Ti stimomagari! la bici è il mio lavoro e la scuola è l'obbligo
Il perché dei carboidrati/7
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 27
- Stato
Potresti cominciare con questa?Io mi accontenterei di una bici nuova (se solo riuscissi a capire quale mi piace ...) e di un PT....
[url]http://www.trekbikes.com/int/en/bikes/road/madone/madone67ssl/[/URL]
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
bè, vedi Daddy, dicevo che è confortante sentirvi parlare anche di altro, perchè pur apprezzando la vostra encomiabile discrezionea volte una nota di colore tra i carboidrati e gli omega tre non fa male
è che...se ogni tanto vi sento dissertare sulla celica piuttosto che sulla Toyota, vi percepisco un po' più vicini al mio stato di creatura che non ha il vostro grado di "perfezione"
Chiudo il mio O.T, la mia voleva essere un'umile osservazione:eek:
Allora cercheremo di andare di + OT con argomenti umani e di varia natura
, tanto in questa discussione è stato abolito l'OT.:eek
-o
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.170
- 620
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
Potresti cominciare con questa?
[URL="http://www.trekbikes.com/int/en/bikes/road/madone/madone67ssl/"][url]http://www.trekbikes.com/int/en/bikes/road/madone/madone67ssl/[/URL][/URL]
bella. Ma ne sto guardando tante e non ce n'è una che in particolare mi abbia fatto innamorare ....
Io quando ho preso la mia l'anno scorso ho fatto un foglio di carta con la lista di quelle che volevo,poi me lesono andate a visionare per bene tutte e dopo 3 mesi ho deciso.
ritirato gli esami del sangue...
colesterolo tutto ok, reni tutto ok, emocromo sballato...
emoglobina a 12, ematocrito a 35,8... mi sa ke mi prenoto una visita da un buon medico sportivo... ke ne dite???
colesterolo tutto ok, reni tutto ok, emocromo sballato...
emoglobina a 12, ematocrito a 35,8... mi sa ke mi prenoto una visita da un buon medico sportivo... ke ne dite???
Siamo un pò O.T.
Però devi capire che cosa devi fare con la bici!!!
Di conseguenza individui il tipo e modello !!!
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
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ok,
ma definito un certo range di azione, tipi e modelli di case diverse ce ne sono tanti ...
sono d'accordo sul chiudere qua l'OT
:eek:
Se geneticamente non sei così, direi che sei finito!!
Non mi fraintendere, per fare risalire i valori ci vuole in primis riposo,
(non devi gareggiare), giusta dieta e supplementazione se necessario!!
UN buon Medico sportivo dovrebbe risolvere il problema.
P.S. trovarsi così a in izio stagione non è il max, escludendo patologie,
(con tutti gli scongiuri del caso), devi aver sbagliato qualche cosa.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Sul sito di albanesi è riportato un range per l'emoglobina da 14 a 18 per l'uomo e per gli atleti di resistenza si può abbassare di 1 unità, alla fine tu hai 12, non mi pare tanto sballato (lo dico non da medico, quindi prendila come l'ho letta).
Sull'ematocrito quali valori avevi in passato.
Quando hai fatto le analisi?. Hai riposato almeno 2gg?.
Di certo farei una visita specialistica da un medico sportivo e gli farei anche leggere le analisi.
potresti dire più o meno di che supplementazione intendi? :eek:Se geneticamente non sei così, direi che sei finito!!
Non mi fraintendere, per fare risalire i valori ci vuole in primis riposo,
(non devi gareggiare), giusta dieta e supplementazione se necessario!!
UN buon Medico sportivo dovrebbe risolvere il problema.
P.S. trovarsi così a in izio stagione non è il max, escludendo patologie,
(con tutti gli scongiuri del caso), devi aver sbagliato qualche cosa.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Io però elcarna sono stato meno drastico, dai!.
Ok sulla salute non si scherza ma sorgio mi sembra faccia le cose per bene mi pare.
No?.
Ok sulla salute non si scherza ma sorgio mi sembra faccia le cose per bene mi pare.
No?.
Io però elcarna sono stato meno drastico, dai!.
Ok sulla salute non si scherza ma sorgio mi sembra faccia le cose per bene mi pare.
Credimi molte volte si crede di fare tutto per bene,ma quando
ti ritrovi così qualcosa è successo.
Di solito è lo scarso recupero, forse non ha riposato abbastanza dalla
precedente stagione. (classico di chi va sempre a tutta).
Forse una concausa di molti fattori che hanno portato il nostro amico
in queste condizioni.
Stò facendo delle cosiderazioni sulla sua persona alla cieca, in quanto
non lo conosco.
Comunque ad un medico sportivo, non generico della mutua, non sarà
difficile capire il problema.
P.S. Non ho nulla contro il medico della mutua, ma se vai da lui, rischi
che non comprenda il problema a "titolo agonistico".
Non ha esperienza in campo sportivo, capisce poco di overtrainig etc,etc
Medico serio è il minimo, il max deve essere per sportivi, deve
avere l'esperienza in campo !
UN medico generico non ha le competenze di uno specializzato,
mentre lo specializzato ha le competenze generiche!!
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