influenza e stop in bici

[19ivan78]

ciao a tutti
sono uscito sabato e......domenica febbre e raffreddore fino a mercoledi
oggi ho preferito non uscire
ma sabato dovrei affrontare un uscita abbastanza impegnativa
cosa mi consigliate per la sgambata di domani, in preparazione a quella di sabato?considerando che non esco da sei giorni

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[merlingate]

ti consiglierei di nn uscire sabato, se hai avuto la febbre sino a mercoledì riposerei qualke altro giorno.
magari se esci e sei ancora debilitato riski di startene a casa x altri 15 giorni

 

[Epicuro]

ciao a tutti
sono uscito sabato e......domenica febbre e raffreddore fino a mercoledi
oggi ho preferito non uscire
ma sabato dovrei affrontare un uscita abbastanza impegnativa
cosa mi consigliate per la sgambata di domani, in preparazione a quella di sabato?considerando che non esco da sei giorni

Compagno di sventura! Io, dopo l'uscita nella pausa pranzo di mercoledi', mi sono ritrovato con la febbre a 38. Ieri stavo da cani, stamattina va meglio, ma mi sa che per tutto il weekend dovro' evitare la bici

 

[brio]

anche io, solo oggi va un po' meglio ma non credo che domani rinuncerò a una sgamabata leggera e all'uscita domenicale, non ce la faccio proprio..

 

[19ivan78]

non posso non uscire
devo allenarmi
sono già molto nervoso per via dello stop forzato
cmq è da martedi che non ho più febbre
pensavo, oggi, di fare un po' di fondo
e domani...vedere come va...male male mi stacco e vado su con il mio attuale ritmo
speriamo di non:bleah:

 

[peggio]

ti consiglierei di nn uscire sabato, se hai avuto la febbre sino a mercoledì riposerei qualke altro giorno.
magari se esci e sei ancora debilitato riski di startene a casa x altri 15 giorni

Quoto, è inutile tirarti il collo, esci e vai tranquillo così recuperi dalla febbre, altrimenti rischi solo di stare male più a lungo.
Alhoa
p.s. ho avuto la febbre lo scorso fine settimana e pensavo di essere l'unico pollo a stare male a giugno

 

[merlingate]

Quoto, è inutile tirarti il collo, esci e vai tranquillo così recuperi dalla febbre, altrimenti rischi solo di stare male più a lungo.
Alhoa
p.s. ho avuto la febbre lo scorso fine settimana e pensavo di essere l'unico pollo a stare male a giugno

visto il tempo ke sta facendo ultimamente ci può stare un'influenza !!!

 

[peggio]

visto il tempo ke sta facendo ultimamente ci può stare un'influenza !!!

Per fortuna che doveva essere l'estata più calda delgi ultimi 2 secoli!
Grazie per le belle parole io l'avevo presa proprio male, sai tipo sto diventando vecchio ecc...
Alhoa

 

[adblues]

p.s. ho avuto la febbre lo scorso fine settimana e pensavo di essere l'unico pollo a stare male a giugno

Io ho un mal di gola tremendo...
E guarda caso oggi dopo giornate da tregenda è uscito il sole!!!

Adesso non so se uscire oggi pomeriggio oppure stare a riposo...

 

[Epicuro]

Io ho un mal di gola tremendo...
E guarda caso oggi dopo giornate da tregenda è uscito il sole!!!

Adesso non so se uscire oggi pomeriggio oppure stare a riposo...

Anche qui e' una bella giornata, ma io mi sento ancora una merdina....

 

[voyager]

Beati voi che avete solo la febbre.... IO sono fermo da 30 giorni ho iniziato un po' di ciclette visto che non ho i rulli settimana scorsa..
Sono caduto grazie al mitico ghiaino e mi sono spaccato scapola clavicola e zigomo.. senza contare le escoriazioni ovunque!
I miei amici domani sono sulla fauniera e io li seguirò in macchina che tristezza.. questanno che ero in forma strepitosa mi tocca riniziare da 0
Buona guarigione a tutti gli ammalati!

 

[Redoute]

ciao a tutti
sono uscito sabato e......domenica febbre e raffreddore fino a mercoledi
oggi ho preferito non uscire
ma sabato dovrei affrontare un uscita abbastanza impegnativa
cosa mi consigliate per la sgambata di domani, in preparazione a quella di sabato?considerando che non esco da sei giorni

Se vieni da un periodo intenso e regolare di allenamento, fermarti qualche giorno in più ti aiuterà ad evitare ricadute.
Non so se hai programmi particolari per gare o granfondo, ma a me una volta capitò di anticipare troppo la ripresa dopo una influenza e ebbi una ricaduta ancora peggiore.

 

[19ivan78]

secondo voi quanto si può perdere dopo una settimana di stop?

 

[BOSE]

secondo voi quanto si può perdere dopo una settimana di stop?

Dipende dalla gravità dell' influenza, se hai assunto antibiotici o altro.
potresti aver perso nella peggiore delle ipotesi fino ad un 20-30%.

 

[voyager]

POrca miseria io con più di un mese che faccio ? Devo riniziare a capire come si tiene l'equilibrio?

 

[merlingate]

beccata giovedi scorso e sono ancora a letto con la febbre

 

[peval]

beccata giovedi scorso e sono ancora a letto con la febbre

ti ho copiato

 

[merlingate]

ciao Paolo
io sto migliorando, ieri 39 e rotti oggi 38, sono a riskio punture

 

[marcuzzo]

ma chi ve lo fa fare di uscire con la febbre ma sapete quello che rischiate?, puo andarvi bene anche tutta la vita ma con una polmonite ci si puo anche salutare per sempre e poi tutti i preparatori del mondo sono d'accordo che bisogna avere recuperato completamente tra due allenamenti,che tipo di recupero pensi di avere con una virosi in atto?

 

[merlingate]

ma chi ve lo fa fare di uscire con la febbre ma sapete quello che rischiate?, puo andarvi bene anche tutta la vita ma con una polmonite ci si puo anche salutare per sempre e poi tutti i preparatori del mondo sono d'accordo che bisogna avere recuperato completamente tra due allenamenti,che tipo di recupero pensi di avere con una virosi in atto?

qualcosa nn mi quadra io nn sto uscendo con la febbre e mi sembra neanke peval !!! forse ho capito male.