Le mie avventure in bdc :)
- Creatore Discussione explosion
- Data di inizio
hahahaha siamo arrivati a più di 12:00 poi doccia e a letto non prima di un altra mezzora...si e fatto tardi e sono rimasto a casa.Quando mi sono alzato verso le 11 mi sono vestito e ho fatto 3 ore e 15 
madonna se andate forte,dai che la sfortuna se ne andrà
ne sono sicuro domenica provo a rifarmi...comunque oggi ho fatto il test incrementale e svilippo 4.1 wat/kg sono alto 1.78 e peso 60.5 kg...il preparatore mi ha detto che il wattaggio non è male
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Ho visto che anche tu hai fatto lo stesso con me, così ti farai un sacco di risate guardando i miei giri e le mie medie
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hahahan no dai..non e che poi io faccia medie così molto alte
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porca miseria rada vai fortisssimo eh! non scherzo...belle medie...complimenti
Bene così ti seguirò anche su strava per vedere i bei giri che fai oltre che qui sul forum :)
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ormai che mi son fatto strava qui sul forum non farò più il resoconto degli allenamenti ma solo delle gare hahah...non ho quasi più tempo libero
mal di testa e alterazione oggi mi tengono fermo pultroppo...domani non vado a scuola e se mi sento meglio esco...poi sgambata sabato e domenica corsa...praticamente questa settimana mi sono allenato pochissimo...quanto mi scoccia 
Allora di nuovo in forma per gli allenamenti?
Devi spaccare questa domenica!!!
no matteo sono cotto...raffreddore tosse e un pò di scombussolamento generale...domani vado a correre ma sarò a pezzi
oggi sono riuscito a sgambare (come averete visto su strava) e devo dire che la gamba sembra buona...anche se sono raffreddato e un po stanco....pero spero che il raffreddore mi passi completamente x domani e che la gamba sia buona x fare il meglio possibile
è andata di merda....nemmeni voglio commentare...gara bruttissima e piena di rilanci e contatti fisici mi sono staccato dopo 15km...poi la gamba non girava x niente e il cuore non saliva causa influenza...niente mi rifaró domenica
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Campagnolo Levante
campagnolo levante complete di dischi, pacco pignoni Rival, gomme tubeless Specialized Pathfinder 38 Preferibile consegna a mano zona Pv Mi Pagamento in contanti o bonifico Eventuale spedizione con corriere tracciato