Sapete cosa non condivido con tanti che scrivono in questo 3d? Il fatto che in un certo senso questi sono convinti che siano i cibi speciali o più ricercati a fare la differenza... Leggo spesso di bacchi di goji, yogurt fage, e robe del genere. Ma nessuno mangia pane e pasta in porzioni normali? Io si...
Io. E sono abbastanza tirato. Ora sono 68,6.
Devo dire che dopo la sosta mi sono destrutturato. Ho avuto un forte calo di peso in primavera (63,5) e ora sono circa un chilo e mezzo in più rispetto a prima della sosta. Eppure, anche ieri il mio "allenatore" della corsa mi ha detto che non mi dava più di 65/66 chili.
Premetto che il mio è un caso particolare.
