Il perché dei carboidrati/8

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rubens

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bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
madonna sul serio, lo yogurth gonfia di brutto,,,,peccato mi piacci un casino :mrgreen:

recia a 19 anni .. peccato ...:mrgreen:
eh si, devo sostituirlo con altro ..
la sera come dolcetto finale non mi da problemi, tanto dormo, ma di giorno sto con la pancia che tira e quel senso di pienezza tutto il dì ...
 

rubens

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cmq in tutti i paesi si mangia bene, solo che si mangia diversamente dalle nostre abitudini e gli italiani sono gli unici che vogliono mangiare all'italiana anche all'estero ...
mi ricordo di quando ero in scozia che invece del black pudding e dell'huggish gli italiani preferivano andare nei ristoranti italiani a mangiare tortelli alla panna che facevano vomitare ...
 

Luca69

Maglia Amarillo
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Allez
cmq in tutti i paesi si mangia bene, solo che si mangia diversamente dalle nostre abitudini e gli italiani sono gli unici che vogliono mangiare all'italiana anche all'estero ...
mi ricordo di quando ero in scozia che invece del black pudding e dell'huggish gli italiani preferivano andare nei ristoranti italiani a mangiare tortelli alla panna che facevano vomitare ...

Vero.Per una volta devo darti ragione.
sto diventando buson ;nonzo%
 

Salazar82

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scusate la rozzezza del ragionamento, ma in soldoni gli sportivi meglio che stiano nella zona blu?
non è che devono stare nella zona blu....è consigliabile inserire nell'alimentazione cibi che spostino il ph nella zona blu in modo da aiutare il corpo a ristabilire ph neutro...tutto qua...
LA tabella indica il potere alcalinizzante dell'alimento e non il ph in se dell'alimento; sono due cose diverse..
 

Salazar82

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Trek émonda sl6 pro
si intendevo mangiare preferibilmnte alimenti presenti nella zona blu
Diciamo che questi alimenti aiutano a combattere meglio l'acidità che aumenta con l'attività fisica (come già sai)....Processo che il nostro fisico fa cmq..solo che ci mette un più tempo (quindi poi ci sarebbero maggiori tempi di recupero diciamo)
 

matty

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recia a 19 anni .. peccato ...:mrgreen:
eh si, devo sostituirlo con altro ..
la sera come dolcetto finale non mi da problemi, tanto dormo, ma di giorno sto con la pancia che tira e quel senso di pienezza tutto il dì ...
:mrgreen: guarda il resto non mi da problemi, mangio di tutto in quantità industriali...ma lo yogurth:mrgreen:
 
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