Ti faccio un "domandone".....Ma tu scusa, preferiresti mangiare 200 g di pasta o 200 g di burro per esempio....Posto anche il fatto che ti sazi col burro (ma non è così)...ma chi cacchio te lo fa fare a mangiare un panetto di burro, e poi ci riusciresti mai..????!!
Ti faccio un "domandone".....Ma tu scusa, preferiresti mangiare 200 g di pasta o 200 g di burro per esempio....Posto anche il fatto che ti sazi col burro (ma non è così)...ma chi cacchio te lo fa fare a mangiare un panetto di burro, e poi ci riusciresti mai..????!!
Be io il burro non lo usoTi faccio un "domandone".....Ma tu scusa, preferiresti mangiare 200 g di pasta o 200 g di burro per esempio....Posto anche il fatto che ti sazi col burro (ma non è così)...ma chi cacchio te lo fa fare a mangiare un panetto di burro, e poi ci riusciresti mai..????!!
Bravo! Fa un confronto: un bell taglio grasso di carne..mangialo, vedi se sei sazio..
Poi mangiati un piattone di pasta...vedi cosa succede poi...
PS: piccolo appunto, la pasta è composta da carbo complessi..ci vuole un po prima che salga il picco glicemico...quindi aspetta 15 min...sia con la carne che con la pasta; vedi quale sazia di più!
Ti faccio un "domandone".....Ma tu scusa, preferiresti mangiare 200 g di pasta o 200 g di burro per esempio....Posto anche il fatto che ti sazi col burro (ma non è così)...ma chi cacchio te lo fa fare a mangiare un panetto di burro, e poi ci riusciresti mai..????!!
Questo è un dato vero...ma in base alla tua esperienza...Io sto dicendo quello che succede metabolicamente...Poi uno può saziarsi di più con una o con un'altra cosa...
semplicemente perché è il modo più economico di sfamare la popolazione non certo il migliore
Non sto dicendo che siccome piace a me la pasta allora tutti devono saziarsi con essa...
Io mi riferivo a tagli piu grassi visto che si parlava di quello.
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Bravo! Fa un confronto: un bell taglio grasso di carne..mangialo, vedi se sei sazio..
Poi mangiati un piattone di pasta...vedi cosa succede poi...
PS: piccolo appunto, la pasta è composta da carbo complessi..ci vuole un po prima che salga il picco glicemico...quindi aspetta 15 min...sia con la carne che con la pasta; vedi quale sazia di più!
), anche oggi se mi mangio 200g di pasta poco dopo mi spalmo sul divano a ronfare, appena mi risveglio apro il frigo e mi incavolo se non trovo una torta alta almeno 10cm, dopo la prima fetta è meglio che vado a farmi un giro... se invece al posto della pasta mi facio per esempio 4 uova al burro e un frutto intanto mi vien QUASI voglia di lavorare e non so più dovè il frigo fino a cena
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Io sono cesciuto a pane pasta pizza e biscotti del Mulino Bianco(quindi sono un super esperto
....tabula rasa.
Non è solo tua questa sensazione, credo che tutti hanno provato cosa significhi piatto di pasta e andare al lavoro, io davanti al PC che sbadigliavo fino alle 17....poi la svolta....lasciamo stare mulino bianco o ferrero che è un bel match!.
Per es. spuntino di oggi pomeriggio (questa mattina 25km a 4,30, quindi ho dato e mi servono calorie per la mtb di domani) albumi in padella con ghee, nocciole mandorle e miele + caffè....prima con fette b. marmellata e 1 frutto avevo fame dopo 1h e mi attaccavo ai biscotti perchè pensavo che mi mancassero calori, ignorando il gioco dei carbo e per questo motivo non sono mai stato TIRATO COME ORA, molto più che a 20 anni con pari peso.
Guarda sul fatto che i carbo agiscono sulla glicemia e che questa si ripercuota sulla sazietà non ho praticamente nessun dubbio!! Hai ragione sul fatto che l'ssunzione di cho ad alto contenuto glicemico, creano dipendenza, innescando il "meccanismo perverso" dell'insulina.... Con ciò non dico che mangiando pro e grassi non ci si sazia mai...Ma che semplicemente influiscono in maniera minore sulla glicemia. Non fraintendetemi per piacere....le cavolate non le dico e tanto meno desidero rifilare a voi corbellerie.Infatti è assolutamente il contrario!
E no, qui non ci siamo proprio, prima mi dici che studi gli effetti degli aliemnti sul corpo e poi mi sbandieri sta cosa, non ci siamo, no no
Leggiti un pò questo [url]http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=73[/URL]., mi sà che ti è sfuggito qualcosina
....le cavolate non le dico e tanto meno desidero rifilare a voi corbellerie.
), alzare la glicemia è sicuramente fra le cose ideali per raggiungere la sazietà, ma alzare cosa vuol dire? Fino a dove è funzionale? Qual'è la curva ideale di crescita della stessa per i meccanismi di regolazione umani? Che cosa fa (se lo fa) l'idea che alzare la glicemia diventi una corbelleria?
