..ma quante ore vi allenate a settimana?!?..

[marcomarinucci]

io non avendo troppo tempo libero favvio la mia uscita domenicale di 100 km circa e durante la settimana faccio una uscita di 40 km a ritmo blando e con indimento da lavoro, se proprio trovo il tempo integro con altri due giorni in cui faccio 1/2 di rulli

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[abarthkit]

mediamente siamo sui 10 se il tempo tiene tutta la settimana si arriva anche a 13..

,idem....

 

[aledeluc]

10/12h da aprile a ottobre, mediofondo primo 10% della classifica. Saluti

 

[samuelgol]

11/13 ore nei periodi di qualità/gara. 12/16 ore nei periodi invernali di quantità. Gareggio in mtb piazzandomi solitamente nel primo 10% della classifica. Ultimamente anche in qualche gf su strada con risultati similari.

 

[andre.road]

... di sicuro meno di quelle che passo a tavola ...