lunedi avro un infarto ...xD

[garo95]

salve a tutti lunedi pomeriggio andro a prendere la mia primissima bici da corsa una sport 1 di decha (non voglio commenti sul modello o marca o catena di vendita grazie!)
allora per prima cosa staro a casa per le 6.30 7 di sera e quindi non credo che potro fare un primo giretto di inaugurazione pero vorrei sapere alcune informazione prima di usarla
1: devo fare qualcosa di principale per metterla in sesto ???(contando che conosco un tecnico di decha e me la monterebbe lui e me la regola lui)
2: per la prima sgambate che consigli devo seguire ?
3: inizio subito con i pedali a sgancio rapido o posso farmi un mesetto o 2 con i pedali normali sensa sgancio o con quelliinclusi nel prezzo (gabbietta)
4: come funzionano i pedali a gabbietta ? posso usare qualsiasi scarpe?

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[seba85]

rispondo alle ultime due:
3->io son stato un anno con i pedali senza sgancio rapido, la cosa è fattibile, ma rispetto a quelli con sgancio rapido c'è una bella differenza, ti consiglio di sostituire i pedali quanto prima
4->puoi usare qualsiasi scarpe da ginnastica

 

[specialized2008]

qualche piccolo suggerimento, non costa nulla:

1- come prima cosa, verifica bene la Taglia della bici da prendere. La taglia si prende in funzione delle tue misure antropometriche, altrimenti avrai seri problemi fisici.

2- se il tuo amico è bravo, deve almeno regolarla a dovere (giusta altezza sella, giusto arretramento sella, ecc......)

3- se decidi di mettere da subito i pedali a sgancio rapido, per evitare di cadere, abituati a sganciare un pedale ogni volta che vedi un ostacolo o giungi in prossimità di un incrocio stradale.

4- se metti i pedali a sgancio rapido, ricordati che il tuo amico deve regolarti bene le tacchette delle scarpe.

5- ovviamente, comprati anche un casco.

buone pedalate

 

[garo95]

ma con i pedali a gabbiette che differenze ci sono ???

 

[specialized2008]

1- con i pedali a gabbietta, puoi usare ogni tipo di scarpa( dallo scarpino alle scarpe da ginnastica). Mentre con i pedali a sgancio rapido sei costretto a comprare delle scarpe particolari e montare le tacchette.

2- inoltre, con i pedali a sgancio rapido, hai una pedalata più uniforme con cui trasmetti più potenza sui pedali e quindi con maggior rendimento.
P.S.: Da molti anni, le gabbiette non vengono più usate dai professionisti (oggi, è raro trovare bici da corsa con delle gabbiette).
Ogni tanto, noto qualche ciclista che, circolando esclusivamente in città, predilige l'utilizzo delle gabbiette.

 

[seba85]

pedali a gabbiette ->

POSITIVO: il piede è "libero", in una frazione di secondo puoi appoggiare il piede al suolo, all'inizio quindi da sicurezza. quando lasci la bici e devi fare due passi a piedi nn si hanno difficolta

NEGATIVO: il piede essendo "libero" non è agganciato in manier fissa, quindi è un continuo leggero spostarsi

pedali a sgancio rapido ->

POSITVO: la pedalata è migliore, non solo "spinge", ma "tira" anche, nel senso che quando porti su il piede durante la pedalata ti tiri dietro il pedale, la pedalata è più rotonda

NEGATIVO: iniziale difficolta nell'uso se nn si è abituati, se devi muoverti senza bici (andare a bere o che ne so altro...) la camminata diventa semplicemente ridicola...

 

[andreavda]

pedali a sgancio rapido ->

POSITVO: la pedalata è migliore, non solo "spinge", ma "tira" anche, nel senso che quando porti su il piede durante la pedalata ti tiri dietro il pedale, la pedalata è più rotonda

NEGATIVO: iniziale difficolta nell'uso se nn si è abituati, se devi muoverti senza bici (andare a bere o che ne so altro...) la camminata diventa semplicemente ridicola...

io sulla mtb uso dei pedali a sgancio rapido spd con delle scarpe da mountain, cammino benissimo perchè le scarpe non hanno una suola liscia come le scarpe da strada, appena mi comprerò la bdc credo che mi farò montare degli spd in modo da usare le stesse scarpe che ho adesso e in modo da camminare il più naturalmente possibile. Sulla mtb i piedi li stacchi spostando il tallone del piede o verso destra o verso sinistra, sulle bdc non lo so, io mi sentirei di consigliarti questa soluzione

 

[garo95]

beh lo so lo sgancio rapido è molto meglio ma per adesso gia è tanto che mi compro bdc ciclocomputer casco e un pantalone buono magari fra 1/2 mesi mi faro pedali look e scarpe buone cosi da vedere veramente come pedala un ciclista serio
cmq avete altri consigli per il primo giorno che dovro usare la bdc ???

 

[bt2007]

beh lo so lo sgancio rapido è molto meglio ma per adesso gia è tanto che mi compro bdc ciclocomputer casco e un pantalone buono magari fra 1/2 mesi mi faro pedali look e scarpe buone cosi da vedere veramente come pedala un ciclista serio
cmq avete altri consigli per il primo giorno che dovro usare la bdc ???

credo che la maggior parte dei consigli, ti sono stati elencati.
Occhio alla taglia della bici; occhio all'altezza sella, arretramento sella, ecc.

Prova da solo a valutare la tg. della tua bici, usando questo semplice link:
http://ciclismo.sitiasp.it/misurabici.aspx

facci sapere.

 

[max70]

pedali a gabbiette ->

POSITIVO: il piede è "libero", in una frazione di secondo puoi appoggiare il piede al suolo, all'inizio quindi da sicurezza. quando lasci la bici e devi fare due passi a piedi nn si hanno difficolta

NEGATIVO: il piede essendo "libero" non è agganciato in manier fissa, quindi è un continuo leggero spostarsi

Non sono molto d'accordo,io trovo molto più pericolosi le gabbiette dei pedali a sgancio rapido,perchè per sganciare il piede da queste ultime basta una rotazione del piede,per le gabbiette devi prima allentare i ginghietti e poi togliere il piede.

 

[Omino]

Non sono molto d'accordo,io trovo molto più pericolosi le gabbiette dei pedali a sgancio rapido,perchè per sganciare il paiede da queste ultime basta una rotazione del piede,per le gabbiette devi prima allentare i ginghietti e poi togliere il piede.

Quoto in pieno, in più aggiungo che non avendo velleità agonistiche, ho mantenuto le scarpe e i pedali spd che avevo sulla ibrida, la scorsa settimana ho forato vicino casa mi sono fatto una scarpinata di un paio di km senza problemi.

 

[seba85]

"Non sono molto d'accordo,io trovo molto più pericolosi le gabbiette dei pedali a sgancio rapido,perchè per sganciare il paiede da queste ultime basta una rotazione del piede,per le gabbiette devi prima allentare i ginghietti e poi togliere il piede."

Hai ragione, ma i pedali che intende dire garo95, non sono quelli che intendi tu, il piede nn viene bloccato da nulla, sul fondo vi è solo una specie di "puntapede"...

http://www.decathlon.it/IT/sport-1-54-57-69012381/

...guarda la 3a foto...

 

[Leikon]

Non sono molto d'accordo,io trovo molto più pericolosi le gabbiette dei pedali a sgancio rapido,perchè per sganciare il piede da queste ultime basta una rotazione del piede,per le gabbiette devi prima allentare i ginghietti e poi togliere il piede.

:asd2:

 

[pensopositivo]

Hai ragione, ma i pedali che intende dire garo95, non sono quelli che intendi tu, il piede nn viene bloccato da nulla, sul fondo vi è solo una specie di "puntapede"...

[url]http://www.decathlon.it/IT/sport-1-54-57-69012381/[/URL]

...guarda la 3a foto...

Ah, ecco, stavo per dire che anch' io trovo piu' pericolose le gabbiette, ma in effetti questa non blocca il piede piu' di tanto.
Pero', di contro, almeno a vederla cosi, serve solo a tenere il piede in posizione e non aiuta piu' di tanto a spingere ( e ancora meno a tirare con l' altra gamba).
Insomma, bisognerebbe provare, ma non mi sembrano il massimo...

 

[sturalavandini]

Io ho le gabbiette e mi trovo benissimo. Non c'è nessuna cinghietta da allentare (altrimenti ci vorrebbe mezz'ora per fermarsi). Ovviamente preferirei i pedali, però al momento non sono economicamente messo bene (in quanto studente). Usare le gabbiette in città, come qualcuno ha detto, mi sembra controproducente date le numerose fermate da fare.
Inoltre con le gabbiette si tira anche, avendo una cinghia che fascia il piede.
Trovo che i piccoli movimenti che il piede ingabbiato può fare non siano del tutto negativi (comunque di entità ridicola se confrontati alla pedalata senza ausilii), col pedale a sgancio rapido la mia preoccupazione sarebbe di avere problemi alla caviglia o alle ginocchia, dato che non tengo i piedi perfettamente paralleli al tubo orizzontale.

 

[pensopositivo]

1- con i pedali a gabbietta, puoi usare ogni tipo di scarpa( dallo scarpino alle scarpe da ginnastica).

Uhm... non e' proprio esatto...
Io in garage ho ancora la mia fedele "Moser 51.151" con le gabbiette e anche se non la uso da vent' anni, ricordo ancora distintamente il male alle dita dei piedi nei tratti in salita (scarpe da ginnastica).

Meglio uno scarpino rigido.
Anche un paio di zoccoli, al limite.

 

[ReOtrebor]

Ciao!
Intanto BRAVO per la bici!

Per il tuo primo giro ti consiglio di non guardare velocità,media,numero di pedalate e altre cose simili, per quello c'è sempre tempo... Fatti un bel giro e basta :) Portati dietro una borraccia con acqua e quello che vuoi in caso ti venga sete e stop :) All'inizio devi solo pedalare pedalare e pedalare...

Ciaooo!!

 

[Panchorello]

i pedali a sgancio rapido prima di provarli incutono timore a tutti poi una volta provati non si torna + indietro.

riguardo la bici, se è nuova cmq i ocmponenti si devono assestare quindi si andranno a fare regolazioni varie man mano che passa il tempo

 

[theduke]

solo una cosa: divertiti e goditela.
Io per motivi varii (me l'ha regalata mio padre e l'ho presa con uno sconto inverosimile) ho una bici spaventosa, un top di gamma e sono un brocco vero (mi vergogno anche un po')
E con la bici Top di gamma mi diverto quanto ti divertirai tu, non certo di più :):)

 

[tomaz]

salve a tutti lunedi pomeriggio andro a prendere la mia primissima bici da corsa una sport 1 di decha (non voglio commenti sul modello o marca o catena di vendita grazie!)
allora per prima cosa staro a casa per le 6.30 7 di sera e quindi non credo che potro fare un primo giretto di inaugurazione pero vorrei sapere alcune informazione prima di usarla
1: devo fare qualcosa di principale per metterla in sesto ???(contando che conosco un tecnico di decha e me la monterebbe lui e me la regola lui)
2: per la prima sgambate che consigli devo seguire ?
3: inizio subito con i pedali a sgancio rapido o posso farmi un mesetto o 2 con i pedali normali sensa sgancio o con quelliinclusi nel prezzo (gabbietta)
4: come funzionano i pedali a gabbietta ? posso usare qualsiasi scarpe?

io ho iniziato 5 anni fa e gli inizi sono si duri perchè per le prime uscite andrai piano e ti brucerai al primo cavalcavia fatto un pò forte ma sono anche i momenti dove scopri una grande passione e ti vedi migliorare giorno dopo giorno lascia perdere velocità pedalate etc che mi annoiano anche adesso pedala e basta tutto verrà da se fatti un anno di passeggiate che per le gf fatte a tutta con gli occhi sempre sul cardio e sul contakm c'è sempre tempo e soprattutto rischiano di fartela passare la passione poi una volta entrato nel vortice sarà tutto un crescendo e allora guarderai le tue prestazioni e ti confronterai con gli altri ma per adesso goditi la tua bici