Intervalli si, ma dove??

_uli_

Pedivella
10 Settembre 2014
424
8
MilanoEst
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Bici
in titanio
Ad intuito se un camion mi facilita la pedalata spingo di più in quel momento per rimanere in quella zona.

io non ce la faccio, un immagine vale piu' di 1000 parole (allegato)

in alto hai la potenza, la riga e' a 200 watt, le oscillazioni le puoi ben vedere :bua: (e non sono affatto piccole)

la media e' giusta sono 199w per 3 minuti, ma l'esercizio e' SBAGLIATO
 

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Simone.01

Velocista
2 Luglio 2014
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Trek Emonda SL6
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