Il perché dei carboidrati/8

[green dolphin]

sto provando a convicnere giovagiov per la fondo del capitano :-)

C'è troppa discesa per lui

Prodotti bici scontati

 

[folinhouse]

ma la creatina monoidratata quanto ca..o di ritenzione fa !!!
è micidiale!!
secondo voi per quanto tempo mi durera questo effetto!
Grazie

Ma cosa prendi la creatina a fare mai, io non lo so.
Prendi meno roba possibile, così inizi a capire cosa succede al tuo organismo.

 

[folinhouse]

ho aperto anche qui http://www.bdc-forum.it/showthread.php?p=2901250#post2901250
cmq partenza alle 8 mi sa dura da fare in giornata..

Mimmocari 3000 mt D+, va bene, per voi li faccio...

 

[Granfondista]

Domenica mattina prelievo ematico ore 6 in quel di Bergamo

Fammi capire:grazie alla trovata della Five Stars, tu ed altri dovete presentarvi prima di un gf, immagino a digiuno, per gli esami del sangue?

 

[green dolphin]

PARTECIPAZIONE FONDO DEL CAPITANO - 12 giugno Bagno di romagna 118 km 2880 D+
1) Posse
2) Folinhouse
3) ezio79 (in quanto abbonato al RC sarò anche a Castrocaro la settimana dopo)
4) Cavallo Pazzo al secolo Ettore Colonna
5) TonyTpb (se riesce a convincere la moglie , magari gli dico che andiamo a visitare gubbio )
6) Green Dolphin al secolo "IL DELFINO" in forse ma probabile se potrò avere il supporto della mia personal fashion stylist. Peccato che non ci sia 1 metro di pianura...la salita non è il mio forte

Certo che anche voi far fare una gara a me e Mardok il giorno dopo il compleanno è una bella bastardata...lui sarà pieno di cho da far paura, io credo che esagererò dal punto di vista etilico

 

[senna977]

Fammi capire:grazie alla trovata della Five Stars, tu ed altri dovete presentarvi prima di un gf, immagino a digiuno, per gli esami del sangue?

ma che digiuno!

 

[gabriele1978]

fine settimana da incubo....
la giornata di sabato è stata allucinante.
Sveglia alle 4 e 30 in bici fino alle 7. A lavoro dalle 08 e 30 alle 14 e 30. Parto per Bari e sono lì alle 17. In giro per negozi fino alle 20 e 30. Alle 22 e 30 sulla strada di casa....booom!
Ruota anteriore esplosa a 30km da casa e....ruota di scorta sgonfia....
ritorno a casa all'1 di notte....

il giorno dopo alle 08 ero in bici :D

 

[Luca69]

una preghiera.

 

[Rapasave]

Parto per Bari e sono lì alle 17.

azz allora non sono l'unico matto che si alza alle 440 per andare in bici :)

la prossima volta che vai a Bari ,salutamela tanto

 

[gabriele1978]

povero Wauter Weylandt......

 

[mardok80]

PARTECIPAZIONE FONDO DEL CAPITANO - 12 giugno Bagno di romagna 118 km 2880 D+
1) Posse
2) Folinhouse
3) ezio79 (in quanto abbonato al RC sarò anche a Castrocaro la settimana dopo)
4) Cavallo Pazzo al secolo Ettore Colonna
5)Mardok-(dovrei esserci scanso impegni all'ultimo)

 

[gabriele1978]

la prossima volta che vai a Bari ,salutamela tanto

non mancherò

 

[green dolphin]

PARTECIPAZIONE FONDO DEL CAPITANO - 12 giugno Bagno di romagna 118 km 2880 D+
1) Posse
2) Folinhouse
3) ezio79 (in quanto abbonato al RC sarò anche a Castrocaro la settimana dopo)
4) Cavallo Pazzo al secolo Ettore Colonna
5)Mardok-(dovrei esserci scanso impegni all'ultimo)

Sveglia, il 5 era già occupato :rosik:

Adesso Tony ti fa il mazzo

 

[mardok80]

PARTECIPAZIONE FONDO DEL CAPITANO - 12 giugno Bagno di romagna 118 km 2880 D+
1) Posse
2) Folinhouse
3) ezio79 (in quanto abbonato al RC sarò anche a Castrocaro la settimana dopo)
4) Cavallo Pazzo al secolo Ettore Colonna
5) TonyTpb (se riesce a convincere la moglie , magari gli dico che andiamo a visitare gubbio )
6) Mardok-(se non ho inghippi ci dovrei essere)

 

[mardok80]

Sveglia, il 5 era già occupato :rosik:

Adesso Tony ti fa il mazzo

mi devo ripigliare ancora da ieri

 

[green dolphin]

PARTECIPAZIONE FONDO DEL CAPITANO - 12 giugno Bagno di romagna 118 km 2880 D+
1) Posse
2) Folinhouse
3) ezio79 (in quanto abbonato al RC sarò anche a Castrocaro la settimana dopo)
4) Cavallo Pazzo al secolo Ettore Colonna
5) TonyTpb (se riesce a convincere la moglie , magari gli dico che andiamo a visitare gubbio )
6) Mardok-(se non ho inghippi ci dovrei essere)

Mo' ti faccio 'nu mazzo tanto pure io...anche il 6 era occupato :angrymod:

Ma sei innamorato?

 

[mardok80]

Mo' ti faccio 'nu mazzo tanto pure io...anche il 6 era occupato :angrymod:

Ma sei innamorato?

Uffi dai riquotalo e scriviti,poi ti pago 2 caffe'

 

[Luca69]

Non voglio far retorica,ma fermatevi e pregate se credete.O state in silenzio x un minuto.

 

[gabriele1978]

una preghiera per Weylandt.
R.I.P.

 

[posse]

cacchio.. anche questa ci mancava
un pensiero ai famigliari