Shimano 1 resto campy.
Avevo pensato ad 1 pt ma ne dovrei prendere troppi
Pero' sui 2 mezzi che mi interessa di piu che uso principalmente su uno ho campy e l'altro shimano
Il perché dei carboidrati/7
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 27
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Avevo pensato ad 1 pt ma ne dovrei prendere troppi
Pero' sui 2 mezzi che mi interessa di piu che uso principalmente su uno ho campy e l'altro shimano
Be dai io sono piu umano di voi,mi accontento di un misuratore di potenza
Quello ce l'ho gia
Tu di motori non so!! ma di "Gnocca" sei ESPERTISSIMA :eek:meno male, ogni tanto anche voi "guru" parlate di motori e "gnocche". é quasi un conforto.
x una donna non so se è un complimento essere espertissima di "gnocca"!Tu di motori non so!! ma di "Gnocca" sei ESPERTISSIMA :eek:
ciao carissimo nevica anche a Imola?
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
meno male, ogni tanto anche voi "guru" parlate di motori e "gnocche"
Qui noi si è molto discreti....:asd:, però il tuo intervento ci tira su il morale...
Comunque ragazzi, se posso esprimere il mio pensiero....sui motori poca roba, mi piace honda ma non ho la passione.....per la gnocca andrei su jessica alba...
...guardate che di motori sono fortissimo è xd,,,,è un altra mia passione
sulla gnocca adesso non ho neanche tempo di pensarci tra imminente maturità e bicicletta
cry:angrymod:
sulla gnocca adesso non ho neanche tempo di pensarci tra imminente maturità e bicicletta
cry:angrymod:
...guardate che di motori sono fortissimo è xd,,,,è un altra mia passione
sulla gnocca adesso non ho neanche tempo di pensarci tra imminente maturità e bicicletta
Per me sempre davanti sia a lavoro che a bicicletta
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Oggi uscita su strada 1h30, salita 800D+ 38km, gambe ottime, durante 2 datteri e h2o....pwo vit C doccia...yogurt/miele/2 banane....poco fa 1 arancia, 40 grana e 15 mandorle....caffè amaro....spettacolo!!.
Domani runnig 1h10 circa medio/veloce, circa 13/14km.
@matty: riso?. patate?.....oppure riso e patate che è ancora meglio.
@emma: ma davvero quei 5 gr di cho dello yogurt a colazione li consideri e li senti?.
Io, come tony e altri ho alzato un pelo i carbo in settimana (vedi pane a colazione) e spingo di più e recupero di più, qualche carbo è fuori timing però le quantità sono minime (pane o legumi a pranzo se mi alleno la sera), solo se eccedo con la frutta mi sento un po gonfio ma so qual'è la causa.
Domani runnig 1h10 circa medio/veloce, circa 13/14km.
@matty: riso?. patate?.....oppure riso e patate che è ancora meglio.
@emma: ma davvero quei 5 gr di cho dello yogurt a colazione li consideri e li senti?.
Io, come tony e altri ho alzato un pelo i carbo in settimana (vedi pane a colazione) e spingo di più e recupero di più, qualche carbo è fuori timing però le quantità sono minime (pane o legumi a pranzo se mi alleno la sera), solo se eccedo con la frutta mi sento un po gonfio ma so qual'è la causa.
magari! la bici è il mio lavoro e la scuola è l'obbligoPer me sempre davanti sia a lavoro che a bicicletta
bè, vedi Daddy, dicevo che è confortante sentirvi parlare anche di altro, perchè pur apprezzando la vostra encomiabile discrezioneQui noi si è molto discreti....:asd:, però il tuo intervento ci tira su il morale...
Comunque ragazzi, se posso esprimere il mio pensiero....sui motori poca roba, mi piace honda ma non ho la passione.....per la gnocca andrei su jessica alba...
a volte una nota di colore tra i carboidrati e gli omega tre non fa male è che...se ogni tanto vi sento dissertare sulla celica piuttosto che sulla Toyota, vi percepisco un po' più vicini al mio stato di creatura che non ha il vostro grado di "perfezione"
Chiudo il mio O.T, la mia voleva essere un'umile osservazione:eek:
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.170
- 620
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
Per la questione dei grassi, mi sembra che tu abbia poche idee ma ben confuse...) Non sono i grassi in sé che fanno alzare il colesterolo, ma sono:
- il colesterolo
- l'eccesso calorico (di qualsiasi cosa)
- il sovrappeso
@Giovagiov:Il colesterolo è un grasso e mangiandolo può aumentare il
colesterolo totale.
Il sovrappeso è un fattore di rischio cardiovascolare, ma non è detto che
chi è in sovrappeso ha il colesterolo alto!
Ci sono tantissime persone obese che hanno il colesterolo nella norma.
La predisposizione genetica e l'ereditarietà influiscono di più
dell'alimentazione .
Sappiamo benissimo che ci sono popolazioni che si nutrono con percentuali
di grassi elevate e godono di ottima salute!!
Il discorso è + complesso di quello che si crede, ed è ancora poco
oldschool
Passista
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Io mi accontenterei di una bici nuova (se solo riuscissi a capire quale mi piace ...) e di un PT....
Il tuo essere esperta di "gnocca" era rivolto a Te stessa !!! :eek:x una donna non so se è un complimento essere espertissima di "gnocca"!
ciao carissimo nevica anche a Imola?
Scusami con il giro di parole!
Ad Imola ne ha buttati giù 30 cm di questa schifezza
Domani dovrei fare l' S.F.R.
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