imparare a pedalare

[wyndy]

Ciao ragazzi,
ho un domandone, sembra una domanda stupida ma se un cicloamatore medio volesse fare un po il salto di qualtà e imparare a pedalare bene, e non parlo di agonismo ma solo sfruttuare al meglio le propie energie senza fare errori etc., come deve fare?
Grazie

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[Luke86]

devi imparare a sfruttare anche la fase di richiamo e non solo quella di spinta, e non è facile meccanizzare il movimento ma pian piano ti accorgerai dell'efficenza della pedalata rispetto a prima...cmq ci sono una marea di topic a riguardo, prova anche con il cerca

 

[wyndy]

Grazie, intendevo se ci sono "scuole", libri o quale é il modo migliore per accedere a delle informazioni in tale senso.

 

[mascalzone fiammingo]

c'è un libro del dott. zeno zani "pedalare bene" che spiega in maniera molto dettagliata, secondo i suoi studi, la tecnica della pedalata anche se alcune soluzioni dallo stesso ipotizzate sono in contrasto con i canoni classici
personalmente avendo estrapolato quei suggerimenti che sembrano più confacenti alle mie caratteristiche ne ho avuto beneficio

 

[pedivellagbsystem]

devi imparare a sfruttare anche la fase di richiamo e non solo quella di spinta, e non è facile meccanizzare il movimento ma pian piano ti accorgerai dell'efficenza della pedalata rispetto a prima...cmq ci sono una marea di topic a riguardo, prova anche con il cerca

Condivido. Per fare questo pedalando occorre allenarsi con le pedivelle Gbsystem.
Puoi vedere il topic gbsystem....izzazione su strumenti.

 

[PowerCranksUSA]

devi imparare a sfruttare anche la fase di richiamo e non solo quella di spinta, e non è facile meccanizzare il movimento ma pian piano ti accorgerai dell'efficenza della pedalata rispetto a prima...cmq ci sono una marea di topic a riguardo, prova anche con il cerca

Condivido. Per fare questo pedalando occorre allenarsi con le pedivelle PowerCranks.
Puoi vedere il topic Mi sono Powercrankerizzato su strumenti.