Doping è assumere farmaci che alterano la prestazione senza necessità terapeutica.
Si tratta solo di stabilire che cosa è la differenza tra un farmaco e un integratore.
Integratori=doping
- Creatore Discussione CAVALLO PAZZO
- Data di inizio
- Watchers 33
- Stato
Doping è assumere farmaci che alterano la prestazione senza necessità terapeutica.
Si tratta solo di stabilire che cosa è la differenza tra un farmaco e un integratore.
per la legge italiana, la tua definizione è errata...ricorda ad esempio il tanto pubblicizzato caso dell'altitrainer sequestrato al giro 2005 alla lotto...
oppure pensa al caso fuentes, gli atleti non assumevano alcun farmaco! Veniva loro prelevato del sangue per essere conservato e trattato, ma loro direttamente non assumavano nulla se non il loro sangue. Non è doping questo?
Le autoemotrasfusioni (fiore all' occhiello di tanti super atleti degli anni ottanta) all' epoca erano pratiche lecite, sono da considerarsi pratica vietata come da regolamento antidoping.
La tua domanda che tutto ciò che non rientra nell' elenco del doping è lecito, mi sembra sia stata usata come difesa in passato da qualche accusato, e personalmente condividevo. (sempre nel ambito del professionismo intendo)
io più che condividerla direi che la considero obbligatoria per iniziare a definire un limite. L'unica alternativa valida è fornire una lista delle sostanze lecite, anzichè di quelle illecite....ma sarebbe di difficile controllo.
Personalmente credo che l' elenco del doping sia già molto chiaro, dove non c'è il principio attivo viene messo "e affini", quindi se domani entrerà in commercio un nuovo prodotto esempio stimolante con un nuovo principio attivo non presente nell' elenco verrà considerato come affine, quindi non potrà essere utilizzato.
Il problema a mio modo di vedere sta nei controlli che non so fino a che punto possano arrivare a trovare sostanze di nuova generazione.
Ritornando al discorso degli integratori credo che si debba fare chiarezza sul dosaggio, perché esistono prodotti che aumentando i dosaggi diventano dopanti.
SEcondo abisogna iquadrare il discorso se legato alla nostra integrazione o a quella dei Pro.
Perke se il discorso lo facciamo per il notro modo di integrarcidobbiamo limitarci a stabilire le QTA degli integratori leciti
Perke se il discorso lo facciamo per il notro modo di integrarcidobbiamo limitarci a stabilire le QTA degli integratori leciti
Le quantità lecite devono essere a prescindere dalla categoria di appartenenza.
quello che volevo dire che noi amatori voliamo molto piu bassi dei prof e non possiamo a mio avviso fare un unico discorso.
è vero, hai ragione integrare vuol dire colmare i fabisogni, sicuramente tra uno che fa 7 ore di bici al giorno e uno che ne fa 7 alla settimana sono diversi.
appurato questo bisogneebbe capire cosa vuol dire alterare le propie capacita'
Anke un buon piato di pasta altera le proprie capacita' ancke due tre caffe alterano le proprie capacita'
Anke un buon piato di pasta altera le proprie capacita' ancke due tre caffe alterano le proprie capacita'
Ragazzi la risposta è semplicissima:
è doping tutto quello non compreso nei farmaci e nelle pratiche comprese nella lista emanata dall'UCI e dalla FCI.
Sic et sempliciter.
Tutto il resto non è doping ed ognuno è padrone di fare quello che reputa più giusto.
Quiusque faber fortunae sue (se non sbaglio).
Scusate i latinismi.
Angelo.
è doping tutto quello non compreso nei farmaci e nelle pratiche comprese nella lista emanata dall'UCI e dalla FCI.
Sic et sempliciter.
Tutto il resto non è doping ed ognuno è padrone di fare quello che reputa più giusto.
Quiusque faber fortunae sue (se non sbaglio).
Scusate i latinismi.
Angelo.
Tutto ciò che è proibito e doping e funziona tutto ciò che è permesso serve solo a chi lo vende fatta esclusione di alcol cannabis che nessuno sano di mente si sognerebbe di prendere per migliorare le prestazioni ma per falso moralismo vengono inserite nella lista(opinione personale)
Saluto tutti innanzitutto essendo nuovo in questo bel forum.
Riguardo gli integratori fino a pochi anni fa, nei periodi di intenso allenamento, prendevo un po' di aminoacidi, ma solo modeste integrazioni.
Dopo che nel 2005 ho scoperto di avere i calcoli renali e soprattutto una certa attitudine a "produrli" ho sospeso questo tipo di integrazioni limitandomi solo alla reintegrazione salina perché sono soggetto a sudare molto, anche d'inverno.
Il fatto di non assumere più queste sostanze, anche se come detto in misura molto limitata, non mi ha dato grossi problemi: cerco di mangiare di tutto in modo da non farmi mancare proteine, carboidrati e vitamine e per ora va bene così.
Riguardo gli integratori fino a pochi anni fa, nei periodi di intenso allenamento, prendevo un po' di aminoacidi, ma solo modeste integrazioni.
Dopo che nel 2005 ho scoperto di avere i calcoli renali e soprattutto una certa attitudine a "produrli" ho sospeso questo tipo di integrazioni limitandomi solo alla reintegrazione salina perché sono soggetto a sudare molto, anche d'inverno.
Il fatto di non assumere più queste sostanze, anche se come detto in misura molto limitata, non mi ha dato grossi problemi: cerco di mangiare di tutto in modo da non farmi mancare proteine, carboidrati e vitamine e per ora va bene così.
In una trasmissione su discovery channel che parlava di Integratori e doping è stato effettuato un test scientifico (mi è stato raccontato non ho seguito la trasmissione) :
- Tutti atleti con analoghe prestazioni di forza/resistenza.
- 1° gruppo somministrazione di placebo.
- 2° gruppo somministrazione di integratori comuni in commercio.
- 3° gruppo somministrazione di ormoni della forza in dose minima.
RISULTATO:
- 1° e 2° hanno avuto un incremento di forza/resistenza pari al 3%
- 3° ha avuto un aumento di forza/resistenza pari al 20%
Detto ciò si evince che:
Gli integratori sono una spesa di soldi inutile al di fuori del contesto competizione.
Io ad esempio per integrare aminoacidi mangio 1,5 Kg di carne alla settimana e 1Kg di pesce.......VI POSSO ASSICURARE CHE E' SUFFICENTE.......!!...la dieta è stata redatta da un medico e non ho fatto di mia iniziativa.
La verdura sempre a pranzo e cena e la frutta lontano dai pasti 2 volte al giorno...integra egregiamente la necessità di vitamine.
Unico integratore che uso sono le pillole di sali (Magnesio/potassio) per competizione oltre le 3 H.... 1 la sera e una a metà competizione....e dei carboidrati in gel....dopo la 2H di gara...giusto per evitare reflusso gastrico o far lavorare troppo lo stomaco in condizionei non ottimali di gara.....per le prime 2h si può mangiare panini con prosciutto o marmellata...
Le borracce rigorosamente con acqua.....!!
IL MIGLIOR RECUPERO E' IL RIPOSO.
- Tutti atleti con analoghe prestazioni di forza/resistenza.
- 1° gruppo somministrazione di placebo.
- 2° gruppo somministrazione di integratori comuni in commercio.
- 3° gruppo somministrazione di ormoni della forza in dose minima.
RISULTATO:
- 1° e 2° hanno avuto un incremento di forza/resistenza pari al 3%
- 3° ha avuto un aumento di forza/resistenza pari al 20%
Detto ciò si evince che:
Gli integratori sono una spesa di soldi inutile al di fuori del contesto competizione.
Io ad esempio per integrare aminoacidi mangio 1,5 Kg di carne alla settimana e 1Kg di pesce.......VI POSSO ASSICURARE CHE E' SUFFICENTE.......!!...la dieta è stata redatta da un medico e non ho fatto di mia iniziativa.
La verdura sempre a pranzo e cena e la frutta lontano dai pasti 2 volte al giorno...integra egregiamente la necessità di vitamine.
Unico integratore che uso sono le pillole di sali (Magnesio/potassio) per competizione oltre le 3 H.... 1 la sera e una a metà competizione....e dei carboidrati in gel....dopo la 2H di gara...giusto per evitare reflusso gastrico o far lavorare troppo lo stomaco in condizionei non ottimali di gara.....per le prime 2h si può mangiare panini con prosciutto o marmellata...
Le borracce rigorosamente con acqua.....!!
IL MIGLIOR RECUPERO E' IL RIPOSO.
TI QUOTO ALLA GRANDE !!! MI PIACEREBBE VEDERE QUESTI "SAGGI UOMINI" COME SI ALIMENTANO E COSA BEVONO !!!!
Non sono un uomo molto saggio comunque per la cronaca posso dire che mangio normalmente senza fare diete particolari, non perchè siano sbagliate ma perchè non ne ho voglia, la carne, il pesce e la pasta non mancano mai. Nella borraccia metto normalmente acqua naturale o succo di frutta preparato in casa oppure , soprattutto quando fa molto caldo, aggiungo nell' acqua un pizzico di sale da cucina e un po' di limone......non sono magro....sono una persona normale di 41 anni e per quel che faccio in bici non ritengo di aver bisogno di nessuna integrazione.
Aggiungo un ultima cosa sul uso degli integratori:
FANNO CARIARE I DENTI....DI BESTIA....!! DATE DI SPAZOLA A PIU'
NON POSSO....
FANNO CARIARE I DENTI....DI BESTIA....!! DATE DI SPAZOLA A PIU'
NON POSSO....
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