Minchia, speriamo non scelga quello altrimenti lo bocciano di sicuro!
Attenzione, colpo di scena!!
Tra le tracce della maturità, ne è uscita una (saggio breve ambito socio economico) che parla di alimentazione: "Siamo quello che mangiamo?"
Scommetto che Matty si sta scatenando con teoria e pratica della pro-fat!!
All'inizio dell'anno c'erano i residui delle feste pero' rimaneva sempre medio alto,poi ho alternato le uova e si e' abbassato.
Cmq ora devo andare a rifare le analisi e glielo ributto dentro,ora ho un quadro molto piu chiaro alimentarmene sono lineare quindi vedo subito.
Minchia, speriamo non scelga quello altrimenti lo bocciano di sicuro!
No, in discarica le uova sono sempre comunque presenti ed uguali, albumi più che tuorli a colazione, a volte per stare leggero (o di corsa) tuorli per pranzo. Tieni presente che il crescione dopo la piscina l'ho sempre mantenuto :-)
Meno calorie a cena, mantenendo l'apporto proteico invariato; come? Whey, meno calorie e stesso apporto, + bcaa.
Il Giovedì sera ho provato anche a digiunare, il giorno di ricarica niente grassi fino a pranzo compreso, cena pro/fat (inevitabilmente quel giorno i grassi sono bassi, le proteine no: colazione gallette + whey; pranzo riso + whey, cena profat)
A me servono 4 etti di cotto,1 kg di pomodori,3 lt di latte,1/2kg di parmiggiano.
dato che ci sei passi dal giornalaio a prendermi"Le ore"(di pure che e' per Folin)
Sai mi sto annoiando...
SiNon so se con la confezione nuova esistano ancora due tipi, comunque prendi l'arancione extrastrong, leggi casso!
p.s. ma hai fatto colazione con la pasta?
Grazie[url]http://www.molecularlab.it/news/view.asp?n=6370[/URL]
Può risultare interessante per tutti coloro che stanno tenendo d'occhio il colesterolo....
Disinformato, "Le Ore" ha chiuso...non andavano più nell'era cybergpunkfacebookdigitalemmorroica
Si130gr di pasta,375gr di yogurt,1 banana un post da manuale,sono andato a fare 65km prima del lavoro.
Ma extrastrong intendi riferito a quello tufo?
A me servono 4 etti di cotto,1 kg di pomodori,3 lt di latte,1/2kg di parmiggiano.
dato che ci sei passi dal giornalaio a prendermi"Le ore"(di pure che e' per Folin)
Sai mi sto annoiando...
Ciao Mardok
Ok ragazzi, vi dò tempo fino a mezzogiorno per salutare Mardok, il quale verrà poi bannato...
Princiapiantela colazione con la pasta proprio non riuscirei a farla nemmeno se ritorno da un giro in deplezione di 100km.
Dopo l'uscita di ieri, piuttosto tiratella (diciamo pure tiratissima), e la mole abnorme di cibo buttata giù, stamattina misera ca...tina e un peso che resta stabile a 76,5/76,4. Credo di essere sceso qualche etto ma poco male. Fino a 76kg tutto normale. Oggi vedo come risponde il corazon e se vedo che è ancora presente approfitto per fare qualche altra salita, altrimenti si va di piano per un 3 ore.
Ciao Mardok
A me le whey fanno da tappo.. provate tre marche diverse sempre i 30 gr, non passano, ne tollero un misurino ogni 3 giorni, se aumento (tutti i giorni o uno si e uno no) mi blocco completamente, avevo risolto aumentando leggermente la C ma poi ho pensato che è un controsenso o meglio, una min@@ata...
E no, gli si era detto che doveva mangiare, mangiare, mangiare...e lui lo sta facendo. Adesso non mettiamogli confusione, se no ricomincia a fare domande
Si130gr di pasta,375gr di yogurt,1 banana un post da manuale,sono andato a fare 65km prima del lavoro.
Ma extrastrong intendi riferito a quello tufo?
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