la colazione del ciclista (parte 3)

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oldschool

Passista
17 Ottobre 2008
4.170
620
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Bici
CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
TonyTpb ha scritto:
glutammina vitC omega3
tazzadi latte di soia con yogurt intero cereali integrali ai frutti rossi e agave
3 gallette di farro con marmellata di kiwi home made ( fatta con il bimby)
Clicca per allargare...
gluttammina la sera con polvere alcalinizzante

per la marmellata mi attrezzo anche io ...
 

TonyTpb

Maglia Amarillo
21 Novembre 2008
8.976
297
Milano Sud/Ovest
www.ciapratmilano.com
Bici
Trek Emonda
oldschool ha scritto:
gluttammina la sera con polvere alcalinizzante

per la marmellata mi attrezzo anche io ...
Clicca per allargare...

la sto prendendo mattina e sera, secondo duranti aiuta lo sviluppo degli anticorpi e visto che ho l'intestino ancora in subbuglio sto provando.
la marmellata con il bimby viene fantastica , appena finisco quella che compro in cascina me la faccio da solo con frutta fresca e sciroppo di agave, il bimby deve lavorare sempre
 

oldschool

Passista
17 Ottobre 2008
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io voglio provare con lo Xilitolo
 

utri

Pedivella
12 Aprile 2010
445
18
Genova
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Bici
La mia
Per curiosità sono andato a rileggermi l'inizio di questa lunghissima discussione, la "parte 1", risalente al 2007... Interessante vedere l'evoluzione...
 

kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
39
Casapulla (CE)
meteoesa.com
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Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
- 2 fette biscottate integrali con un cucchiaino cadauna di composta ai frutti di bosco Rigoni, senza zuccheri aggiunti.
- tazzina di caffè
- tazza di caffelatte
 

cristian_1975

Gregario
17 Febbraio 2009
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verona
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canyon ultimate evo
6gr spirulina

10gr olio cocco

200ml latte soia con muesli+20gr proteine canapa+1 kiwi+10gr semi di girasole+10gr semi zucca

fetta pane integrale con composto frutta
spremuta 2 arance

caffè
 

mauretto

teenage punk
24 Aprile 2009
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Friûl
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un onesto ferro
mi sono ritrovato con un frigo pieno di barattoli di vipiteno bianco intero da mezzo kg, fino alla prossima settimana si prevedono colazioni belle cariche...vorremo mica farle scadere, no? :asd:
 
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