Le mie avventure in bdc :)
- Creatore Discussione explosion
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ElPrimeraStark
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Mica è carta vetrata...la pelle di daino viene utilizzata anche per la pulizia dei mobili e dei vetri...se "strisciasse" la sconsiglierebbero anche per quel tipo di pulizia...poi, sono pareri personali...io la pulisco con la pelle di daino da un anno e tutto è perfetto
sulla carrozzeria della macchina striscia, lo so per esperienza e quindi penso pure sulla bici
E
ElPrimeraStark
Guest
Mi permetto di dirti che secondo me non usi pelle di daino...nell'autolavaggio in cui lavo la mia macchina la vendono appositamente per la pulizia della carrozzeria (posterò delle foto quando posso)...è uno dei panni più morbidi in assoluto...non ho mai sentito di nessuno lamentarsi...poi magari pesco sempre le pelli migliori...
Mi permetto di dirti che secondo me non usi pelle di daino...nell'autolavaggio in cui lavo la mia macchina la vendono appositamente per la pulizia della carrozzeria (posterò delle foto quando posso)...è uno dei panni più morbidi in assoluto...non ho mai sentito di nessuno lamentarsi...poi magari pesco sempre le pelli migliori...
sono iscritto sull' Ibiza tuning club e ne sanno una + del diavolo, fidati che molti sconsigliano la pelle di daino, poi dipende sempre da come si lava la macchina e se ci sono dei microresidui, ci sono tante variabili in gioco e molta fortuna
E
ElPrimeraStark
Guest
A questo punto:
http://www.ibizatuningclub.com/ITC_Forum/viewtopic.php?f=32&t=25250
mi sento di quotare...vorrà dire che, per amor della mia piccola, mi butto anche io sulla microfibra
A questo punto:
[URL]http://www.ibizatuningclub.com/ITC_Forum/viewtopic.php?f=32&t=25250[/URL]
mi sento di quotare...vorrà dire che, per amor della mia piccola, mi butto anche io sulla microfibra
io usavo quella di mio papà di molti anni fa si sa la qualità era migliore e cmq come dici tu deve essere pelle di daino seria diciamo da almeno 30 euro e dopo 2 anni massimo la butti però...oggi primo giorno di palestra fino a metà dicembre poi si rincomincia tutti i giorni bici...ora faccio 4 giorni di palestra e 2-3 di bici....
fino a metà dicembre poi si rincomincia tutti i giorni bici...ora faccio 4 giorni di palestra e 2-3 di bici....ragazzi! da quanto tempo...! ci siete ancora o vi siete dimenticati di questo porst? beh se ci siete scrivetemi che ci sono moltissime news che vi devo raccontare rispondete se ci siete!
rispondete se ci siete!
scrivi, scrivi... stai scrivendo sul forum dei principianti ma di cose da raccontarci ne hai molte e ne imparo anche io da te! io non ho mai avuto modo di fare ciclismo agonistico (alla tua età non ne avrei avuto modo ne tempo ne soldi, ne il permesso dei miei) e leggere di un ragazzo che vive questo sport mi interessa molto. Vedo che il lavoro che svolgi in allenamento è bello tosto e mi viene male alle gambe solo a pensarci. le domande che volevo farti sono queste:
1) ti diverte anche l'allenamento o solo la gara?
2) per indole sei uno che segue in maniera metodica le tabelle di allenamento o queste qualche volta ti pesano?
3)nella tua squadra hai dei compagni che frequenti anche fuori dall'ambiente ciclistico?
4) il senso di "squadra" nel ciclismo è avvertibile fin da subito (ad esempio come capita giocando a calcio?)
Sono solo mie curiosità... per capire cosa mi sono perso! :)
1) ti diverte anche l'allenamento o solo la gara?
2) per indole sei uno che segue in maniera metodica le tabelle di allenamento o queste qualche volta ti pesano?
3)nella tua squadra hai dei compagni che frequenti anche fuori dall'ambiente ciclistico?
4) il senso di "squadra" nel ciclismo è avvertibile fin da subito (ad esempio come capita giocando a calcio?)
Sono solo mie curiosità... per capire cosa mi sono perso! :)
ecco...anche questo mi interessa. Che esercizi fai solitamente, anche nel dettaglio se vuoi... nei 3mesi invernali faccio pure io palestra(attrezzi) e pilates. Volevo capire se viaggio bene o se è meglio correggere qualcosa...oggi primo giorno di palestra
Allora partendo dal fatto che senza allenamento la gara non si potrà mai svolgere...l'allenamento mi diverte sopratutto se lo faccio in compagnia...perchè essendo in compagnia si fatica meno e si fanno medie più alte...e poi uno è piu stimolato.Io mi alleno sempre se non la domenica da solo.La domenica vado e mi alleno con la squadra.Le tabelle le seguo in maniera metodica...diciamo che sono molto preciso e se ho qualche dubbio me lo fatto chiarire subito dal preparatore.Sinceramente ci sono delle tabelle che odio...per esempio un allenamento come tutta pianura è molto palloso anche se di minor fatica rispetto agli altri.
No non ci sono compagni che frequento al di fuori perchè siamo sparsi un po per tutto il lazio e umbria...ci sono dei ragazzi di terni altri di roma altri di rieti etc.
Il senso di squadra nel ciclismo è spettacolare.Si scherza quotidianamente...magari anche x esempio sparando delle cavolate sul gruppo di watsapp oppure schersare con un compagno x averlo battuto in volata!
Non ho ancora assaporato una stagione di gare con la squadra...ma dalla prima settimana di marzo si parte e siamo in 12...quindi ci divertiremo! 1 cosa divertirti e poi si punta a far bene e a fare risultato.Il nostro ds ci ha detto che non è importante il rendimento ma in gara dare tutto e allenarsi da Juniores! e la cosa non è per niente semplice guarda io sono partito in palestra dal mese scorso...sabato ho fatto un mese e abbiamo il programma fino a metà febbraio! Gli esercizi sono vari...si cura la parte dell'addome stratching e esercizi a corpo libero.Per le gambe facciamo sia macchine sia affondi a corpo libero e infine anche cyclet e tapirulan come aerobica( 30min divisi in 2 parti da 15 min)
Oggi mi sono arrivate le schede nuove fino al 4 febbraio! Quando finirò questo tipo di allenamento mancherà solo un mese all'inizio della stagione! Speriamo bene
Che mi dite ragazzi?
poi abbiamo anche dei seminari sull'alimentazione...tutti particolari che servono.Il peso è fondamentale...ora ci fanno anche i test incrementali sul cuore,massa grassa e magra,idratazione etc Uhhhh che sport faticoso! Nessuno lo fa ragazzi!
Uhhhh che sport faticoso! Nessuno lo fa ragazzi!
gambe addome glutei...un po tutto e poi stretching a corpo libero,corsa e cyclet
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