hanno arretrato di brutto e messo il 2 invece del 4 ...
vabbeh sto fermo al 3 che stavo da dio ...
cmq confermo, zero mal di gambe, zero acido lattico, bpm bassa, ho guadagnato un dente, pedalata rotonda
peccato i 3 mesi con la schiena a pezzi ... vaffffff

Ti ringrazio anch'io perché scrivendo quelle cose ho potuto fare una sintesi e mettere ordine nel turbinio di info che ho acquisito negli ultimi giorni: ora è più chiaro anche per me

A questo punto, visto il tuo modo di pedalare e di stare in sella (che credo molto vicino al mio), perché non pensare alla posizione 4 per fare un ulteriore passo avanti?!? Ma non lo farei ora (per evitare acciacchi), mettilo in conto per la prossima stagione, tanto puoi sempre tornare alla 3 che sai essere ottimale.

 

[CAVALLO PAZZO]

Non saprei, sono 2 cose diverse, io cercherei un osteopata

O quanto meno un Fisatra

 

[rubens]

posto che se uno ha dolore al ginocchio pedalando e poi passa una lastra non ti dice niente se non che hai delle ossa ...
l'osteopata per mia esperienza ragiona troppo su postura, equilibrio etc., ma se il dolore ce l'ha solo pedalando direi che piuttosto è meglio se si faccia vedere mentre pedala da un biomeccanico, che magari pedala storto, sforza su una gamba sola etc.
strano cmq se prima stava bene e ora a parità di bici e posizione ha dolore; forse la sua situazione di debolezza incide di più su un punto debole?

 

[rubens]

Ti ringrazio anch'io perché scrivendo quelle cose ho potuto fare una sintesi e mettere ordine nel turbinio di info che ho acquisito negli ultimi giorni: ora è più chiaro anche per me

A questo punto, visto il tuo modo di pedalare e di stare in sella (che credo molto vicino al mio), perché non pensare alla posizione 4 per fare un ulteriore passo avanti?!? Ma non lo farei ora (per evitare acciacchi), mettilo in conto per la prossima stagione, tanto puoi sempre tornare alla 3 che sai essere ottimale.

grazie GD, la cosa incredibile è che ognuno ti dice una cosa che è contraddittoria con l'altro... e nessuno mi ha fatto notare che col 2 potrei sforzare la schiena se non scrivendo qui ...
il forum è a volte, se non spesso più utile di tanti specialisti, che ragionano solo nella loro mentalità e metodo per affrontare le cose e la applicano a priori ...
per carità, servono e ci andrò se servisse, ma alla fine tutti seguivano le indicazioni che davo io, che il male potesse essere causato da nuoto, bici e corsa alternativamente e questi facevano ampi cenni di assenso ...

 

[folinhouse]

Io l'ho scritto sul Moleskine che farai i triathlon mangiando come un porco.

 

[mardok80]

Non saprei, sono 2 cose diverse, io cercherei un osteopata

Grazie

O quanto meno un Fisatra

Grazie

posto che se uno ha dolore al ginocchio pedalando e poi passa una lastra non ti dice niente se non che hai delle ossa ...
l'osteopata per mia esperienza ragiona troppo su postura, equilibrio etc., ma se il dolore ce l'ha solo pedalando direi che piuttosto è meglio se si faccia vedere mentre pedala da un biomeccanico, che magari pedala storto, sforza su una gamba sola etc.
strano cmq se prima stava bene e ora a parità di bici e posizione ha dolore; forse la sua situazione di debolezza incide di più su un punto debole?

Diciamo che le misure della bici sono sempre le solite,o provato a far ricontrollare le tacchette ma sono ben salde...
Ho fatto la prova con 3 bici diverse e 2 paia di scarpe diverse se fose una questione di misure potrei trovare + o - dolore io penso..
E' iniziato 1 mese fa un dolore lieve lieve al centro rotula all'inizio pensavo fosse il freddo,poi sempre di piu.

 

[rubens]

Io l'ho scritto sul Moleskine che farai i triathlon mangiando come un porco.

guarda che non scherzo! ma già da un po' mangio di più ..
stasera per esempio pasta, ma goduta, prima era un sacrificio mentale ...

@mardok: sicuro che non sia una infiammazione al tendine rotuleo?, è esattamente al centro del ginocchio sotto la rotula; se ti fa male lì è perchè spingi solo con quella gamba ...

 

[Luca69]

riposo------------->ghiaccio locale------------->eventualmente fans(sai cosa sono vero MD80 :angrymod:)--------->dopo indagini diagnostiche(no rx ma ok tac o rmn)
E poi io cmq aspetterei la bella stagione.....non si sa mai!

 

[green dolphin]

per carità, servono e ci andrò se servisse, ma alla fine tutti seguivano le indicazioni che davo io, che il male potesse essere causato da nuoto, bici e corsa alternativamente e questi facevano ampi cenni di assenso ...

Sai, quando uno come te fa così tanta e diversificata attività, e che quindi sollecita muscoli, tendini e altro con posture sempre differenti, la prima diagnosi può sembrare facile, anche ovvia, perché no?

Resta il fatto concreto che le Rotor su certe posizioni non hanno dato problemi solo a te, è stato un male comune (almeno così si evince leggendo gli interventi sul forum); ti dirò di più, pochi non si sono nemmeno abituati alla posizione più neutra, la 3, e hanno riscontrato solo indolenzimenti, dovendo poi abbandonare.

Alla luce di questo ha più senso cercare le cause delle tue problematiche nelle Rotor, ma chi poteva immaginarlo che una piccola differenza che sembrava insignificante nel senso di orientamento della corona, facesse tale effetto? In realtà è tutt'altro che insignificante, c'è una variazione sensibile in gradi tra le posizioni, e se dopo un periodo di adattamento necessario il fisico non si adegua, allora son dolori!!!

Grazie per il tuo contributo, l'ennesimo contributo positivo al sistema: mi sto avvicinando sempre di più

Il topic di riferimento è questo: meglio continuare lì, ormai siamo nell'Ot dell'OT [url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=74918[/URL]

 

[Luca69]

Sai, quando uno come te fa così tanta e diversificata attività, e che quindi sollecita muscoli, tendini e altro con posture sempre differenti, la prima diagnosi può sembrare facile, anche ovvia, perché no?

Altroche' rotor!

 

[mardok80]

guarda che non scherzo! ma già da un po' mangio di più ..
stasera per esempio pasta, ma goduta, prima era un sacrificio mentale ...

@mardok: sicuro che non sia una infiammazione al tendine rotuleo?, è esattamente al centro del ginocchio sotto la rotula; se ti fa male lì è perchè spingi solo con quella gamba ...

Praticamente e' sotto la rotula nella parte interna del ginocchio pero'.
Se tu pieghi il ginocchio a 90 gradi metti la mano sotto la rotula e la sposti un pochino verso l'interno e' li che mi fa male...
Ho fatto riposo 7 giorni con pomata e ghiaccio tutti i giorni stamattina ho fatto un po di rullo gia dopo 15 minuti iniziava a beccare fino a che non aumenta piu spingo sulla gamba e piu mi fa male.
Gli avevo chiesto a quel FENOMENO del mio medico una ecografia ma lui mi ha detto che va bene anche la lastra..
Cmq alla fine della favola andro' a pagamento perche' la lastra ce lo fra quasi 2 mesi..
E che porca vacca dall'inizio dell'anno ho speso una marea di soldi da sti dottori.

 

[mardok80]

riposo------------->ghiaccio locale------------->eventualmente fans(sai cosa sono vero MD80 :angrymod:)--------->dopo indagini diagnostiche(no rx ma ok tac o rmn)
E poi io cmq aspetterei la bella stagione.....non si sa mai!

Fatto ghiaccio per 1 settimana con pomata ma niente.
I fans siiiiii che lo so ma non me li ha prescritti,idem per l'ecografia che gli avevo chiesto.

 

[Luca69]

Praticamente e' sotto la rotula nella parte interna del ginocchio pero'.
Se tu pieghi il ginocchio a 90 gradi metti la mano sotto la rotula e la sposti un pochino verso l'interno e' li che mi fa male...
Ho fatto riposo 7 giorni con pomata e ghiaccio tutti i giorni stamattina ho fatto un po di rullo gia dopo 15 minuti iniziava a beccare fino a che non aumenta piu spingo sulla gamba e piu mi fa male.
Gli avevo chiesto a quel FENOMENO del mio medico una ecografia ma lui mi ha detto che va bene anche la lastra..
Cmq alla fine della favola andro' a pagamento perche' la lastra ce lo fra quasi 2 mesi..
E che porca vacca dall'inizio dell'anno ho speso una marea di soldi da sti dottori.

io avrei fatto 2 cc di placibio.
Che caxxo serve una lastra???????tra 2 mesi poi probabilmente il dolore sara' scomparso.


http://www.vitaminity.com/shop/details.asp?ProdId=PHO25

 

[markus]

Magari condropatia rotulea?