Ciao Marco !!
era una infiammazione al nervo Pudendo.
Ciao Marco !!Ma se non era prostatite cos'era?
Forse hai ragione ma ho sempre paura di mangiarne pochi e rimanere a secco nel mezzo del giro!!!Con tutti i carbo che hai mangiato potevi farlo ai 34,9 di media
Non capisco perchè caricare dal Giovedì al Sabato.
Se non sei stato a 0 o hai fatto discarica di cho non serve nemmeno la ricarica.
senza offesa ma xchè leggi questa discussione? Ogni tuo commento è un disprezzo x chi seguo questo tipo di alimentazione che poi non è così diversa da uno stile salutare di mangiare!
Senna ha avuto una giornata no,non sono quei 100gr in piu o in meno di cho.Secondo me è interessato più di quanto non voglia dar a avedere...
Aggiungo anche che senna o chiunque altro abbia cambiato qualcosa o tutto a livello alimentare "potrebbero" aver bisogno solo di aggiustare il tiro sulla quantità di carbo per "andare".
Io stesso noto cali di prestazione quanto rimango basso di carbo....quindi si deve aggiustare un po il tiro sulle "quantità" e il reintegro nel pwo, magari il g dove mi sento scarico aggiungo carbo a colazione e contestualmente abbasso un po i grassi.
Qualche volta al di la dei numeri bisogna anche dare retta alle sensazioni sia sulle quantità di carbo che sul riposo.
Si pero' detto cosi e' un po generico,non tutti lievitano con la pasta.io un giorno senza carbo solo carbo da verdure e pochino di miele ho ingurgitato le mie 2600 kcal giornaliere , stamattina un bel 2,1kg in meno quasi tornato al peso standard in un giorno fenomenale :asd: vaglielo a spiegare a chi si ingolfa tutti i giorni di pasta
Ti conviene aspettare più che per le got e le gpt...per il cpk...Infatti questo valore aumenta con l'attività fisica e ci mette un po per abbassarsi e tornare ai livelli fisiologici "normali". Nel frattempo bevi almeno 2 litri di acqua al giorno..poi verso giovedì/venerdì ti fai le analisi!Ragazzi mi sono appena incaxxato con il mio dottore...non voleva prescrivermi le analisi!
e alla fine mi ha prescritto solo alcuni esami...vabbè tralasciamo.
Inoltre poichè nei vari esami ha inserito transaminasi, got gpt e cpk dice di aspettare a farle domani se nei giorni scorsi ho fatto attività fisica...
Oddio qualche km l'ho fatto (circa 350 nel fine settimana) e l'ultima uscita è stata ieri mattina con rientro alle 10 e 30. Domani alle 08 sono circa 45 ore di riposo...bastano o, come dice lui meglio aspettare a giovedì mattina per non trovare esami falsati?
Forse hai ragione ma ho sempre paura di mangiarne pochi e rimanere a secco nel mezzo del giro!!!
Comunque giovedi sera ero scarico di carbo.
Mai sentito il detto:"Chi disprezza ama"?:eek:
Vedrai che tra un pò arriva Folin che lo cazzia.
No, è inutile, tanto adesso va in vacanza e se lo tengono li a far legna...
Era tutta settimana che non ne mangiavo e l'uscita di giovedi pomeriggioCome fai a dirlo? Perchè?
Ciao, io nn disprezzo assolutamente chi segue "questo tipo di alimentazione" il fatto poi è anche che "questo tipo di alimentazione" nn esiste perchè questo thread è un pentolone di prove e controprove, conquiste e smentite, e nn c'è un utente che si alimenti secondo una logica seguita alla lettera anche dagli altri, ma tutti fanno un pò quello che credono sia meglio, quindi il mio consiglio è sempre affidarsi a persone esperte che possano darci consigli più mirati e più utili e sopratutto certi.
Dopodichè io leggo questa discussione quando al lavoro mi annoio, ormai mi sono affezionato ai partecipanti!!!
Mi perdo via leggendo quello che ha finito la gara senza crisi piuttosto che quello che ha mal di gambe, sai mal comune mezzo gaudio!!!!
......dopo 5 anni di superiori, mi tocca saltare il primo allenamento per studiare, la maturità si avvicina.....,.,dunque oggi pro&fat stretta
Oggi test in salita che ha confermato che la condizione non c'e
Ciao, io nn disprezzo assolutamente chi segue "questo tipo di alimentazione" il fatto poi è anche che "questo tipo di alimentazione" nn esiste perchè questo thread è un pentolone di prove e controprove, conquiste e smentite, e nn c'è un utente che si alimenti secondo una logica seguita alla lettera anche dagli altri, ma tutti fanno un pò quello che credono sia meglio, quindi il mio consiglio è sempre affidarsi a persone esperte che possano darci consigli più mirati e più utili e sopratutto certi.
Dopodichè io leggo questa discussione quando al lavoro mi annoio, ormai mi sono affezionato ai partecipanti!!!
Mi perdo via leggendo quello che ha finito la gara senza crisi piuttosto che quello che ha mal di gambe, sai mal comune mezzo gaudio!!!!
SE avesse la mononucleosi non rintrerebbe neppure nei primi 150.in termini pratici quanti watt hai perso sulla salita test? Non è che sarà mononucleosi? Ormai sembra la malattia degli sportivi!
in termini pratici quanti watt hai perso sulla salita test? Non è che sarà mononucleosi? Ormai sembra la malattia degli sportivi!
valuta bene i tuoi investimenti per il futuro perchè il tempo non torna indietro
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